心火旺的原因
本(ben)病多因情志抑郁化(hua)火(huo);或火(huo)熱之(zhi)邪內侵;或過食辛辣刺激、溫補(bu)之(zhi)品,久(jiu)蘊化(hua)火(huo),內熾于心所致。
心火旺的癥狀
1、口舌生瘡
口舌生(sheng)(sheng)瘡(chuang)相當于我們常說的(de)口腔潰瘍,中(zhong)醫認(ren)為口舌生(sheng)(sheng)瘡(chuang)是心(xin)火上炎所致(zhi),因舌為心(xin)之(zhi)苗,津液不足,心(xin)陰失養,心(xin)火旺(wang)盛(sheng),可致(zhi)口舌生(sheng)(sheng)瘡(chuang)。而夏日(ri)氣(qi)溫(wen)高,暑熱邪(xie)盛(sheng),人(ren)容(rong)易心(xin)火旺(wang),因此口舌生(sheng)(sheng)瘡(chuang)多發。
2、發熱口渴
心火(huo)旺,心火(huo)上炎,津液不足,心陰失養,身體就(jiu)像一個干涸(he)的地(di)方沒有水的滋(zi)潤,到處干裂(lie)一樣(yang),心火(huo)旺的初期就(jiu)會(hui)表現(xian)為身體熱(re),想(xiang)喝(he)水,口(kou)渴的表現(xian)出現(xian)。
3、尿黃便秘
心火(huo)旺,身(shen)體水分不足,有阻礙腸胃的(de)蠕動和(he)消(xiao)化,腸道缺(que)少(shao)了津夜,就(jiu)會(hui)出現尿黃,便秘。
4、心煩失眠
心里(li)莫名其妙地感覺發(fa)急(ji),不(bu)管有沒(mei)(mei)有事都急(ji),老是火(huo)燒火(huo)燎(liao)的。而且干(gan)一件事就(jiu)要趕緊干(gan)完,即使根本沒(mei)(mei)有人催,自(zi)己就(jiu)是心里(li)特別急(ji)。一旦遇到(dao)什么(me)不(bu)順心里(li)更(geng)急(ji),馬上就(jiu)想發(fa)火(huo);經常覺得心累(lei)、胸悶(men),喜歡出大(da)氣;自(zi)己能明顯(xian)感覺到(dao)心在跳;由于心火(huo)耗元氣,所以老是感覺全身疲乏。
5、灼熱面紅,額頭愛起痘
上火”屬(shu)(shu)于(yu)熱癥(zheng)。當人(ren)體的血(xue)液(ye)、津液(ye)、元陰消耗(hao)過多,虧損到了一定程度的時候,就(jiu)會出現各種熱性疾(ji)病。現代人(ren)特別容易心火旺,一方(fang)面,肝(gan)屬(shu)(shu)木(mu),心屬(shu)(shu)火,木(mu)生火,肝(gan)火旺容易引(yin)起心火旺。
心火旺失眠怎么辦
心(xin)(xin)火(huo)(huo)(huo)旺引起的(de)失眠(mian)主要(yao)特征有(you)(you)心(xin)(xin)煩不安(an)、口舌(she)生(sheng)瘡、苔(tai)黃、脈滑或(huo)數,臨床調理的(de)重點(dian)在于清心(xin)(xin)火(huo)(huo)(huo),針灸治療可刺內關、神(shen)門(men)等(deng)穴,或(huo)進行(xing)放(fang)血治療,另外(wai)也(ye)可選(xuan)擇刮痧、拔罐(guan)、按摩等(deng)方法來清心(xin)(xin)火(huo)(huo)(huo),中藥(yao)可選(xuan)用朱砂安(an)神(shen)丸,日常(chang)多(duo)食用蓮子、黃瓜(gua)、蘿卜等(deng)清火(huo)(huo)(huo)食物對于心(xin)(xin)火(huo)(huo)(huo)的(de)清除也(ye)有(you)(you)一(yi)定作用;除此之外(wai),心(xin)(xin)火(huo)(huo)(huo)旺患者需要(yao)保持情緒(xu)舒暢(chang),也(ye)可以在一(yi)定程(cheng)度上達到(dao)降心(xin)(xin)火(huo)(huo)(huo)的(de)功效。
心火旺吃什么藥
如治“中(zhong)焦火”宜(yi)投清胃散(san)等(deng),治“心火”用(yong)導(dao)赤(chi)散(san)等(deng),治“實火”用(yong)三黃片(pian)、牛(niu)黃解毒片(pian)等(deng)藥泄火,最好(hao)在醫生(sheng)指導(dao)下進行。
心火旺怎么調理
1、喝蓮子湯去心火
癥狀:分虛(xu)實兩種,虛(xu)火表(biao)現為低熱、盜汗(han)、心煩(fan)、口干等(deng);實火表(biao)現為反復(fu)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩(fan)易怒等(deng)。
方法:蓮(lian)(lian)子(zi)30克(不去(qu)蓮(lian)(lian)心),桅子(zi)15克(用(yong)紗布包(bao)扎),加冰糖(tang)適量,水煎,吃蓮(lian)(lian)子(zi)喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
癥狀:干咳無(wu)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌(she)紅。
方(fang)法:豬肝(gan)1個,菊花30克(用紗布包好),共煮至(zhi)肝(gan)熟,吃肝(gan)喝(he)湯(tang)。
3、喝綠豆粥去胃火
癥(zheng)狀:分虛(xu)實兩種(zhong),虛(xu)火(huo)表現為輕微咳嗽、飲食量(liang)少(shao)、便秘、腹(fu)脹、舌紅(hong)、少(shao)苔;實火(huo)表現為上(shang)腹(fu)不適(shi)、口干(gan)口苦、大便干(gan)硬(ying)。
方法:石膏(gao)粉(fen)30克(ke),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏(gao),然后過濾去渣,取(qu)其清(qing)液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口(kou)(kou)苦口(kou)(kou)臭、兩肋脹痛。
方法(fa):川貝(bei)母(mu)10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加(jia)冰糖適(shi)量(liang),清(qing)水(shui)適(shi)量(liang)燉服。
5、吃豬腰去腎火
癥狀:頭暈目眩、耳鳴(ming)耳聾、腰脊酸軟、潮(chao)熱(re)盜汗(han)、五心(xin)煩躁(zao)。
方法:豬腰(yao)2只(zhi),枸杞子、山(shan)萸(yu)肉各(ge)15克,共放入砂(sha)鍋內(nei)煮至豬腰(yao)子熟,吃豬腰(yao)子喝(he)湯。
如何預防心火旺
《黃帝內經》特別強調:夏季“更宜調息凈(jing)心,常如冰雪在心,炎熱(re)亦于吾(wu)心少減(jian)。不可以熱(re)為熱(re),更生(sheng)熱(re)矣”。《素問(wen)·四氣調神大論》也提到(dao)“使志無怒”,就是要人注意不要因(yin)為心情(qing)煩(fan)躁而亂發脾氣。淡泊寧靜的(de)(de)心境很重要。因(yin)此不管(guan)天氣如何炎熱(re),我們都需要保持心態平(ping)和、情(qing)緒穩定(ding)。唯有如此,才(cai)可取得“心靜自然涼”的(de)(de)效果(guo)。