一、洗澡用搓澡巾好嗎

很(hen)多(duo)人(ren)都喜歡用搓澡(zao)(zao)巾洗澡(zao)(zao)，可是(shi)搓澡(zao)(zao)巾最好少用或不(bu)用。因為人(ren)體(ti)的皮膚表面具有由皮脂腺、汗腺分泌物(wu)及脫落的皮膚細胞形成的酸性保護(hu)膜和角(jiao)質(zhi)層，雖(sui)然只有0.1毫米的厚度，但這(zhe)卻是(shi)人(ren)體(ti)的一道重要“屏障”。

角(jiao)質(zhi)層有一個新陳代(dai)謝(xie)的(de)過程，如(ru)果(guo)用(yong)質(zhi)地(di)粗(cu)糙的(de)搓澡巾(jin)使(shi)勁揉(rou)搓皮膚，就會(hui)使(shi)尚未成(cheng)熟的(de)角(jiao)質(zhi)細(xi)胞過早(zao)脫落，不(bu)僅刺(ci)激皮膚，導致其(qi)變得(de)干(gan)燥粗(cu)糙，還會(hui)削弱角(jiao)質(zhi)對機體的(de)保護作(zuo)用(yong)，機體很容易遭受外界環境中的(de)損害(hai)，引(yin)發(fa)丘疹(zhen)、瘙癢等多種皮膚癥狀，而長(chang)期下來也容易加速皮膚的(de)老化，所(suo)以不(bu)提倡(chang)用(yong)搓澡巾(jin)洗澡。

如(ru)果要(yao)(yao)使(shi)用(yong)(yong)搓澡(zao)巾(jin)，最好購買柔軟的(de)搓澡(zao)巾(jin)，兩周使(shi)用(yong)(yong)一次(ci)~兩次(ci)即可，不(bu)要(yao)(yao)過度使(shi)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)完搓澡(zao)巾(jin)之(zhi)后，可以用(yong)(yong)一些(xie)身體乳來(lai)保養(yang)下皮膚，鎖(suo)住水分，如(ru)果是(shi)敏感(gan)肌膚的(de)話，就不(bu)要(yao)(yao)使(shi)用(yong)(yong)搓澡(zao)巾(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kai)熱(re)水(shui)，水(shui)溫要燙(tang)，燙(tang)到你(ni)可以忍受為(wei)止，讓(rang)身體在(zai)熱(re)水(shui)下(xia)淋浴五分鐘，并用熱(re)水(shui)將搓澡巾(jin)浸濕。

2、把浸濕的(de)(de)搓(cuo)澡巾(jin)套在手掌(zhang)上(shang)，并打足香皂或(huo)者(zhe)(zhe)沐(mu)浴露，輕輕擦拭全身，先在你(ni)胳(ge)膊上(shang)用手按下去用力(li)往上(shang)走，一個地方反復幾次，然后換地方，直(zhi)至搓(cuo)遍(bian)你(ni)能(neng)搓(cuo)到的(de)(de)地方。實(shi)在搓(cuo)不到地方如背部，可以呼喚(huan)你(ni)的(de)(de)伴侶或(huo)者(zhe)(zhe)親人，幫你(ni)搓(cuo)洗。

3、搓洗完畢后(hou)，用水(shui)沖凈身(shen)上的皂沫(mo)。

4、根據實際清潔(jie)效果，如果有需要可(ke)以重復(fu)1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因(yin)為搓澡巾一般都是磨(mo)砂或者是尼(ni)龍(long)、劍麻等表面的，所(suo)以在(zai)使用之前一定要將其充分(fen)打濕(shi)，然后將它(ta)套在(zai)手掌上(shang)，再往上(shang)面倒(dao)沐浴露，即可在(zai)身(shen)上(shang)進(jin)行揉搓。

2、建議(yi)在選(xuan)擇(ze)(ze)搓(cuo)澡巾的時候最好是選(xuan)擇(ze)(ze)細紗的，粗(cu)紗比較粗(cu)糙，洗的時候會讓人感覺到疼(teng)痛(tong)，還會對皮膚造成傷害。

3、用搓澡(zao)巾(jin)搓澡(zao)時，皮(pi)膚(fu)不(bu)要(yao)泡水時間太長，對(dui)于皮(pi)膚(fu)不(bu)好的人來說尤其需(xu)要(yao)注(zhu)意。

4、搓澡(zao)時(shi)，需(xu)要(yao)輕柔打(da)圈(quan)搓身(shen)體(ti)各個部(bu)位，不(bu)要(yao)企圖一(yi)次性把死(si)皮(pi)(pi)去掉，前胸及(ji)頸部(bu)大腿內側，要(yao)用澡(zao)巾(jin)抹上香皂輕輕揉搓。很多人都有一(yi)個誤區認(ren)為搓得(de)越久越用力清(qing)潔得(de)越干凈，殊不(bu)知這樣做會讓皮(pi)(pi)膚角(jiao)質層受(shou)到搓澡(zao)巾(jin)的磨(mo)擦破(po)壞導致皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)變得(de)干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡(zao)巾，如果不(bu)注意(yi)澡(zao)巾的(de)衛生，還(huan)可傳(chuan)(chuan)(chuan)播一些皮膚(fu)傳(chuan)(chuan)(chuan)染病，尤其是與他(ta)人共用搓澡(zao)巾，傳(chuan)(chuan)(chuan)染的(de)機會(hui)更(geng)多，所以注意(yi)搓澡(zao)巾的(de)私(si)有性質，最好每個(ge)人備一個(ge)搓澡(zao)巾更(geng)健康。

7、經常使(shi)用搓澡巾，容(rong)易(yi)患上癤子、膿(nong)皰瘡等皮膚病。所(suo)以，在使(shi)用的時候，頻率要根據情況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓(cuo)澡巾經(jing)常使用(yong)容易滋生細(xi)菌，建(jian)議3～5個月更(geng)換一(yi)次，以免細(xi)菌及螨蟲(chong)滋生，不利于皮(pi)膚(fu)健康。

使用(yong)(yong)(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)的過(guo)程中，不要太用(yong)(yong)(yong)力，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉(rou)搓(cuo)(cuo)就可以了，如(ru)果使用(yong)(yong)(yong)的力度比較大，很容易搓(cuo)(cuo)傷(shang)皮膚(fu)(fu)，如(ru)果不小心(xin)搓(cuo)(cuo)破了皮膚(fu)(fu)，注意用(yong)(yong)(yong)溫水清洗一下，然后用(yong)(yong)(yong)藥膏涂抹(mo)在患處，記得下次輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉(rou)搓(cuo)(cuo)皮膚(fu)(fu)。

使用(yong)完(wan)搓澡(zao)巾需(xu)要(yao)及時清洗(xi)干凈，可(ke)以使用(yong)熱(re)水燙(tang)洗(xi)，也(ye)可(ke)以在清水中加入(ru)少量的84消毒液(ye)，能起(qi)到消毒殺(sha)菌的作用(yong)。清洗(xi)后的搓澡(zao)巾需(xu)要(yao)放在太陽下暴曬，能更好(hao)的殺(sha)滅細菌。

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