泡瑤浴注意事項

1、浸泡藥浴前，中，后應適當補充水分，泡澡的時候不可以過饑過飽，泡澡前或者泡澡的時候，可以喝一些淡鹽水、紅糖水，泡澡的(de)地方不(bu)可(ke)以太悶，要透氣，避免缺氧(yang)。

2、泡浴場(chang)地(di)應該注意通風，但不(bu)可受(shou)寒。

3、起浴后(hou)皮(pi)膚(fu)表面發紅，并(bing)持續(xu)30分鐘至2個小時的(de)發汗均屬正常的(de)藥效作用，但注意不可蓄意吹風，以免(mian)受寒。

4、3進3出(chu)(chu)的原則。第(di)一(yi)次(ci)泡(pao)10分鐘(zhong)后(hou)(hou)就要(yao)出(chu)(chu)來休息(xi)一(yi)會(hui)，不要(yao)休息(xi)超(chao)過10分鐘(zhong)。第(di)二次(ci)進去泡(pao)5分鐘(zhong)，然(ran)后(hou)(hou)出(chu)(chu)來休息(xi)。第(di)三(san)次(ci)進去泡(pao)5分鐘(zhong)，然(ran)后(hou)(hou)就結束了。這個(ge)進進出(chu)(chu)出(chu)(chu)的過程(cheng)要(yao)注意(yi)保暖，不要(yao)受涼了。

5、頻率要注意，建議2-3天泡(pao)一(yi)次，一(yi)周(zhou)泡(pao)1-2次比(bi)較合適。

6、泡澡的時候感覺到心跳加快、呼吸急(ji)促的話，就起來到通風處休息(xi)休息(xi)。

7、泡完瑤(yao)浴以(yi)后(hou)會(hui)有一個發汗(han)時(shi)(shi)間(jian)，全身毛孔(kong)都張開了，是排(pai)濕排(pai)寒的(de)好時(shi)(shi)間(jian)。大概30分鐘到2小時(shi)(shi)，這(zhe)是正常的(de)，注(zhu)意(yi)不(bu)要吹風，避免受涼。

8、發汗期(qi)間用浴(yu)巾(jin)把身體全身包裹住，胳(ge)膊(bo)和(he)腿都(dou)不要漏在外(wai)面，并且不能(neng)吃(chi)涼的(de)食物和(he)喝冷飲。可(ke)以喝些溫開水、紅糖水、枸杞茶等。

9、剛泡完瑤浴不要(yao)立刻去洗澡，這個時候藥物還會(hui)在皮(pi)膚(fu)上發(fa)揮作用，輔助(zhu)去濕氣，等(deng)發(fa)汗時間過了再去洗，發(fa)汗之后及時把(ba)頭發(fa)吹干。

10、有些(xie)人泡(pao)完瑤浴之后，身體會有一些(xie)排毒情(qing)況，比如牙(ya)齦上火(huo)紅腫等，一般不嚴重的可以自(zi)行緩解。

11、如果(guo)自己(ji)買藥(yao)包(bao)(bao)在(zai)家里(li)泡(pao)的話，不(bu)要(yao)買到(dao)劣質(zhi)藥(yao)包(bao)(bao)了。藥(yao)包(bao)(bao)可(ke)以(yi)反(fan)復加水煮，把(ba)藥(yao)效都煮出(chu)來(lai)，然后在(zai)浴桶里(li)面加足量的水，水要(yao)沒過自己(ji)的肩膀，水溫42-45度左(zuo)右(you)，自己(ji)能承受的范圍(wei)內。

12、泡浴過程中如覺得悶熱可(ke)將(jiang)手指與腳趾露(lu)出水面。

13、有腰椎間盤(pan)突出(chu)的人泡浴的過程當中避免平躺(tang)，應保持坐(zuo)姿。

14、當季節交替時藥的顏色及味道有少許改變(bian)，屬(shu)正(zheng)常現象。

15、產婦在分娩時如有手術行為，須(xu)待拆線后再(zai)進行泡浴，若無手術行為，可于產后三天開始泡浴；孕婦避免使用(yong)(yong)；月經(jing)期間(jian)應避免使用(yong)(yong)；經(jing)期最(zui)后一天可以使用(yong)(yong)。

16、發完汗及時把(ba)頭發吹干，避(bi)免頭部受涼。

什么樣的人不適合泡瑤浴

中度(du)以上高低血壓病(bing)史、嚴重哮喘病(bing)、心臟功能不良者(zhe)、惡性腫瘤、盆(pen)腔炎(yan)、傳染性疾病(bing)、發高燒者(zhe)、白血病(bing)、皮膚(fu)(fu)潰爛、腹腔積水、大面(mian)(mian)積創(chuang)傷、神志不清、體質過度(du)虛弱、懷孕(yun)、闌尾炎(yan)、糖(tang)尿病(bing)、癲(dian)癇、家族遺傳重大病(bing)史、出(chu)血性疾病(bing)者(zhe)、皮膚(fu)(fu)有較大面(mian)(mian)積創(chuang)口時應避免使用(yong)。