消除黑眼圈的按摩方法

1、按摩風池(chi)穴去(qu)黑眼(yan)圈，兩手掌心(xin)緊貼著耳朵，然后張開(kai)十(shi)指，抱著頭(tou)部(bu)，然后把拇指往上移，在脖子與腦后發際(ji)交(jiao)界處有一個(ge)凹點，這(zhe)個(ge)就是風池(chi)穴，按摩(mo)此穴位，可有效輔助(zhu)消退黑眼(yan)圈，減輕眼(yan)部(bu)疲勞。

2、按(an)摩承泣穴去黑眼(yan)(yan)(yan)圈(quan)，將眼(yan)(yan)(yan)珠往正下方(fang)望去，此(ci)時(shi)，眼(yan)(yan)(yan)眶骨(gu)有一(yi)(yi)處(chu)凹陷(xian)，此(ci)穴位就是承泣穴，用指(zhi)腹按(an)摩此(ci)穴位可促進(jin)眼(yan)(yan)(yan)部血液循環，改善(shan)眼(yan)(yan)(yan)部水腫，可以在一(yi)(yi)定程度上消(xiao)退黑眼(yan)(yan)(yan)圈(quan)。

3、按(an)摩(mo)睛明穴去黑(hei)眼圈(quan)，睛明穴在眼頭處，用中指指腹對此穴位(wei)(wei)進(jin)行(xing)按(an)壓，可(ke)有效消除(chu)眼部疲勞，減輕眼部壓力(li)，并(bing)能幫助消退(tui)黑(hei)眼圈(quan)，另(ling)外(wai)，還可(ke)提(ti)神醒(xing)腦(nao)，舒(shu)緩頸(jing)肩(jian)部位(wei)(wei)的僵硬(ying)。

黑眼圈重按摩哪里

1、太陽穴：視疲(pi)勞以及不(bu)良的用眼習慣，會導致(zhi)黑(hei)眼圈(quan)(quan)的形成，因(yin)此按(an)(an)摩太陽穴，按(an)(an)照一個固定(ding)方向(xiang)進(jin)(jin)行，用畫圈(quan)(quan)的方式進(jin)(jin)行有力按(an)(an)摩，可以有效地改善血液(ye)循環、緩解(jie)黑(hei)眼圈(quan)(quan)的癥狀。

2、絲(si)(si)(si)竹空：絲(si)(si)(si)竹空在面部，當眉梢凹陷處，按摩(mo)時可(ke)以在手指上蘸取一些眼霜，然(ran)后從絲(si)(si)(si)竹空的穴位(wei)處，開始慢慢向外(wai)側進行畫圈按摩(mo)，可(ke)以讓眼睛(jing)恢復明亮，去除(chu)起床(chuang)氣。

3、四白(bai)(bai)穴：四白(bai)(bai)穴位于(yu)眼(yan)眶(kuang)下緣正中直下一橫指處，而黑眼(yan)圈(quan)是由于(yu)血管內紅細(xi)胞(bao)長期缺氧，眼(yan)眶(kuang)周圍皮膚(fu)下靜脈血管血流速(su)度過(guo)于(yu)緩(huan)(huan)慢(man)所致，可以(yi)通過(guo)按摩(mo)四白(bai)(bai)穴，配合(he)熱敷進行緩(huan)(huan)解(jie)。

黑眼圈按摩正確手法

1、用(yong)手在眼瞼(jian)皮膚進行順時針(zhen)的按(an)摩(mo)和按(an)壓，切忌用(yong)力過(guo)度，必(bi)須要(yao)輕輕地(di)進行，另外(wai)也(ye)不要(yao)雜亂無章的按(an)摩(mo)，只有(you)這樣才能更好地(di)促(cu)進眼部血管的循環(huan)，緩(huan)解黑眼圈(quan)癥狀。

2、用手輕輕敲打(da)眼周(zhou)四周(zhou)，然后在眼部(bu)做順(shun)時針方向繞圈推拿，用右手無名(ming)指(zhi)腹(fu)推拉祛眼袋(dai)位(wei)置(zhi)，太(tai)陽穴(xue)位(wei)置(zhi)，以及眉梢(shao)正(zheng)下方至鼻(bi)內兩(liang)邊。

3、可以在眼部均勻涂抹一些具有淡化黑眼圈作用的眼霜，涂抹上眼霜以后，再(zai)用食指(zhi)(zhi)的指(zhi)(zhi)腹部位輕(qing)輕(qing)按摩充分(fen)吸收養分(fen)。

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