一、陳皮普洱茶什么時候喝好

1、秋季

氣(qi)溫開(kai)始降(jiang)低，雨量(liang)減少(shao)，空(kong)氣(qi)濕度(du)相對降(jiang)低，氣(qi)候偏(pian)于(yu)干(gan)燥。干(gan)燥易傷損(sun)肺陰，易肺部不適，干(gan)咳少(shao)痰，口干(gan)煙(yan)燥，便秘等(deng)。熟普清新甘爽(shuang)，健胃，降(jiang)脂(zhi)，性溫和，老少(shao)皆適合，特別是中老年人養生。秋季(ji)多喝喝陳皮普洱茶，還具有潤肺化(hua)痰，健脾和胃，防咳養陰，理氣(qi)調中，消積(ji)化(hua)滯的作(zuo)用。

2、冬季

在中國傳統的陰陽五行理論中，冬季是陰陽轉化的關鍵季節，這時生命活動開始由動轉靜，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高，促進體內循環，從而達到清減體內富余營養，排解毒素等有益健康的作用，堅持飲用有助于降低體內膽固醇、降血壓、預防抗動脈粥樣硬化，可以預防心腦血管疾病的發生。所以(yi)在冬季飲用(yong)普洱茶可以(yi)補充人體(ti)元素從(cong)而(er)達到養生(sheng)保健功(gong)效。

綜上(shang)所述，秋冬季(ji)節是最(zui)適合喝陳皮普洱(er)茶的，不(bu)(bu)僅(jin)可(ke)以養生，同時，秋冬季(ji)節喝陳皮普洱(er)茶對于肥胖者來說也可(ke)以減肥刮油(you)的。陳皮普洱(er)茶雖好，但也不(bu)(bu)能過(guo)(guo)濃(nong)過(guo)(guo)量的飲用。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、陳皮普洱茶怎么泡

喝陳皮(pi)普洱茶既可(ke)以煮飲，又可(ke)以用(yong)蓋(gai)碗(wan)沖泡，想要怎么(me)喝就看個人更喜歡哪種方法。

（一）陳皮普洱蓋碗沖泡法

1、溫杯潔具

為了使香味更加醇正(zheng)(zheng)，陳皮(pi)普洱(er)茶(cha)(cha)正(zheng)(zheng)式(shi)沖(chong)泡前可(ke)以進行迅速溫杯1至2次(ci)。泡茶(cha)(cha)前先將沸水(shui)注入蓋碗，清潔茶(cha)(cha)具以及提(ti)高茶(cha)(cha)具的溫度(du)，以減少茶(cha)(cha)湯接觸茶(cha)(cha)具時的溫差，完全發(fa)揮陳皮(pi)普洱(er)茶(cha)(cha)之色、香，味。

2、投茶

以蓋碗100毫升水容量為例，取茶6克，陳皮2克，一起進行沖泡。建議普洱茶與陳皮的投茶量以3:1比(bi)例(li)沖泡，效果最佳。

3、洗茶

水溫100度，開水注入蓋碗，迅速濾出，重(zhong)復2次。醒(xing)(xing)茶(cha)的(de)目(mu)的(de)有二(er)：一是清洗茶(cha)葉；二(er)是喚醒(xing)(xing)沉睡(shui)卷(juan)曲的(de)茶(cha)葉，使(shi)之(zhi)伸展(zhan)，散發雜味。

4、注水

因為普洱熟茶(cha)的滲出物溶解速度快(kuai)，注(zhu)水時(shi)水柱(zhu)不宜過高，力度不宜過重，注(zhu)入沸(fei)水后高溫會令(ling)茶(cha)壺產生泡(pao)沫，用茶(cha)壺蓋(gai)輕輕抹去即可。

5、浸泡

蓋碗(wan)浸(jin)泡可使茶葉更易散開，沖泡時間分別(bie)為：前四泡注水后(hou)立刻出湯，第五泡以后(hou)每泡延長3-5秒浸(jin)泡時間。

6、出湯

出茶時(shi)可(ke)直接倒入公(gong)道(dao)杯，再將公(gong)道(dao)杯里的茶分勻給茶杯。

（二）陳皮普洱茶煮飲法

1、出(chu)茶：出(chu)茶量7克；

2、洗茶：可把(ba)茶放(fang)入(ru)濾網，從上注水沖過即(ji)可；

3、入壺：把潤(run)過后的茶入煮壺容易內；

4、注(zhu)水：500ML冷水或溫水皆可；

5、煮茶(cha)：可以(yi)大火煮，然后轉(zhuan)小火；亦可文火慢煮，水起波瀾，聽茶(cha)香；

6、出茶：關火置放3-5分鐘，或直接出湯慢啜，有濃濃的陳皮香。