一、孕婦能吃芝士片嗎

孕婦可以少量的吃芝士片，但是(shi)(shi)不能經常或大(da)量(liang)(liang)進(jin)食。芝(zhi)士(shi)(shi)片(pian)(pian)其實就是(shi)(shi)一種奶酪制品，具(ju)有很高的營養價值，但熱量(liang)(liang)也(ye)很高。懷(huai)孕期間少(shao)量(liang)(liang)的食用芝(zhi)士(shi)(shi)片(pian)(pian)可以(yi)提供蛋(dan)白質營養，蛋(dan)白質是(shi)(shi)人體必需的營養素，對母嬰健(jian)康非常有益。適量(liang)(liang)的吃(chi)芝(zhi)士(shi)(shi)片(pian)(pian)還能調(diao)節(jie)腸道正常菌(jun)群，可以(yi)預防孕期便秘(mi)、腹瀉等胃腸道癥狀(zhuang)。然而芝(zhi)士(shi)(shi)片(pian)(pian)的熱量(liang)(liang)很高，吃(chi)得(de)過多(duo)容易導致體重增加。

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二、芝士片什么人不能吃

1、芝士片吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人，但適合體質不好的人，因為芝士(shi)富含(han)蛋白質和(he)鈣(gai)，可以(yi)為人體補充一部分(fen)養分(fen)。

2、老(lao)人最好(hao)還(huan)是(shi)不要(yao)吃芝(zhi)士片，芝(zhi)士片是(shi)牛奶中高營養成分的(de)(de)(de)提煉(lian)精華，因此其中所含(han)的(de)(de)(de)油脂(zhi)成分偏高，雖然市面上也有低脂(zhi)的(de)(de)(de)，但其濃縮了高濃度(du)，對于老(lao)年的(de)(de)(de)消化系統不利。

3、身體(ti)缺鈣或(huo)者是(shi)骨(gu)質疏松的(de)人群可以適量的(de)吃(chi)一些芝(zhi)士(shi)片(pian)，但是(shi)提前在于沒有糖尿(niao)病，血糖高和腸胃虛(xu)弱的(de)人群上可食用(yong)，對于那些體(ti)形肥胖的(de)人群最好也不要吃(chi)芝(zhi)士(shi)片(pian)。

4、患有消化系統疾病，泌尿系統疾病，外科疾病，傳染性疾病，神經性疾病等不適合吃芝士片。

三、芝士不能和什么一起吃

1、奶酪+鱸(lu)魚：引發(fa)痼疾。

2、奶酪+菠菜(cai)：菠菜(cai)含豐富的鈣(gai)(gai)質，乳酪所含的化(hua)(hua)學成(cheng)份會影響鈣(gai)(gai)的消化(hua)(hua)吸收。

3、奶(nai)酪+羊肉：二者功能相反(fan)，不宜(yi)一起吃。

4、奶酪+萵筍：乳酪是油(you)脂性食物，而萵苣性寒，二(er)者(zhe)同(tong)食，容易(yi)(yi)導致消化(hua)不良，或腹(fu)痛腹(fu)瀉。同(tong)時(shi)，萵苣生食時(shi)，因洗滌不凈(jing)，易(yi)(yi)受(shou)寄生蟲污染(ran)，如(ru)鉤蟲、蛔蟲等，皆不利于健康。