一、南瓜子對前列腺炎有好處嗎

研究發現，南瓜籽提取物能有效(xiao)緩解前(qian)列(lie)(lie)(lie)(lie)腺增生癥患(huan)者的(de)尿(niao)頻、尿(niao)痛和(he)尿(niao)失禁(jin)癥狀。主要(yao)有兩個原因：一是(shi)前(qian)列(lie)(lie)(lie)(lie)腺分泌激素的(de)作用是(shi)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸，南(nan)瓜籽(zi)(zi)中的(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸能保持前(qian)列(lie)(lie)(lie)(lie)腺的(de)良(liang)好(hao)工(gong)作。二是(shi)前(qian)列(lie)(lie)(lie)(lie)腺疾病和(he)前(qian)列(lie)(lie)(lie)(lie)腺內(nei)鋅含量密切(qie)相關，南(nan)瓜籽(zi)(zi)含鋅豐富，常被(bei)用來控制前(qian)列(lie)(lie)(lie)(lie)腺疾病。南(nan)瓜籽(zi)(zi)便宜，有效(xiao)，使用安(an)全，這對(dui)慢性前(qian)列(lie)(lie)(lie)(lie)腺炎（或(huo)增生）患(huan)者是(shi)值得嘗(chang)試的(de)，但其遠期(qi)療效(xiao)有待進一步驗證。

二、南瓜籽可以提高性功能嗎

吃南瓜籽是可以(yi)提升性(xing)(xing)能力的(de)(de)。因為南瓜籽當中含有豐富的(de)(de)鋅元素，還有脫氫表雄酮(tong)，它們能夠(gou)增加男(nan)性(xing)(xing)精(jing)子數(shu)量，提高精(jing)子活力，提高性(xing)(xing)能力是有幫助的(de)(de)。南瓜籽當中還含有豐富的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)酸，它可以(yi)改善男(nan)性(xing)(xing)前(qian)列腺(xian)健康，能夠(gou)消除男(nan)性(xing)(xing)前(qian)列腺(xian)炎癥，在預防(fang)前(qian)列腺(xian)癌方(fang)面有很神奇(qi)的(de)(de)作用。

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三、男人吃南瓜子仁的功效

1、保護前列腺

男性每天吃50克左右的南瓜子仁，能有效(xiao)防止前(qian)列(lie)腺(xian)疾病。 前(qian)列(lie)腺(xian)分(fen)泌激素需要依靠脂肪酸，南瓜(gua)子富(fu)含豐富(fu)的脂肪酸，能使(shi)前(qian)列(lie)腺(xian)保持良(liang)好功能。另(ling)外，南瓜(gua)子中所含的活性成分(fen)可消(xiao)除前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)初期腫脹，同時起(qi)到預防前(qian)列(lie)腺(xian)癌的作用。

2、提升精子質量

南瓜子中含有大量的鋅，而(er)男性(xing)補充(chong)鋅元素(su)(su)，可以(yi)促進睪丸激素(su)(su)分泌，增加精子數量，提高(gao)精子質量。

3、提高性功能

南瓜子中(zhong)鋅(xin)含(han)量豐富，食用后有補腎(shen)作(zuo)用，有助于提(ti)高(gao)男性(xing)生育(yu)能力。另外，南瓜子中(zhong)還含(han)有脫(tuo)氫表雄酮(tong)(tong)，脫(tuo)氫表雄酮(tong)(tong)進入體內后可(ke)以保護男性(xing)前列腺(xian)，預(yu)防前列腺(xian)疾病，還可(ke)以提(ti)高(gao)男性(xing)性(xing)功能。

4、降壓作用

南瓜子(zi)所含的泛酸(suan)能緩解靜(jing)止性心絞痛，并能起到降壓作(zuo)用，中老年男性多患有前列腺(xian)增生，由于失眠夜尿(niao)(niao)頻多引起頭痛癥(zheng)(zheng)狀，面部疼痛，耳鳴，食用南瓜子(zi)后(hou)能減(jian)輕尿(niao)(niao)急尿(niao)(niao)頻，尿(niao)(niao)痛，尿(niao)(niao)失禁等(deng)癥(zheng)(zheng)狀。

5、驅蟲

男人愛(ai)吃(chi)肉，肚子里(li)面更容易生蛔(hui)蟲(chong)(chong)等寄生蟲(chong)(chong)。南(nan)瓜(gua)子仁中(zhong)含有南(nan)瓜(gua)子氨(an)酸(suan)，這種(zhong)氨(an)酸(suan)具有驅蟲(chong)(chong)作用，男性生吃(chi)南(nan)瓜(gua)子可以(yi)幫助祛除(chu)體內蛔(hui)蟲(chong)(chong)，保護腸(chang)道健康。

6、提神醒腦

南瓜籽中含(han)有不飽和脂肪酸、維(wei)生(sheng)素(su)、礦(kuang)物質、胡(hu)蘿卜素(su)、過(guo)氧(yang)化物、氨基酸、膳食纖維(wei)、酶等物質，男人適當食用南瓜子可以(yi)保(bao)證大腦血流量、健腦提神(shen)，令人精神(shen)抖(dou)擻、容光煥發。

7、防止高血脂

男性經常吃南瓜籽，有(you)助(zhu)于防止高血(xue)脂、血(xue)液凝塊(kuai)。并且吃南瓜籽對(dui)預(yu)防血(xue)栓形成和抗氧化的人有(you)一定的預(yu)防作用。而且還(huan)對(dui)糖尿病患者有(you)輔助(zhu)治(zhi)療(liao)的作用。