白豆蔻是一種常見的調味香料,也可以(yi)作為中(zhong)(zhong)草藥使用,中(zhong)(zhong)藥白(bai)豆蔻別名又叫做白(bai)蔻仁、白(bai)蔻、百叩、叩仁等。
白(bai)豆蔻果實呈類(lei)球(qiu)形,表面為黃(huang)(huang)白(bai)色或(huo)淡黃(huang)(huang)棕(zong)色,有較深的縱向橫紋(wen),氣味芬香(xiang)。
主(zhu)要(yao)是(shi)(shi)外(wai)觀(guan)不(bu)(bu)同(tong),白(bai)豆蔻表面為黃(huang)(huang)白(bai)色(se)(se)或淡黃(huang)(huang)棕色(se)(se),而(er)肉豆蔻的表面多呈(cheng)灰色(se)(se)或灰黃(huang)(huang)色(se)(se)。此外(wai),它(ta)們的功效也略微不(bu)(bu)同(tong),雖然都可以促進食(shi)欲、溫中止(zhi)嘔,但是(shi)(shi)白(bai)豆蔻側重于化(hua)濕行氣,而(er)肉豆蔻則主(zhu)要(yao)用于脾胃虛寒,久瀉不(bu)(bu)止(zhi)。
草豆蔻(kou)和(he)白(bai)豆蔻(kou)也主(zhu)要(yao)是外觀不(bu)同(tong),草豆蔻(kou)果(guo)實呈長圓形(xing)灰棕色,而白(bai)豆蔻(kou)則是類(lei)球形(xing)黃白(bai)色或淡黃棕色,它們的(de)(de)功效是比較(jiao)相似(si)的(de)(de),不(bu)過一般認為草豆蔻(kou)的(de)(de)燥濕行氣要(yao)略優(you)于白(bai)豆蔻(kou)。
白(bai)豆蔻(kou)的價格其實(shi)是比較貴的,目(mu)前(qian)市場均價都已達到(dao)(dao)一百塊錢以上(shang)一斤,有的品質特別(bie)好的白(bai)豆蔻(kou)價格甚至可以達到(dao)(dao)兩百多塊錢一斤。我們在選購的時(shi)候千萬不要貪圖便宜,購買廉價的白(bai)蔻(kou),以免買到(dao)(dao)偽劣產品,食之有害身體健康。
1、開胃消食
白豆蔻中含有一(yi)些(xie)揮發(fa)(fa)油,這(zhe)種(zhong)揮發(fa)(fa)油被人(ren)(ren)體吸收(shou)后能(neng)促進(jin)人(ren)(ren)體內消化液分泌,會讓人(ren)(ren)有種(zhong)胃(wei)口大開的感覺,能(neng)夠有效緩解食欲不振,而(er)且(qie)這(zhe)些(xie)揮發(fa)(fa)油被人(ren)(ren)體吸收(shou)后,還能(neng)促進(jin)腸胃(wei)中消化液分泌,能(neng)提高(gao)腸胃(wei)消化功(gong)能(neng)。
2、溫中止嘔
白豆(dou)蔻味辛,能(neng)起(qi)到溫中散寒(han)(han)的作(zuo)用,適量(liang)服(fu)用白豆(dou)蔻能(neng)夠緩(huan)解(jie)由于胃(wei)寒(han)(han)所(suo)引起(qi)的惡性嘔(ou)吐、反胃(wei)吐酸等多種(zhong)不適。
3、排毒
白豆蔻中的(de)碳水化(hua)合物(wu)含量高(gao)(gao)、膳食纖維充足,可以提高(gao)(gao)腸道蠕動,幫助排(pai)除(chu)體內毒素,恢復腸道健(jian)康。
4、補鈣
白豆(dou)蔻中的鈣(gai)質含量很高,適(shi)量食用白豆(dou)蔻能(neng)夠防止骨質疏松(song),而且有益(yi)于(yu)我們牙(ya)齒健康(kang)。
白蔻(kou)香(xiang)料作用主要是提味增香(xiang),因為它具(ju)有濃(nong)郁而(er)持久的(de)香(xiang)氣,而(er)且(qie)還(huan)有大量的(de)揮(hui)發油,人們(men)在燉(dun)煮肉(rou)(rou)類(lei)食材(cai)(cai)時(shi),放入適量的(de)白豆蔻(kou),可(ke)去除肉(rou)(rou)類(lei)食材(cai)(cai)的(de)新鮮(xian)味,而(er)且(qie)能讓燉(dun)好以(yi)后的(de)肉(rou)(rou)類(lei)食材(cai)(cai)肉(rou)(rou)質細嫩滋味誘人。
Maigoo健康網編提醒大(da)家注(zhu)意:白(bai)豆蔻辛香(xiang)燥烈,耗(hao)氣(qi)傷陰(yin),如果(guo)長期大(da)量使(shi)用可能會導致出現口(kou)腔潰(kui)瘍(yang)、咽喉紅腫疼痛、腹痛便秘(mi)等(deng)癥狀,所以在(zai)平時使(shi)用白(bai)蔻的時候一(yi)定要(yao)注(zhu)意用量。
經(jing)期(qi)女性及孕(yun)婦(fu)、胃熱上火、習慣性便秘、皮膚(fu)瘙癢癥或皮膚(fu)潰瘍、上呼吸道感(gan)染者禁用(yong);忌長(chang)期(qi)或大量食用(yong)。
內服:煎湯,3-6g,后下;或入丸、散。
材料:五花肉、冰(bing)糖、鹽、料酒、老抽、姜(jiang)片、八角(jiao)、白(bai)豆蔻。
做法:將五花肉(rou)洗凈后切成小塊入鍋焯去血水(shui),焯好水(shui)的(de)五花肉(rou)放(fang)入燉鍋中,然后放(fang)入適量(liang)(liang)的(de)姜(jiang)片、白(bai)豆蔻、八角(jiao)和(he)(he)冰糖,接著倒適量(liang)(liang)清水(shui),然后加鹽、料酒(jiu)和(he)(he)老(lao)抽,開大火煮開后,轉(zhuan)中小火慢燉40分鐘即成。
功效:促(cu)進食(shi)欲。
材料:白蔻仁、水。
做(zuo)法(fa):將白蔻仁放(fang)入(ru)(ru)保溫杯中,倒(dao)入(ru)(ru)適量沸水沖泡,然后蓋(gai)上蓋(gai)子悶(men)5分(fen)鐘,趁(chen)熱飲用即可(ke)。
功效(xiao):溫中止(zhi)嘔、行氣(qi)化濕(shi)。
1、三仁湯
組成(cheng):杏(xing)仁(ren)3錢(qian)(qian)(qian),白蔻仁(ren)2錢(qian)(qian)(qian),生(sheng)薏仁(ren)3錢(qian)(qian)(qian),滑石3錢(qian)(qian)(qian),竹(zhu)葉1錢(qian)(qian)(qian),桑葉3錢(qian)(qian)(qian),白通草2錢(qian)(qian)(qian),半夏2錢(qian)(qian)(qian)。
用(yong)法:甘瀾水煎大半(ban)杯,溫服。
功效:除濕、止疼。
方劑出(chu)處:《醫學摘(zhai)粹(cui)》
2、香砂寬中散
組成:制香(xiang)(xiang)附5錢(qian),廣(guang)木香(xiang)(xiang)5錢(qian),春(chun)砂仁(ren)3錢(qian),白蔻(kou)仁(ren)3錢(qian),真川樸1兩,炙(zhi)黑甘(gan)草2錢(qian)。
用法:上(shang)為細末,每服3錢。
功效:理氣寬中。
方劑出處:《重訂通俗(su)傷寒論》
買購(gou)中藥(yao)小編提醒(xing)各位注(zhu)意(yi):中藥(yao)的(de)配(pei)伍講究(jiu)對癥用(yong)藥(yao),所(suo)以在配(pei)藥(yao)的(de)時(shi)候最好找(zhao)專業(ye)的(de)中醫進(jin)行調配(pei),不要輕信網上的(de)用(yong)藥(yao)建議,以免(mian)導致健康受損。
不可以。
白蔻仁主要的作用(yong)是理(li)氣寬(kuan)中(zhong)、燥寒濕,對口臭(chou)并(bing)無(wu)治療作用(yong)。
少于五分鐘。
白蔻仁的(de)香味很濃,而且(qie)含有較多的(de)揮發(fa)油成分,所以浸泡煎煮2-5分鐘即可(ke),煎煮時間不宜過長。
不可以。
中藥配(pei)伍是有(you)一定的(de)(de)方式(shi)方法(fa)的(de)(de),雖然(ran)白豆(dou)蔻(kou)和肉豆(dou)蔻(kou)功效(xiao)(xiao)差不多,但(dan)它(ta)們(men)畢竟是兩味藥,如果私(si)自替換(huan),很有(you)可(ke)能(neng)影(ying)響藥效(xiao)(xiao),更有(you)甚(shen)者(zhe)危害人體健康(kang)。