什么是寒潮

寒(han)(han)潮(chao)(chao)(chao)是(shi)指(zhi)來(lai)自高緯(wei)度地(di)區的(de)寒(han)(han)冷(leng)空氣(qi)(qi)(qi)(qi)，在(zai)特定(ding)的(de)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)形(xing)勢(shi)下(xia)(xia)迅速加強并向中(zhong)低(di)緯(wei)度地(di)區侵(qin)入，造成沿途地(di)區劇烈降(jiang)(jiang)溫(wen)(wen)、大風和(he)雨雪天氣(qi)(qi)(qi)(qi)。這種(zhong)(zhong)冷(leng)空氣(qi)(qi)(qi)(qi)南侵(qin)達(da)到(dao)一定(ding)標(biao)準的(de)就稱為寒(han)(han)潮(chao)(chao)(chao)。寒(han)(han)潮(chao)(chao)(chao)是(shi)一種(zhong)(zhong)大范圍的(de)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)過(guo)程，在(zai)全國(guo)(guo)各地(di)都可(ke)能發(fa)生(sheng)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)引發(fa)霜凍(dong)、凍(dong)害等(deng)多種(zhong)(zhong)自然(ran)災(zai)害。中(zhong)華人民共和(he)國(guo)(guo)國(guo)(guo)家標(biao)準《冷(leng)空氣(qi)(qi)(qi)(qi)等(deng)級》(GB/T20484－2006)中(zhong)寒(han)(han)潮(chao)(chao)(chao)的(de)定(ding)義是(shi)：某一地(di)區冷(leng)空氣(qi)(qi)(qi)(qi)過(guo)境后(hou)，氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)24h內下(xia)(xia)降(jiang)(jiang)8℃以(yi)(yi)(yi)上，且(qie)最(zui)低(di)氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)下(xia)(xia)降(jiang)(jiang)到(dao)4℃以(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)；或(huo)48h內氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)下(xia)(xia)降(jiang)(jiang)10℃以(yi)(yi)(yi)上，且(qie)最(zui)低(di)氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)下(xia)(xia)降(jiang)(jiang)到(dao)4℃以(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)；或(huo)72h內氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)連(lian)續(xu)下(xia)(xia)降(jiang)(jiang)12℃以(yi)(yi)(yi)上，并且(qie)最(zui)低(di)氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)在(zai)4℃以(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)。

什么是身體失溫

一般來說，失(shi)溫(wen)是(shi)指人(ren)(ren)體(ti)熱量(liang)流失(shi)大(da)于熱量(liang)補給，從(cong)而(er)造(zao)成人(ren)(ren)體(ti)核心區溫(wen)度(du)降低，并(bing)產生一系列寒(han)顫(zhan)、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至(zhi)最終造(zao)成死(si)亡。這里所謂的人(ren)(ren)體(ti)核心區主要是(shi)指大(da)腦和心、肺等維持生命的主要器官(guan)。

什么情況下容易發生身體失溫：

長(chang)時間暴露于寒冷環(huan)境中，人體(ti)(ti)在(zai)調節體(ti)(ti)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)時會動用(yong)身(shen)體(ti)(ti)儲存的(de)能(neng)量(liang)(liang)(liang)，但熱量(liang)(liang)(liang)流(liu)失(shi)(shi)大于熱量(liang)(liang)(liang)補給，結果(guo)導致失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)或(huo)異常(chang)低(di)(di)體(ti)(ti)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)。體(ti)(ti)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)過低(di)(di)會影(ying)響大腦的(de)思(si)考(kao)，造成不能(neng)及(ji)時采取防(fang)(fang)護措(cuo)施。由于人們可能(neng)意識(shi)不到失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)正在(zai)發(fa)生，并且不及(ji)時采取相關(guan)防(fang)(fang)護措(cuo)施，這(zhe)使(shi)得失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)更加危險。通常(chang)失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)在(zai)極寒冷天(tian)氣下發(fa)生，但如果(guo)淋雨或(huo)在(zai)潮濕的(de)環(huan)境下被冷水(shui)浸透，失(shi)(shi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)也可能(neng)在(zai)4～5℃的(de)涼爽(shuang)天(tian)氣發(fa)生。

什么是凍傷

凍(dong)傷是由于寒(han)冷潮(chao)濕(shi)作用引起的(de)人體局(ju)部或全身損(sun)傷。輕時(shi)(shi)可(ke)造成皮膚一(yi)過性(xing)損(sun)傷，要及(ji)時(shi)(shi)救治(zhi)；重時(shi)(shi)可(ke)致永久性(xing)功能障礙，需進行專業(ye)救治(zhi)。嚴重時(shi)(shi)可(ke)危及(ji)生命，需緊急搶救。

氣溫驟降注意事項

1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注？

老年人、孕產婦、嬰幼兒和(he)心(xin)腦血管疾病（高血壓、腦中風、冠心(xin)病等(deng)）、呼(hu)吸系統疾病等(deng)慢病患者以(yi)及(ji)長時間在戶外(wai)工作(zuo)或活動的人群(qun)，容易受到寒冷天氣影響，需(xu)要特殊關注。

2、為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

老(lao)(lao)年人較年輕人更怕(pa)冷(leng)(leng)(leng)，由于老(lao)(lao)年人體力(li)漸衰和(he)活動(dong)能力(li)減(jian)弱，代謝功(gong)能降低，產熱(re)相對減(jian)少，體溫(wen)調(diao)節功(gong)能差，以致(zhi)在(zai)低溫(wen)環境或接觸寒(han)冷(leng)(leng)(leng)后，很容易發生(sheng)寒(han)顫，出(chu)現身(shen)體失溫(wen)，因此在(zai)寒(han)冷(leng)(leng)(leng)的季(ji)節，特(te)別要(yao)警惕(ti)老(lao)(lao)年人身(shen)體失溫(wen)的發生(sheng)。

3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些？

（1）心(xin)(xin)腦(nao)(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)：低溫刺激會使血(xue)(xue)(xue)管(guan)收(shou)縮(suo)、血(xue)(xue)(xue)壓升(sheng)(sheng)高、心(xin)(xin)率加快(kuai)、心(xin)(xin)肌缺血(xue)(xue)(xue)、血(xue)(xue)(xue)液黏稠度增(zeng)高促(cu)使血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)形成，因此環境溫度的(de)(de)驟(zou)變會加重(zhong)心(xin)(xin)腦(nao)(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)患(huan)者(zhe)的(de)(de)病(bing)情(qing)，導致高血(xue)(xue)(xue)壓患(huan)者(zhe)血(xue)(xue)(xue)壓急劇上升(sheng)(sheng)而發生腦(nao)(nao)卒中；也可誘發冠狀動脈痙攣而導致心(xin)(xin)肌梗(geng)死。

（2）呼吸系統疾病：冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜(mo)變得干燥，以致發(fa)生細(xi)小(xiao)破裂(lie)，病毒、細(xi)菌容易乘虛(xu)而(er)入，造成呼吸道疾病高發(fa)。氣溫(wen)驟降可以誘(you)發(fa)哮喘等疾病的加重。

（3）其(qi)他(ta)疾病：長時間(jian)在寒冷地帶工(gong)作(zuo)(zuo)、生活(huo)或氣(qi)溫驟(zou)降期(qi)間(jian)長時間(jian)在室外工(gong)作(zuo)(zuo)和(he)活(huo)動的人群，容易引(yin)起凍傷、使腰腿痛和(he)風濕性疾病病情加(jia)重(zhong)；對(dui)孕婦和(he)胎兒也會造成(cheng)不良影響(xiang)。

4、身體失溫的脆弱人群有哪些？

（1）沒有充足食物(wu)、衣(yi)物(wu)或取(qu)暖設備的老人。

（2）睡(shui)在室內(nei)低溫環境下的(de)嬰兒。

（3）長時間停留(liu)室外的人(ren)群——流浪(lang)者、徒步旅行者等。

（4）飲酒后的人。

5、身體失溫發生時，會出現哪些癥狀？如何防護？

成(cheng)人：寒戰(zhan)，虛脫；混亂，摸(mo)索(suo)手；記憶喪失，言(yan)語不清(qing)；睡意。

嬰幼兒：皮膚(fu)鮮紅色(se)、發冷(leng)。

如果發現存在這些信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，請按以下方法升高體溫：使其進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高(gao)體溫，但不能服(fu)用含酒精(jing)的飲料(liao)，同時也不要給意識不清的人服(fu)用。情況緩解后，需(xu)盡快(kuai)就醫(yi)。

寒冷天氣防護措施

1、不同地區的居民如何應對寒冷天氣和氣溫驟降？

南方地區居民由于沒有保暖措施，防寒意識較差，容易出現凍傷，甚至凍死事件，應關注天氣預報，及時購置衣物及保暖用品用具，相關(guan)機構(gou)也應(ying)宣傳(chuan)健(jian)康防護(hu)知識。

北方地區居民雖然有(you)相關保暖(nuan)設(she)施，但(dan)寒潮來臨氣溫驟降時應進一(yi)步加強保暖(nuan)防(fang)護，同時預防(fang)一(yi)氧化碳(tan)中(zhong)毒。

極寒(han)地區居民關注天氣預報(bao)，注意室內和自(zi)身保暖(nuan)，預防(fang)一氧化碳中毒，提(ti)前儲備足夠的保暖(nuan)物(wu)品和食物(wu)，盡量不要外出。

2、脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差，如何應對？

寒冷天氣（寒潮(chao)）會對(dui)人(ren)(ren)體健(jian)康造成一定影響，尤(you)其(qi)對(dui)于老年人(ren)(ren)、孕產婦(fu)、嬰幼兒和(he)心腦血管疾病(bing)、呼吸系統疾病(bing)等(deng)脆(cui)弱人(ren)(ren)群(qun)。但這些脆(cui)弱人(ren)(ren)群(qun)，對(dui)于寒潮(chao)風險的(de)認識并(bing)不高(gao)，自(zi)身(shen)防護意識不強，在(zai)寒潮(chao)來臨前(qian)或寒潮(chao)期間，應加強對(dui)脆(cui)弱人(ren)(ren)群(qun)寒潮(chao)風險的(de)科普宣傳，提高(gao)脆(cui)弱人(ren)(ren)群(qun)自(zi)我(wo)防護意識。例(li)如關注(zhu)寒潮(chao)來臨前(qian)的(de)預(yu)警，注(zhu)意根據溫(wen)度變化，加強室內和(he)自(zi)身(shen)保暖等(deng)。

3、寒冷天氣下出現身體不適時怎么辦？

寒潮期間(jian)居民(min)出現身(shen)體不(bu)適(shi)，尤其是老年人(ren)、孕產(chan)婦、嬰幼兒和心腦血(xue)管病人(ren)、呼吸系統(tong)病人(ren)等慢性(xing)病患者等脆(cui)弱人(ren)群身(shen)體出現不(bu)適(shi)，應及時到醫院就診。如有公共衛生和健(jian)康(kang)方面的問(wen)題需(xu)咨詢，可撥(bo)打(da)公共衛生熱(re)線電話12320。

4、寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施？

（1）當氣溫發生驟(zou)降時，要注意添衣(yi)保暖，特別是要注意手(shou)、臉的保暖。

（2）關好(hao)門窗(chuang)，固緊室外搭建物。

（3）外出當(dang)心路滑跌倒。

（4）老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼(hu)吸(xi)系(xi)統病人等慢性病患者應注意(yi)保暖，加強營養，適度鍛煉，減(jian)少外出。

（5）注(zhu)意(yi)休息，不要過(guo)度疲勞。

（6）采用煤爐取暖的家庭要(yao)提(ti)防(fang)煤氣(qi)中(zhong)毒。

（7）大風天氣，外出注意高空墜物。

（8）關注天氣預(yu)報，關注相關部門發布的寒潮消息或警報。