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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜(xi)歡用(yong)(yong)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)洗(xi)澡(zao)，可是(shi)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)最好少用(yong)(yong)或不用(yong)(yong)。因為人體(ti)的(de)(de)皮膚(fu)表面具(ju)有由皮脂腺(xian)、汗腺(xian)分泌物及脫落的(de)(de)皮膚(fu)細胞形成的(de)(de)酸性保護(hu)膜和(he)角質層，雖然只有0.1毫米的(de)(de)厚度，但這(zhe)卻是(shi)人體(ti)的(de)(de)一道重(zhong)要“屏障”。

角(jiao)質(zhi)層有一(yi)個(ge)新(xin)陳(chen)代謝(xie)的過程，如果用質(zhi)地(di)粗糙(cao)的搓(cuo)澡巾(jin)使(shi)勁揉搓(cuo)皮(pi)膚(fu)，就會使(shi)尚未成(cheng)熟(shu)的角(jiao)質(zhi)細胞過早(zao)脫落，不僅刺(ci)激(ji)皮(pi)膚(fu)，導致其(qi)變得干燥粗糙(cao)，還(huan)會削弱角(jiao)質(zhi)對機(ji)體的保(bao)護作(zuo)用，機(ji)體很容(rong)易遭受外界(jie)環境中(zhong)的損害，引發丘疹、瘙癢等多(duo)種皮(pi)膚(fu)癥狀，而長期下來也容(rong)易加速(su)皮(pi)膚(fu)的老化，所(suo)以不提(ti)倡(chang)用搓(cuo)澡巾(jin)洗(xi)澡。

如(ru)果(guo)要(yao)使(shi)用搓澡(zao)(zao)巾(jin)，最好(hao)購買柔軟(ruan)的搓澡(zao)(zao)巾(jin)，兩(liang)周使(shi)用一(yi)次(ci)~兩(liang)次(ci)即可(ke)，不要(yao)過(guo)度使(shi)用。用完(wan)搓澡(zao)(zao)巾(jin)之后，可(ke)以(yi)用一(yi)些身體(ti)乳來保養下(xia)皮膚，鎖(suo)住水分(fen)，如(ru)果(guo)是敏感肌(ji)膚的話，就不要(yao)使(shi)用搓澡(zao)(zao)巾(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱(re)水，水溫要燙，燙到(dao)你可以忍受(shou)為止，讓身體在熱(re)水下淋浴五(wu)分鐘，并用熱(re)水將(jiang)搓澡巾浸(jin)濕。

2、把浸濕的搓(cuo)澡巾(jin)套在手(shou)掌上，并打足香(xiang)皂或者(zhe)(zhe)沐浴露(lu)，輕(qing)輕(qing)擦拭全(quan)身，先在你胳(ge)膊上用手(shou)按下去用力往(wang)上走，一個(ge)地方(fang)反復幾(ji)次(ci)，然后換地方(fang)，直至搓(cuo)遍你能(neng)搓(cuo)到的地方(fang)。實在搓(cuo)不到地方(fang)如背部，可以呼喚你的伴侶(lv)或者(zhe)(zhe)親人，幫你搓(cuo)洗(xi)。

3、搓洗(xi)完畢后，用(yong)水沖凈身上的皂沫(mo)。

4、根據實(shi)際清潔效果，如果有(you)需(xu)要可以重(zhong)復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡(zao)巾一般都是磨砂(sha)或者是尼龍、劍麻等表面的，所以(yi)在使用之前一定要將(jiang)其充分(fen)打濕(shi)，然后將(jiang)它套在手掌上(shang)，再往上(shang)面倒(dao)沐浴(yu)露，即可在身上(shang)進(jin)行揉搓。

2、建議在選擇搓澡巾的時(shi)候最好是(shi)選擇細紗(sha)的，粗(cu)紗(sha)比較粗(cu)糙(cao)，洗的時(shi)候會(hui)讓(rang)人感(gan)覺到疼(teng)痛，還會(hui)對皮膚造(zao)成傷害。

3、用(yong)搓澡(zao)巾搓澡(zao)時(shi)(shi)，皮(pi)膚不要泡水時(shi)(shi)間太長，對于(yu)皮(pi)膚不好的人來說(shuo)尤其需要注意。

4、搓(cuo)(cuo)澡(zao)(zao)時，需要輕柔打圈搓(cuo)(cuo)身體各個部(bu)位，不要企(qi)圖一(yi)次性把死皮(pi)去掉，前(qian)胸及頸部(bu)大(da)腿(tui)內側，要用澡(zao)(zao)巾抹上香皂輕輕揉搓(cuo)(cuo)。很多人(ren)都有(you)一(yi)個誤區認(ren)為搓(cuo)(cuo)得(de)越(yue)久越(yue)用力清潔得(de)越(yue)干凈，殊(shu)不知這(zhe)樣(yang)做(zuo)會(hui)讓皮(pi)膚(fu)角質(zhi)層受到(dao)搓(cuo)(cuo)澡(zao)(zao)巾的(de)磨擦破壞導致皮(pi)膚(fu)皮(pi)變得(de)干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓(cuo)澡(zao)巾，如果(guo)不注(zhu)意澡(zao)巾的(de)衛生，還可傳(chuan)播一(yi)些(xie)皮膚傳(chuan)染(ran)病，尤其是(shi)與他人共(gong)用搓(cuo)澡(zao)巾，傳(chuan)染(ran)的(de)機會更多，所以(yi)注(zhu)意搓(cuo)澡(zao)巾的(de)私有性質，最好(hao)每個人備一(yi)個搓(cuo)澡(zao)巾更健康。

7、經常使(shi)用搓澡巾，容易患(huan)上癤子、膿(nong)皰瘡等皮膚病。所以，在使(shi)用的時(shi)候，頻率要根據情況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常使用容(rong)易(yi)滋(zi)生(sheng)細(xi)菌，建(jian)議3～5個月更換(huan)一次，以免細(xi)菌及螨蟲滋(zi)生(sheng)，不(bu)利于皮膚健康。

使(shi)用(yong)搓(cuo)(cuo)澡(zao)巾(jin)的過(guo)程(cheng)中，不要太(tai)用(yong)力，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉(rou)搓(cuo)(cuo)就(jiu)可以了(le)(le)，如(ru)果使(shi)用(yong)的力度比較大，很容易(yi)搓(cuo)(cuo)傷(shang)皮(pi)膚(fu)，如(ru)果不小心搓(cuo)(cuo)破了(le)(le)皮(pi)膚(fu)，注意用(yong)溫水清洗一下(xia)，然后(hou)用(yong)藥膏涂抹在患處，記得(de)下(xia)次輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉(rou)搓(cuo)(cuo)皮(pi)膚(fu)。

使(shi)用(yong)完搓澡巾需要及時清(qing)洗(xi)干(gan)凈，可以(yi)(yi)使(shi)用(yong)熱水(shui)燙洗(xi)，也可以(yi)(yi)在清(qing)水(shui)中加入少量的84消毒(du)液，能起到(dao)消毒(du)殺(sha)菌(jun)的作用(yong)。清(qing)洗(xi)后的搓澡巾需要放在太陽(yang)下暴曬，能更好的殺(sha)滅細(xi)菌(jun)。