一、懷孕可以吃褪黑素嗎

許多女性(xing)朋友(you)對褪黑(hei)(hei)素(su)(su)肯定不陌生，因為不少美白祛斑(ban)的護膚(fu)品中都含有褪黑(hei)(hei)素(su)(su)成分，一些失眠的女性(xing)也會通過服用褪黑(hei)(hei)素(su)(su)片等保健品來促進(jin)睡眠，不過褪黑(hei)(hei)素(su)(su)懷孕了還能吃嗎(ma)啊(a)？孕婦吃褪黑(hei)(hei)素(su)(su)的危害(hai)大嗎(ma)？

1、孕早期

實際上褪黑(hei)素(su)對(dui)孕婦的(de)(de)影(ying)響并(bing)不(bu)(bu)算太大，但對(dui)體內嬰兒的(de)(de)影(ying)響非常(chang)大，因為褪黑(hei)素(su)屬(shu)于激(ji)素(su)，平時服用(yong)的(de)(de)褪黑(hei)素(su)保健品屬(shu)于激(ji)素(su)類保健品，既然是激(ji)素(su)，那懷孕期間就不(bu)(bu)能吃了，尤其(qi)是孕前三(san)個月，服用(yong)褪黑(hei)素(su)可能會(hui)對(dui)胎兒的(de)(de)正常(chang)生(sheng)長造成(cheng)負面影(ying)響，甚至出(chu)現畸形的(de)(de)后果。

2、孕中、晚期

孕中期和孕晚期雖然胎兒基本穩定了，但也不建議服用褪黑素(su)(su)，因為孕婦和胎兒實(shi)際上(shang)都是非常脆弱(ruo)的，如果服用激素(su)(su)類保健品(pin)，可能導致體內激素(su)(su)水平失(shi)衡，或(huo)者內分泌(mi)紊(wen)亂，引發流(liu)產(chan)、早(zao)產(chan)等。

綜上，懷孕的孕婦是不建議吃褪黑素的，不僅是褪黑素，其他(ta)的保健(jian)品(pin)也不建議孕婦吃，主要是防止其中含(han)有的藥(yao)物成(cheng)分對胎兒造成(cheng)影響。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、哺乳期能吃褪黑素嗎

哺乳期(qi)的(de)女性朋友(you)可能因(yin)為嬰(ying)兒不分晝(zhou)夜(ye)的(de)啼哭或(huo)其他原(yuan)因(yin)而失眠，為了調整睡眠質量，部分女性朋友(you)想通過(guo)褪黑(hei)素保健品來補充(chong)，不過(guo)又擔心褪黑(hei)素會(hui)通過(guo)乳汁(zhi)影響嬰(ying)兒的(de)身體健康，那么哺乳期(qi)吃褪黑(hei)素好(hao)嗎(ma)？

實際上，褪(tun)(tun)黑素(su)通(tong)過(guo)母親吸收，再(zai)通(tong)過(guo)乳汁分泌進(jin)而影(ying)響嬰(ying)兒(er)的可(ke)能性是不(bu)大的，一般認為短時(shi)間小(xiao)劑量用藥在母親體內通(tong)過(guo)5個半衰期(qi)，代謝(xie)藥物殘留量就微乎其微了，也(ye)就是說，通(tong)常(chang)吃(chi)過(guo)藥物兩天左右(you)，褪(tun)(tun)黑素(su)就代謝(xie)完(wan)畢了，不(bu)會通(tong)過(guo)乳汁再(zai)影(ying)響嬰(ying)兒(er)，不(bu)過(guo)由(you)于褪(tun)(tun)黑素(su)需(xu)要一段時(shi)間定期(qi)服(fu)用才能起到效果，因此為了嬰(ying)兒(er)的健康著(zhu)想(xiang)，哺乳期(qi)的婦女也(ye)不(bu)建議吃(chi)褪(tun)(tun)黑素(su)。

總的來說，孕期婦女和哺乳期婦女服用褪黑素主(zhu)要(yao)是怕對(dui)胎(tai)兒和嬰兒造(zao)成影響，因此建議(yi)不吃(chi)；即(ji)使要(yao)吃(chi)也要(yao)詢問醫生后(hou)遵(zun)照醫囑服(fu)用。