區別一、營養價值不同:
1、清補涼:健脾祛濕、益氣養陰潤肺、用于脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏等。
2、燒仙草(cao):預防便秘、消除水腫、健脾利胃、增強機體(ti)免疫功能。
3、涼粉:通利大腸(chang)、增強(qiang)機體免疫功能、清(qing)熱解(jie)毒等。
區別二、材料不同:
1、清補涼:綠豆(dou)、紅小豆(dou)、紅棗、薏(yi)米、椰漿、火(huo)龍果、橙子(zi)(zi)、鵪鶉蛋(dan)、花生米、涼粉、蓮子(zi)(zi)、芡實(shi)、百合(he)、淮山等。
2、燒(shao)仙(xian)草:在國內正宗的古早做(zuo)法有(you)用草直(zhi)接(jie)燒(shao)煮的,而(er)其他有(you)用仙(xian)草粉,仙(xian)草液制作。
3、涼粉(fen):主要原(yuan)材(cai)料是(shi)涼粉(fen)草(cao)、大米(mi)、紅(hong)薯和豌豆(dou),以醬(jiang)油、醋(cu)、辣(la)椒油而食。
區別三、吃法不同:
1、清補涼:把所有食材放入鍋中煮熟,瀝干水分倒入碗中,然后倒入椰汁組配,冷藏后口感更佳。
2、燒仙草:仙草和糖,芋圓,珍珠,蜜棗,葡萄(tao)干,鮮奶/奶茶,蜜豆,蜂(feng)蜜,紫(zi)薯,花生,紅豆攪(jiao)拌(ban)吃(chi)。
3、涼粉(fen):涼粉(fen)的吃法一(yi)般有兩種:一(yi)是涼拌,二是煎粉(fen)。