肺俞穴名由來

肺，指肺臟，俞同輸。因其內應肺臟，是肺氣轉輸，輸注之處，為治療肺臟疾病的重(zhong)要腧穴，故名。

肺俞穴在什么位置

肺(fei)俞穴在背部(bu)第3胸椎棘突下(xia)，旁(pang)開(kai)1.5寸，取穴時讓(rang)患(huan)者俯臥位(wei)或(huo)俯伏坐位(wei)，先找到背部(bu)上方(fang)取穴標志-第7頸(jing)(jing)椎，系(xi)頸(jing)(jing)部(bu)前屈(qu)時項(xiang)部(bu)最高骨性的(de)突起，再向下(xia)數至第3胸椎棘突下(xia)方(fang)。根據骨度分寸法(fa)，肩胛骨內側緣與(yu)脊(ji)柱之間(jian)為3寸，兩線(xian)的(de)中點即(ji)為脊(ji)柱旁(pang)開(kai)1.5寸處，為肺(fei)俞穴所在的(de)位(wei)置。

按摩肺俞的作用與功效

1、按摩肺俞穴能起(qi)到(dao)止咳(ke)化痰的(de)(de)作用，還能緩解一(yi)些咳(ke)嗽和氣喘的(de)(de)癥狀，而且效果(guo)也比較(jiao)好。

2、對于(yu)一些頑固的呼(hu)吸系統(tong)疾病，如支(zhi)氣管哮喘(chuan)，支(zhi)氣管炎，甚至肺結核，都能得到緩解。

3、對肺俞穴進行按(an)摩，除(chu)了(le)有(you)呼(hu)吸(xi)系(xi)統疾病外，還有(you)緩解皮膚(fu)搔癢的效果(guo)。

肺俞的按摩方法

1、點按捏拿法

采(cai)用點按與捏拿腧(shu)穴(xue)(xue)的方法，從上往下自大杼穴(xue)(xue)至肺俞穴(xue)(xue)反(fan)復(fu)多次，每(mei)(mei)天(tian)1次，每(mei)(mei)次15-20分鐘(zhong)。按壓(ya)時，力度(du)適中偏大，以局部酸脹發紅為度(du)。

2、按揉法

用手指的指腹揉(rou)壓肺俞(yu)(yu)穴(xue)，每(mei)次2分(fen)鐘；或(huo)用兩手的拇指或(huo)食(shi)指，中指輕輕按(an)揉(rou)肺俞(yu)(yu)穴(xue)，每(mei)次2分(fen)鐘。

肺俞按摩注意事項

1、按摩肺(fei)俞在白(bai)(bai)天進行比較好，因為白(bai)(bai)天的氣(qi)(qi)是往上走的，故(gu)白(bai)(bai)天按壓更(geng)有利于肺(fei)氣(qi)(qi)。

2、如果患者正處于(yu)某(mou)些疾病(bing)(bing)的急性期(qi)，或是疾病(bing)(bing)本(ben)身不宜(yi)進行(xing)按(an)摩(mo)，抑或腧穴所在局部存(cun)在感染，結合，腫瘤，骨折(zhe)等情(qing)況，就不宜(yi)使(shi)用按(an)摩(mo)方法。