一、拉肚子可以喝電解質水嗎

腹瀉拉(la)肚(du)子的(de)時候，由(you)于脫(tuo)水，人(ren)體內(nei)的(de)電解質會大量流(liu)失，如果長時間得不到恢復，會出現人(ren)體電解質紊亂的(de)情況，影響(xiang)健康，那么腹瀉能(neng)不能(neng)喝電解質水呢？

正常情況下，腹(fu)(fu)瀉是(shi)可以喝電解(jie)質水的(de)，主要是(shi)起(qi)到(dao)(dao)幫助調理(li)的(de)作(zuo)用(yong)，補(bu)充(chong)人體電解(jie)質，防止病情惡化，還(huan)能起(qi)到(dao)(dao)補(bu)水的(de)作(zuo)用(yong)；不(bu)過需要注意的(de)是(shi)，電解(jie)質水并沒有治療腹(fu)(fu)瀉的(de)作(zuo)用(yong)，如果腹(fu)(fu)瀉比較嚴(yan)重(zhong)的(de)話，還(huan)是(shi)要到(dao)(dao)醫院去檢查一下，找到(dao)(dao)病因進行正規治療。

另外，有的(de)朋友腹(fu)瀉會喝電解(jie)質飲(yin)(yin)料，但電解(jie)質飲(yin)(yin)料是涼的(de)，而(er)且有的(de)含有較高的(de)糖(tang)分，可能會使(shi)細胞中的(de)水(shui)分被吸出(chu)，加劇腹(fu)瀉和脫水(shui)的(de)情況，因此腹(fu)瀉建(jian)議不要喝電解(jie)質飲(yin)(yin)料，要喝專門(men)的(de)電解(jie)質水(shui)。

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二、腹瀉喝的電解質水是什么水

腹瀉的(de)時候，為了避免電解質失衡，會通過(guo)電解質水(shui)來補充人體流失的(de)電解質，那么電解質水(shui)是什么水(shui)呢？

電(dian)解質(zhi)水是一種添加了人體(ti)所需要的(de)(de)電(dian)解質(zhi)，如(ru)鈉、鉀、鈣(gai)、鎂(mei)等離子以及其他(ta)營養成(cheng)(cheng)分的(de)(de)水，它與人體(ti)汗液的(de)(de)成(cheng)(cheng)分相近，能夠(gou)柔和、快(kuai)速的(de)(de)補充身(shen)體(ti)流失(shi)的(de)(de)水分和電(dian)解質(zhi)，維(wei)持身(shen)體(ti)的(de)(de)平(ping)衡狀態；腹瀉(xie)喝(he)的(de)(de)電(dian)解質(zhi)水一般是用溫水沖泡的(de)(de)，類似(si)固體(ti)飲料(liao)。

作為一種特殊的健康飲品，電解質水具有吸收(shou)速度快、在(zai)身體貯留時間長(chang)、含糖量低等特點，比(bi)較適合在(zai)早晨起(qi)床后、運動(dong)時、睡覺前以及感(gan)冒發燒、腹瀉、宿醉等情況下飲用。