軍(jun)訓(xun)(xun)時(shi)會統一(yi)發(fa)放鞋(xie)(xie)子，鞋(xie)(xie)底(di)極薄，訓(xun)(xun)練時(shi)長時(shi)間(jian)站(zhan)立腳底(di)酸痛，maigoo小(xiao)(xiao)編建議在(zai)鞋(xie)(xie)里面墊(dian)上厚的(de)(de)鞋(xie)(xie)墊(dian)，可以減輕同學(xue)們(men)訓(xun)(xun)練的(de)(de)負擔。選擇鞋(xie)(xie)墊(dian)，一(yi)定要根據自己腳的(de)(de)大小(xiao)(xiao)選擇加厚透氣的(de)(de)，如果(guo)兼具減震效果(guo)更(geng)佳。鞋(xie)(xie)墊(dian)要多帶一(yi)些備用，注意不(bu)需要買(mai)太(tai)貴(gui)的(de)(de)產品，訓(xun)(xun)練后用完即扔，決不(bu)心疼(teng)。

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很(hen)難(nan)固定住，因(yin)此(ci)，學生要提前準備好腰帶，這是(shi)基本每個人都會(hui)用到，不要等(deng)到時候需要了才買，可(ke)能一時半會(hui)還真買不到，那樣自己(ji)就麻煩了，本身軍訓就累(lei)(lei)，如果再沒有合適的(de)衣服(fu)，軍訓會(hui)更加累(lei)(lei)，而且容(rong)易鬧(nao)笑話。

軍訓期間，運動量大，天氣悶熱，水分消耗的多，所以一定要記得及時補充水分，補充水分，以運動型飲料，鹽水為佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。切忌過量補充鹽水，以免造成鈣流失。也不要一休息馬上大量飲水，以免腸胃突然加重負擔引起不適。Maigoo小編建議最好買大容量水杯，給自己瓶子做個明顯標記。【水杯怎么選？哪種好>>】

開(kai)學(xue)軍(jun)訓雖(sui)已漸入秋季，但大部分地方還是夏暑(shu)未消，熱氣沖(chong)天，太陽高照，天氣悶熱。容易中(zhong)暑(shu)、曬傷(shang)、甚至休(xiu)克。雖(sui)然教官也會選擇校園陰涼(liang)處訓練，但軍(jun)訓時需(xu)注(zhu)意。注(zhu)意補(bu)充適當水分，帶些防暑(shu)藥(yao)品(pin)，身體實在不(bu)舒服(fu)不(bu)要硬撐。

大一新生每天的軍訓時間并不短，一般是在早上7點左右就要集合訓練，有的學校甚至是6點30開始集合，到了下午5、6點鐘才能結束。一天的軍訓時間，同學們的身上會有很多汗，會吸引一些蚊子，所以這個時候花露水是必不可少的，需要人手必備花露水，避免蚊蟲叮咬。【防蚊好物有哪些>>】

軍(jun)訓(xun)不僅要站軍(jun)姿，教官(guan)還(huan)會拉(la)帶著新生(sheng)們進行拉(la)練，跑步(bu)走、齊步(bu)走還(huan)有(you)撲入前進等等，有(you)時(shi)候也會讓學(xue)生(sheng)們唱軍(jun)歌、 喊口號，這(zhe)個(ge)時(shi)候就是體現(xian)那(nei)個(ge)班(ban)級嗓(sang)門最(zui)大，軍(jun)哥口號最(zui)嘹亮，很多學(xue)生(sheng)都會喊到嗓(sang)子(zi)啞、喉(hou)嚨痛(tong)，這(zhe)個(ge)時(shi)候“潤喉(hou)糖”就能 發揮作用。

軍訓通常是高強度的體力活動，導致大量出汗。所以一定要準備手帕紙/濕紙巾，攜帶紙巾可以用來擦拭額頭、臉部和其他部位的汗水，保持清爽和干燥。Maigoo小編推薦最好帶濕紙巾，濕紙巾用起來比較方便，不僅衛生還涼爽，濕紙巾分為很多種，購買濕紙巾的朋友們最好注意一下自己所選擇的濕巾種類，以防買錯。【紙巾有哪些分類>>】