一、南瓜子對前列腺炎有好處嗎

研究發現，南瓜籽提取物(wu)能(neng)有(you)(you)效(xiao)緩解前列腺(xian)增(zeng)生癥患者(zhe)的尿(niao)頻、尿(niao)痛和(he)尿(niao)失禁癥狀。主要有(you)(you)兩個(ge)原因：一(yi)是前列腺(xian)分泌激素的作用(yong)(yong)是脂(zhi)肪酸，南(nan)瓜籽(zi)(zi)中(zhong)的脂(zhi)肪酸能(neng)保持前列腺(xian)的良好工作。二是前列腺(xian)疾(ji)病和(he)前列腺(xian)內鋅含(han)量密切相關，南(nan)瓜籽(zi)(zi)含(han)鋅豐富，常被用(yong)(yong)來控制前列腺(xian)疾(ji)病。南(nan)瓜籽(zi)(zi)便(bian)宜，有(you)(you)效(xiao)，使用(yong)(yong)安全，這對慢性前列腺(xian)炎（或增(zeng)生）患者(zhe)是值得嘗試的，但(dan)其遠期療效(xiao)有(you)(you)待進一(yi)步驗證。

二、南瓜籽可以提高性功能嗎

吃南瓜籽(zi)是可以(yi)(yi)提升(sheng)性(xing)能(neng)力(li)(li)的(de)(de)。因為(wei)南瓜籽(zi)當(dang)(dang)中(zhong)含有(you)豐(feng)富的(de)(de)鋅(xin)元素，還有(you)脫(tuo)氫表(biao)雄酮(tong)，它們能(neng)夠增(zeng)加男(nan)性(xing)精(jing)子數量(liang)，提高精(jing)子活(huo)力(li)(li)，提高性(xing)能(neng)力(li)(li)是有(you)幫(bang)助的(de)(de)。南瓜籽(zi)當(dang)(dang)中(zhong)還含有(you)豐(feng)富的(de)(de)脂肪(fang)酸，它可以(yi)(yi)改善男(nan)性(xing)前(qian)列腺(xian)健康，能(neng)夠消除男(nan)性(xing)前(qian)列腺(xian)炎癥(zheng)，在預(yu)防前(qian)列腺(xian)癌方面有(you)很神奇的(de)(de)作用。

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三、男人吃南瓜子仁的功效

1、保護前列腺

男性每天吃50克左右的南瓜子仁，能有效防止前列(lie)腺(xian)疾病。 前列(lie)腺(xian)分泌激素需要依靠(kao)脂(zhi)肪酸，南瓜(gua)子富含(han)豐富的脂(zhi)肪酸，能使前列(lie)腺(xian)保(bao)持良好功能。另外(wai)，南瓜(gua)子中所含(han)的活性成分可消(xiao)除前列(lie)腺(xian)炎初期腫脹(zhang)，同時(shi)起到預防前列(lie)腺(xian)癌的作用。

2、提升精子質量

南瓜子中含有大量的(de)鋅，而男性補充鋅元素，可以促進睪丸激素分泌，增加(jia)精子數量，提高(gao)精子質量。

3、提高性功能

南瓜子中(zhong)鋅含量豐富，食用后有(you)補腎作(zuo)用，有(you)助于提(ti)高男(nan)性(xing)生(sheng)育(yu)能力。另(ling)外，南瓜子中(zhong)還含有(you)脫(tuo)氫(qing)表(biao)雄(xiong)酮，脫(tuo)氫(qing)表(biao)雄(xiong)酮進入體內后可(ke)以保護男(nan)性(xing)前(qian)列腺(xian)，預(yu)防(fang)前(qian)列腺(xian)疾病，還可(ke)以提(ti)高男(nan)性(xing)性(xing)功能。

4、降壓作用

南瓜(gua)子所(suo)含的泛(fan)酸能緩解靜(jing)止性(xing)(xing)心(xin)絞痛(tong)，并能起(qi)到降(jiang)壓作用(yong)，中老年(nian)男性(xing)(xing)多患有前列腺(xian)增生，由(you)于失(shi)眠(mian)夜尿頻多引起(qi)頭痛(tong)癥(zheng)狀(zhuang)，面部(bu)疼(teng)痛(tong)，耳鳴(ming)，食(shi)用(yong)南瓜(gua)子后能減輕尿急尿頻，尿痛(tong)，尿失(shi)禁等癥(zheng)狀(zhuang)。

5、驅蟲

男(nan)人愛吃肉，肚子(zi)里面更容(rong)易生(sheng)蛔蟲(chong)等寄(ji)生(sheng)蟲(chong)。南瓜子(zi)仁中含有(you)南瓜子(zi)氨酸(suan)，這種氨酸(suan)具有(you)驅蟲(chong)作用，男(nan)性生(sheng)吃南瓜子(zi)可以幫助祛除體內蛔蟲(chong)，保護腸道(dao)健(jian)康(kang)。

6、提神醒腦

南瓜籽中(zhong)含(han)有不飽和(he)脂肪酸(suan)、維生素、礦物質(zhi)、胡蘿卜(bu)素、過氧化物、氨(an)基酸(suan)、膳(shan)食纖維、酶等物質(zhi)，男人適當食用南瓜子可以保(bao)證大腦(nao)血流量、健腦(nao)提神，令人精神抖(dou)擻、容光煥發。

7、防止高血脂

男性經常吃南瓜籽，有助(zhu)于防(fang)(fang)止高血脂(zhi)、血液凝塊。并且吃南(nan)瓜(gua)籽對預防(fang)(fang)血栓(shuan)形(xing)成和抗氧化(hua)的人有一定(ding)的預防(fang)(fang)作用(yong)。而且還對糖(tang)尿(niao)病患者有輔(fu)助(zhu)治療的作用(yong)。