一、生地百合瘦肉湯
材料:豬瘦肉100克、百合30克、生地20克、大蔥、生姜、精鹽、味精適量。
做法:
1、將百合、生地分別洗凈放入沙鍋內,加(jia)清水適(shi)量浸泡(pao)半(ban)小(xiao)時;
2、豬瘦肉洗凈、切塊,與(yu)生姜片、蔥段一同放入沙(sha)鍋里;
3、武火煮沸后,改用(yong)文(wen)火煲45分鐘,加入食鹽、味(wei)(wei)精調味(wei)(wei)食用(yong)。
二、生地龍骨冬瓜湯
材料:冬(dong)瓜500g、龍骨250g、生地25g、麥冬(dong)25g、蜜棗二顆、鹽少量。
做法:
1、生地,麥冬各25g;
2、龍(long)骨250g洗凈;
3、龍骨焯下過(guo)血水;
4、生地麥冬(dong)泡幾分鐘,洗凈表(biao)面的雜質;
5、冬瓜去(qu)瓤,連(lian)皮洗凈后,和生地(di)麥冬龍骨蜜(mi)棗,一同(tong)煲(bao)一小時;
6、加少量鹽(yan)食(shi)用。
三、海帶生地湯
材料(liao):海(hai)帶30克、生地18克、綠豆100克、陳皮3克、瘦豬肉(rou)100克。
做法:
1、將海帶(dai)洗(xi)凈(jing)(jing)泡(pao)發切絲,豬肉、陳皮(pi)洗(xi)凈(jing)(jing)切絲;
2、將洗凈的海帶、豬肉、陳皮與生地、綠豆(dou)同置砂鍋內,加水適量用小火(huo)煲2小時;
3、加食(shi)鹽少許即可(ke)食(shi)用。
四、生地黃煲水蟹
材料:生(sheng)地黃50克、水蟹3只、蜜棗2枚、生(sheng)姜2~3片。
做法:
1、生地黃、蜜棗(zao)用清(qing)水洗(xi)凈,并(bing)稍浸泡片刻(ke);
2、水蟹宰后,洗(xi)凈(jing);
3、然后與生姜一起(qi)放(fang)進瓦煲內,加入清(qing)水2000毫升(約8碗水量),武火煲沸后,改為文火煲約2個小時(shi);
4、調入適量食鹽和少許生油便可,此(ci)量可供2~3人食用。
五、生地黃雞
材料:烏雞、生地黃、枸杞(qi)、蔥姜(jiang)、香菜、鹽、料酒、雞精、胡椒粉(fen)。
做法:
1、烏雞洗凈切塊,用水浸泡十分鐘,生地黃、枸杞都(dou)浸(jin)泡十分鐘。期間,蔥、香菜(cai)切段,生姜切片(pian);
2、將(jiang)烏雞大火煮沸,撈(lao)出(chu)雞塊,漂去浮沫;
3、繼續煮(zhu),一直將浮(fu)沫漂凈再倒入雞塊、生地(di)黃、枸杞、蔥(cong)姜、胡椒粉,然(ran)后大火煮(zhu)一個小時左右即可;
4、加鹽(yan)、雞精(jing)后再燉(dun)20分(fen)鐘,關火撒上香菜即可出(chu)鍋。