一、酸梅湯降火還是上火

酸(suan)梅湯在生活中是(shi)很常見的，很多人喜歡喝，但有朋(peng)友聽說喝酸(suan)梅湯會(hui)上火，這是(shi)真的嗎？

其實，適量(liang)喝一(yi)些酸梅湯不(bu)僅(jin)不(bu)會上火(huo)，反而有(you)降火(huo)的(de)(de)功效(xiao)，酸梅湯的(de)(de)制作原料主要有(you)烏(wu)梅、山楂(zha)、桂花(hua)、甘草、冰糖等材料。這些食材的(de)(de)組(zu)合(he)消食合(he)中，行氣散(san)淤、生(sheng)津(jin)止(zhi)渴、收斂肺氣、除(chu)煩安神，能(neng)平降肝(gan)火(huo)，還能(neng)幫助脾胃消化、滋養肝(gan)臟(zang)。因此，適量(liang)喝酸梅湯是不(bu)會上火(huo)的(de)(de)，還有(you)降火(huo)的(de)(de)功效(xiao)，尤(you)其適合(he)夏季(ji)飲用(yong)，口感酸甜，具有(you)一(yi)定清涼解渴、消郁開(kai)胃等作用(yong)，是清熱(re)敗(bai)火(huo)的(de)(de)，生(sheng)活中適量(liang)進行飲用(yong)，具有(you)一(yi)定去火(huo)作用(yong)，并不(bu)會導致(zhi)人體(ti)上火(huo)。

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二、上火可以喝酸梅湯嗎

可(ke)以適量(liang)喝一些(xie)。

酸(suan)梅湯具有清熱降(jiang)火(huo)的(de)功效，身體出現上火(huo)癥狀的(de)話，適量(liang)喝(he)一些酸(suan)梅湯是可以幫(bang)助去火(huo)的(de)；不過需(xu)要注意的(de)是，酸(suan)梅湯不宜多喝(he)，畢竟是冷飲，吃(chi)太多冷食會損傷脾(pi)胃，特別是本身寒性體質大(da)量(liang)飲用酸(suan)梅湯可加(jia)重(zhong)脾(pi)胃虛寒、腹瀉、腹脹、腹痛(tong)等癥狀。

三、為什么喝酸梅湯反而上火了

喝酸梅湯一般是降火的，之所以有人喝酸梅湯上火，主要是以下三個原(yuan)因：

1、自身火(huo)氣本身就旺盛，即(ji)使喝(he)酸梅湯降火(huo)了(le)，身體內還是(shi)有火(huo)氣。

2、酸(suan)梅湯較酸(suan)，很多(duo)愛吃甜的朋(peng)友(you)在制作酸(suan)梅湯的過程中冰(bing)糖(tang)使用量過多(duo)，也可能導致喝完上火(huo)。

3、喝(he)酸梅湯的同時(shi)吃(chi)了很多(duo)辛辣刺激(ji)的食物，人體不能及時(shi)消化代謝，也(ye)會導致上火。