一、絲瓜藤的功效與作用

1、舒筋活血

中藥絲瓜藤(teng)有通經(jing)(jing)脈、促(cu)血氣運行的功(gong)效。很(hen)多女性在(zai)經(jing)(jing)期(qi)會出現月經(jing)(jing)不(bu)調的癥狀，這時我們可(ke)以適量食用(yong)絲瓜藤(teng)，來(lai)起(qi)到調節氣血的作用(yong)，從而緩解痛經(jing)(jing)不(bu)適。

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2、止咳化痰

絲(si)瓜藤還是(shi)一(yi)味止咳(ke)化痰的(de)良藥，將絲(si)瓜藤泡水喝(he)能(neng)夠有效緩解痰多咳(ke)嗽不適(shi)，對咽喉(hou)有很好(hao)的(de)保(bao)護作用。

3、解暑熱

夏天天氣炎熱，很多人出汗多，會出現中(zhong)暑(shu)的癥(zheng)狀，這(zhe)個時候(hou)我們用(yong)干絲瓜藤泡茶喝(he)，能夠起到消暑(shu)去熱、鎮靜(jing)安神的作用(yong)。

4、消水腫

很多(duo)人早上起來的(de)(de)時(shi)候，都會出現(xian)眼(yan)瞼腫脹、面部(bu)浮腫的(de)(de)現(xian)象(xiang)。這可能是(shi)因為(wei)睡覺之前喝了(le)太多(duo)水(shui)的(de)(de)原因，這個時(shi)候我們可以通過(guo)喝絲(si)瓜藤(teng)水(shui)來改善，因為(wei)絲(si)瓜藤(teng)有(you)活(huo)血利尿的(de)(de)功效(xiao)。

二、絲瓜藤怎么做好吃

1、泡水喝

將(jiang)絲瓜藤切段后洗凈曬干，然后用開(kai)水(shui)沖(chong)泡(pao)開(kai)即可飲用。

2、炒菜吃

將新鮮的絲瓜藤洗凈后瀝干水分。鍋熱后倒入適量食用油，然(ran)后(hou)下(xia)入(ru)蒜瓣，炒出(chu)香味后(hou)倒入(ru)瀝干水分的絲瓜藤，翻(fan)炒1-2分鐘(zhong)后(hou)即可關火，然(ran)后(hou)加適量(liang)鹽(yan)，趁余溫(wen)翻(fan)炒均勻，即可出(chu)鍋。