【瘦(shou)腿(tui)精油有(you)用(yong)嗎】瘦(shou)腿(tui)精油的瘦(shou)腿(tui)原理 瘦(shou)腿(tui)精油真(zhen)的有(you)用(yong)嗎

瘦腿精油的瘦腿原理

精油的減肥效果是非常好的，它具有減肥藥物和減(jian)肥手術的快速性(xing)，但不傷(shang)害身體，不反彈，不會有(you)副作用(yong)。很多人(ren)都(dou)(dou)用(yong)精(jing)(jing)油減(jian)肥，瘦臉，瘦腰(yao)，瘦腿(tui)。各(ge)個部位有(you)針對性(xing)的減(jian)肥，想減(jian)哪個部位就選擇(ze)適合的精(jing)(jing)油。很多人(ren)都(dou)(dou)選擇(ze)精(jing)(jing)油，但是對精(jing)(jing)油并不是很了解(jie)，就拿瘦腿(tui)精(jing)(jing)油來說吧，瘦腿(tui)精(jing)(jing)油的瘦腿(tui)原(yuan)理，瘦腿(tui)精(jing)(jing)油怎樣使(shi)用(yong)等(deng)(deng)等(deng)(deng)問題并不一定很了解(jie)。

瘦腿精油(you)的用量(liang)一般為5到10滴(di)即可，使腿部(bu)保(bao)(bao)持(chi)不油(you)膩(ni)不干燥就可以(yi)，這樣(yang)在最大效率保(bao)(bao)持(chi)腿部(bu)脂肪分(fen)解的同時(shi)，還可以(yi)促進你的睡眠，所以(yi)晚上睡前瘦腿精油(you)是使用的最佳時(shi)機。下面分(fen)析一下瘦腿精油(you)的瘦腿原理(li)。

腿部(bu)脂(zhi)肪的(de)大量(liang)消耗需要的(de)大量(liang)能(neng)量(liang)，我們(men)按摩加(jia)上精油的(de)輔助，可以(yi)刺激淋巴循(xun)環(huan)系統加(jia)快脂(zhi)肪的(de)分解(jie)。這(zhe)就(jiu)是(shi)瘦腿精油的(de)瘦腿原理(li)之一(yi)。同時對腿部(bu)的(de)再一(yi)次塑性，也(ye)就(jiu)是(shi)你每次的(de)按摩都(dou)是(shi)對腿部(bu)的(de)塑性，這(zhe)就(jiu)是(shi)為(wei)什(shen)么要按一(yi)定順(shun)序按摩和刮(gua)痧(sha)的(de)原因，這(zhe)不(bu)僅是(shi)為(wei)了符合血液循(xun)環(huan)的(de)方向，還為(wei)了讓腿部(bu)變得修長纖細。

精(jing)(jing)油完全提煉于植物精(jing)(jing)油，香氣也是植物本身自(zi)帶，沒有(you)任何副作(zuo)用，他可以(yi)促進人(ren)體的淋巴循環(huan)系統的血(xue)液循環(huan)，精(jing)(jing)油會被皮膚(fu)吸收，植物精(jing)(jing)油成分會加快脂肪的分解(jie)，把(ba)它(ta)當做毒素拍出來，同時可以(yi)再生新(xin)的細(xi)胞更換毒素細(xi)胞，讓(rang)腿(tui)部脂肪完全被排擠掉的同時讓(rang)銳步更緊實而不(bu)是松弛。這是瘦(shou)腿(tui)精(jing)(jing)油的瘦(shou)腿(tui)原理之二。

精(jing)油(you)中(zhong)含有的香氣可以刺激人的神經系統，雖(sui)然是(shi)無副作用的，但是(shi)也要按量(liang)使用，不用比例的作用是(shi)不一樣的，這應該也算是(shi)瘦腿精(jing)油(you)的瘦腿原(yuan)理。量(liang)和用法一直(zhi)是(shi)精(jing)油(you)中(zhong)很重要的問題。

瘦腿精油有用嗎

先在腿上涂上潤滑的精油，坐在床上或者沙發上，腿自然(ran)曲起，讓小腿處于最(zui)自然(ran)放松的狀態，然(ran)后用刮痧板從腳(jiao)膝(xi)蓋到腳(jiao)跟，每(mei)天(tian)刮20分鐘（(或是左右腿各(ge)100下(xia)）。

1、刮之前一定要(yao)涂抹瘦(shou)腿精油在(zai)腿上。

2、刮(gua)痧(sha)時不(bu)要碰冷水(shui)，不(bu)要洗澡，最好是洗完澡刮(gua)痧(sha)之后就睡覺。

3、每天一次就可以了(le)。

4、如果出現紅點或者紫點那是刮出痧了，MM不要慌張，過(guo)幾天就會消下去。

5、出痧了不刮痧，但是每天精油還是要用的，出痧的時候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分鐘，可以做一些(xie)瘦腿(tui)瑜(yu)伽動作(zuo)，拉(la)伸肌肉(rou)，或者(zhe)是躺著(zhu)，雙(shuang)腿(tui)靠墻高舉(ju)10分鐘左右。

6、不是刮出(chu)痧才算有(you)效果，刮了還要(yao)堅(jian)持哦。

7、有的MM說有圖也找不準穴位在(zai)哪里？您可(ke)以大面積的刮，范(fan)圍(wei)包括到穴位就可(ke)以。

8、少吃(chi)油(you)膩、含糖量高(gao)的食物就行，如果(guo)能配合晚餐少吃(chi)一些，可(ke)以瘦(shou)得(de)更快(kuai)。

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油使用方法：

1、首先清洗我(wo)們的雙腿(tui)。

2、將適量瘦腿精(jing)油(you)(you)滴在掌心，雙(shuang)手將精(jing)油(you)(you)搓到發熱，使其更接近皮膚溫(wen)度，有利于精(jing)油(you)(you)的吸收和(he)發揮(hui)功(gong)效。

3、將(jiang)搓好的精油均勻涂抹在腿部，并進行(xing)按摩。

按摩方法：

1、先從(cong)腳踝的位(wei)置開始(shi)從(cong)下往上(shang)逐步按(an)摩，用虎口位(wei)置踢著自己(ji)的小腿肚(du)，大拇指(zhi)和食指(zhi)的指(zhi)腹用力，慢(man)慢(man)往上(shang)滑，按(an)摩15-20分(fen)鐘。

2、換用指尖，用稍微快一點的速度在(zai)小腿上畫圈按摩，再(zai)輔以(yi)一捏一捏的動作，每條腿進行5-10分鐘(zhong)。

3、對于大腿(tui)后部較(jiao)難處理(li)的(de)贅肉，按摩時要采用向(xiang)上提(ti)推的(de)手法(fa)。

注意事項：

1、用溫(wen)水(shui)泡腳后再涂抹(mo)精油(you)能使精油(you)得到更好的(de)吸(xi)收。

2、按摩(mo)的力度要適中，不(bu)可(ke)太(tai)猛也不(bu)能太(tai)輕，按摩(mo)后所在位置要有(you)摩(mo)擦后的發熱(re)感(gan)。

3、瘦(shou)腿精油(you)的成分(fen)很容易(yi)受到空氣、光(guang)線、溫度等影響(xiang)而發(fa)生變質(zhi)，所以在(zai)保(bao)存時要避免(mian)長期暴(bao)露(lu)在(zai)陽光(guang)下，也不(bu)能長期冷(leng)藏保(bao)存。

注意：

瘦(shou)腿(tui)(tui)精油(you)的(de)使用方(fang)法(fa)簡單(dan)，效果較好，但瘦(shou)腿(tui)(tui)不是一蹴而就(jiu)的(de)事(shi)情，要正確(que)使用瘦(shou)腿(tui)(tui)精油(you)并結合適當的(de)按(an)摩方(fang)法(fa)，同時注意合理的(de)飲食(shi)習慣和適當的(de)運動，擁有纖(xian)細美(mei)腿(tui)(tui)并不困難。