一、懷孕可以吃褪黑素嗎

許多女(nv)性(xing)(xing)朋友(you)對褪黑(hei)素(su)肯定(ding)不陌(mo)生，因為不少美(mei)白祛斑的護膚品中都(dou)含有褪黑(hei)素(su)成(cheng)分，一些失眠的女(nv)性(xing)(xing)也會通過服(fu)用褪黑(hei)素(su)片等保健品來促進睡眠，不過褪黑(hei)素(su)懷孕了還能吃(chi)嗎(ma)啊？孕婦吃(chi)褪黑(hei)素(su)的危害大嗎(ma)？

1、孕早期

實際上褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)對(dui)孕婦的影響(xiang)(xiang)并不算太大(da)，但(dan)對(dui)體內(nei)嬰兒(er)的影響(xiang)(xiang)非常大(da)，因為褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)屬(shu)于激素(su)(su)，平時服用的褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)保(bao)健(jian)品屬(shu)于激素(su)(su)類保(bao)健(jian)品，既然是(shi)(shi)激素(su)(su)，那懷孕期(qi)間(jian)就不能(neng)吃(chi)了，尤其是(shi)(shi)孕前三個月，服用褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)可能(neng)會對(dui)胎兒(er)的正(zheng)常生(sheng)長造成(cheng)負面影響(xiang)(xiang)，甚至出現(xian)畸形的后果。

2、孕中、晚期

孕(yun)中期和孕(yun)晚(wan)期雖然胎兒基(ji)本穩(wen)定了，但也不建議(yi)服(fu)用褪黑素，因為(wei)孕(yun)婦和胎兒實(shi)際(ji)上都是非常脆弱的，如果(guo)服(fu)用激(ji)素類保健品，可能導(dao)致體內激(ji)素水平失(shi)衡，或者內分泌(mi)紊亂，引發流(liu)產(chan)、早(zao)產(chan)等。

綜上(shang)，懷孕(yun)的(de)(de)孕(yun)婦是不建議(yi)(yi)吃褪黑素(su)的(de)(de)，不僅(jin)是褪黑素(su)，其(qi)他的(de)(de)保健品也不建議(yi)(yi)孕(yun)婦吃，主(zhu)要是防止(zhi)其(qi)中含(han)有的(de)(de)藥物成(cheng)分對胎兒造成(cheng)影(ying)響。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、哺乳期能吃褪黑素嗎

哺乳(ru)期(qi)(qi)的(de)女(nv)性朋友可(ke)能(neng)因為嬰兒(er)不(bu)分晝夜的(de)啼哭或(huo)其他原因而失眠(mian)(mian)，為了調(diao)整睡眠(mian)(mian)質量，部分女(nv)性朋友想通(tong)過(guo)褪黑素保健(jian)品來補(bu)充，不(bu)過(guo)又(you)擔心褪黑素會(hui)通(tong)過(guo)乳(ru)汁影響嬰兒(er)的(de)身體健(jian)康，那(nei)么哺乳(ru)期(qi)(qi)吃褪黑素好嗎？

實際上，褪黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)通過(guo)(guo)(guo)母親(qin)吸收，再通過(guo)(guo)(guo)乳汁分泌進而影(ying)響(xiang)嬰(ying)兒的(de)可能性是不大的(de)，一般(ban)認為(wei)(wei)短時(shi)間(jian)小劑(ji)量用藥在(zai)母親(qin)體內通過(guo)(guo)(guo)5個半(ban)衰期(qi)，代謝藥物殘留量就微(wei)(wei)乎其微(wei)(wei)了，也(ye)就是說，通常(chang)吃過(guo)(guo)(guo)藥物兩天(tian)左右，褪黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)就代謝完畢了，不會(hui)通過(guo)(guo)(guo)乳汁再影(ying)響(xiang)嬰(ying)兒，不過(guo)(guo)(guo)由于(yu)褪黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)需(xu)要(yao)一段時(shi)間(jian)定期(qi)服用才能起到效果，因此為(wei)(wei)了嬰(ying)兒的(de)健康著想，哺乳期(qi)的(de)婦(fu)女也(ye)不建議吃褪黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)。

總的來說，孕期婦女和哺乳期婦女服用褪黑素主要(yao)是怕對胎兒和嬰兒造成影響，因此建(jian)議不吃；即使要(yao)吃也要(yao)詢問醫生后遵照(zhao)醫囑(zhu)服用。