一、swisse葡萄籽有沒有副作用

只要你嚴格按照說明書的要求來服用swisse葡萄籽，那么，一般是(shi)不會被副(fu)作用(yong)困擾的(de)，但是(shi)，也(ye)有(you)的(de)人在服用(yong)以(yi)后出現長痘、月(yue)經不調(diao)或者便秘等等方面問題，這是(shi)否是(shi)它(ta)的(de)副(fu)作用(yong)呢？專業(ye)人士表示，之所以(yi)會出現這樣(yang)的(de)情況跟個人體質(zhi)有(you)一定關系，因為不一樣(yang)體質(zhi)的(de)人群(qun)排(pai)異效果存(cun)在一定的(de)差異，所以(yi)，他(ta)們(men)認(ren)為這并不能夠當做副(fu)作用(yong)看(kan)待。

二、swisse葡萄籽不能和什么食物一起吃

葡萄籽一般不能和海鮮、牛(niu)奶(nai)、人(ren)參(can)或(huo)鈣(gai)片和補鈣(gai)劑等一起(qi)吃。

1、海鮮：不要把(ba)葡萄籽和(he)海(hai)鮮(xian)一起吃。葡萄籽含有單寧酸(suan)，而螃蟹(xie)和(he)蝦等(deng)海(hai)鮮(xian)含有蛋白質和(he)鈣(gai)等(deng)營養成分(fen)。大量同時食用會有中(zhong)毒(du)的風險(xian)。

2、牛奶：牛奶(nai)中含有大量蛋白質，與葡萄(tao)籽中的果(guo)酸發生反應，使(shi)蛋白質凝固，使(shi)牛奶(nai)中的營養成分難以吸收，嚴重時還會導致腹瀉(xie)。

3、人參：人(ren)參(can)富(fu)含蛋白質(zhi)。葡萄(tao)籽中的(de)單(dan)寧與(yu)人(ren)參(can)中的(de)蛋白質(zhi)結合形成沉(chen)淀，這會影(ying)響(xiang)人(ren)參(can)的(de)吸收，降低人(ren)參(can)的(de)功(gong)效。

4、鈣片和補鈣劑：鈣會被單寧酸吸收，甚至一起(qi)固化形成結石。

建議平時多吃些蔬菜，適當進行體育運動，增強體質。swisse葡萄籽產品大全>>