冬季拍婚紗照冷怎么辦

1、純內景婚紗照 保暖省事還省錢

天冷，不妨拍一組(zu)影(ying)棚婚紗照(zhao)，通常純(chun)內(nei)景(jing)的(de)(de)(de)婚紗照(zhao)套系會(hui)更加優惠，而且，現在(zai)很多影(ying)樓都有實景(jing)的(de)(de)(de)內(nei)景(jing)，不同(tong)于以前那種沒有立(li)體感(gan)的(de)(de)(de)布景(jing)，拍攝出來(lai)的(de)(de)(de)效果(guo)絕對不會(hui)做作。

另外(wai)在(zai)選(xuan)擇外(wai)景(jing)時還可以(yi)挑那(nei)些大型的仿外(wai)景(jing)效(xiao)果的內景(jing)基地，可以(yi)打造出以(yi)假亂真、栩(xu)栩(xu)如生的街景(jing)。

提醒(xing)：通常(chang)，冬(dong)季是婚紗攝(she)(she)影的(de)淡季，影樓或(huo)攝(she)(she)影工作(zuo)室會(hui)推出很(hen)多(duo)打折(zhe)活動和(he)優惠(hui)措施來增加這(zhe)個(ge)階段(duan)訂單數(shu)，從而拉動收益，如果對外(wai)景(jing)婚紗照(zhao)沒有很(hen)大向往的(de)新人，完(wan)全可以挑這(zhe)個(ge)時候下單，并(bing)要求更多(duo)的(de)優惠(hui)。另外(wai)可以要求放(fang)棄外(wai)景(jing)拍攝(she)(she)，將其折(zhe)合成照(zhao)片(pian)數(shu)、放(fang)大片(pian)數(shu)等(deng)更為(wei)實用(yong)的(de)套系內容(rong)。別(bie)不(bu)好意思，這(zhe)個(ge)季節為(wei)了接單，商家甚(shen)至愿意小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)地折(zhe)本。

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2、去南方躲避嚴寒

結婚怎能沒有蜜(mi)(mi)月(yue)旅游(you)(you)，不(bu)(bu)(bu)如(ru)將蜜(mi)(mi)月(yue)游(you)(you)與(yu)婚紗照結合(he)起來(lai)。找一(yi)處氣候溫(wen)暖(nuan)風景宜人(ren)的(de)旅游(you)(you)勝(sheng)地(di)(di)拍(pai)(pai)婚紗照，避開(kai)了那些被拍(pai)(pai)“爛”的(de)傳統外(wai)景地(di)(di)，絕對(dui)不(bu)(bu)(bu)用擔心(xin)和(he)姐妹們拍(pai)(pai)出(chu)類似的(de)婚照。到(dao)溫(wen)暖(nuan)的(de)地(di)(di)方來(lai)一(yi)次暢(chang)快甜(tian)蜜(mi)(mi)的(de)蜜(mi)(mi)月(yue)旅游(you)(you)，然后在途中記錄下愛情(qing)的(de)點點滴滴，這樣不(bu)(bu)(bu)僅能把蜜(mi)(mi)月(yue)旅游(you)(you)和(he)婚紗照同時搞定(ding)，還可以省下不(bu)(bu)(bu)少錢，而(er)樂(le)而(er)不(bu)(bu)(bu)為呢！

建議(yi)：蜜月(yue)、拍照兩(liang)不誤，首推(tui)熱帶的(de)(de)海(hai)島(dao)游，比(bi)如三(san)亞、馬(ma)爾代夫等。海(hai)邊的(de)(de)悠(you)然氛圍很(hen)適合新(xin)婚夫婦(fu)醞(yun)釀甜蜜，比(bi)起跋山涉水或是(shi)走訪名(ming)勝古跡更為輕松。而(er)且，天(tian)氣沒有夏天(tian)那(nei)么熱，藍天(tian)白云(yun)碧(bi)海(hai)作(zuo)為背景拍出的(de)(de)婚照也會(hui)很(hen)大氣。海(hai)邊的(de)(de)拍攝光線也足(zu)，畫面會(hui)很(hen)飽滿。

冬天拍婚紗照保暖攻略

1、可以攜帶保溫杯，冷的時候喝點熱水(shui)。

2、禮服最好在屋內拍。如果選擇的(de)是長款的(de)不會露腿的(de)婚(hun)紗(sha)的(de)話，可以(yi)在下身穿(chuan)上一(yi)條貼身的(de)羊毛褲來進行保(bao)暖，而且又可以(yi)修(xiu)身，對拍攝也不會有什么太(tai)大(da)的(de)影響(xiang)。

3、在拍攝時，可以抱著玩具拍，這樣(yang)既漂亮又(you)保暖。

4、在拍攝(she)時，要(yao)控制(zhi)好時間(jian)，最好在10：00-16：00之間(jian)完成。

5、吃飽飯，身體儲(chu)存好(hao)相(xiang)應(ying)的熱量。

6、可(ke)以攜帶(dai)條披肩，既暖和(he)，又漂亮。

7、貼(tie)暖(nuan)寶(bao)寶(bao)或(huo)暖(nuan)貼(tie)。注意貼(tie)暖(nuan)寶(bao)寶(bao)的時(shi)候一(yi)定(ding)要隔一(yi)層衣服，不然直接(jie)貼(tie)在皮膚上(shang)，很容易(yi)造(zao)成(cheng)燒(shao)傷，最好就是貼(tie)在背(bei)后、小腹、后腰這三(san)個(ge)地(di)方。

8、男士的保(bao)暖(nuan)內衣不(bu)能太厚，太高(gao)，只要(yao)保(bao)暖(nuan)效(xiao)果好(hao)、彈力佳(jia)、質量好(hao)即可(ke)。

9、男士(shi)在搭配衣服時，最好(hao)以淺色襯(chen)衣配深色西裝，然(ran)后里面(mian)穿一件低領內(nei)衣，一般內(nei)衣露到襯(chen)衫外面(mian)，影響美觀。

10、在(zai)拍攝(she)時，女生最好穿高跟鞋(xie)，雖然不能露(lu)腳(jiao)，但卻能凸顯身(shen)形，讓女性身(shen)形更加的修(xiu)長。

11、在不拍照(zhao)的(de)時候及時披上(shang)羽(yu)絨服，可以避免感(gan)冒。

12、冬季拍(pai)婚(hun)紗(sha)照時，新娘(niang)還可(ke)以為婚(hun)紗(sha)搭配皮(pi)草披肩哦，既(ji)有(you)(you)溫度又有(you)(you)風度，還能制造(zao)出雍容華麗的效果呢。

冬季拍婚紗照注意事項

1、選擇溫暖城市來拍照

若(ruo)比(bi)較拍冷的新(xin)人，在拍攝時(shi)，可以(yi)選擇一些氣(qi)候比(bi)較溫和(he)的城(cheng)市，比(bi)如：三亞、馬爾代夫等地就非常(chang)不(bu)錯，它們不(bu)但(dan)常(chang)年(nian)氣(qi)候溫和(he)，而(er)且風(feng)景優美(mei)，在拍婚紗照時(shi)，可以(yi)順便旅游、度蜜月，讓身(shen)心得(de)到(dao)放松。

2、自己城市拍照要看天氣和溫度

若時(shi)間比(bi)較緊的(de)話，則(ze)可(ke)以就近取景，但(dan)是要注意天氣(qi)和溫度，選擇一個比(bi)較暖和的(de)天氣(qi)拍，這樣才(cai)不會感冒。

3、室內景很重要

若冬天拍(pai)攝的話(hua)，最好以室內景點為主，因為，室外(wai)寒冷天氣和蕭條的景色，不(bu)(bu)一定(ding)能拍(pai)攝出溫馨、浪漫(man)的婚紗照，甚至還有可(ke)能會生病、感(gan)冒(mao)，這樣就得不(bu)(bu)償失了(le)。

4、不要大口呼吸

若一定要(yao)在室(shi)外拍攝的(de)話，則不要(yao)大口呼(hu)吸，以免有白色(se)的(de)哈氣、影響形(xing)象(xiang)和效果。

5、掌握好拍照的時間

在拍攝時，要(yao)注意掌握好(hao)時間，因為(wei)，冬天白天短，夜晚長，所以，在合理(li)利用(yong)好(hao)白天的時間，盡(jin)量在16：00之前結束，這樣(yang)才(cai)不(bu)能利用(yong)好(hao)白天的光線(xian)，拍出暖色唯美(mei)的照片。

冬天運動出汗好嗎

適當出汗對身體(ti)好。

冬天要選擇合(he)適的(de)運(yun)動(dong)項目，控制運(yun)動(dong)量，以(yi)微微出汗(han)為宜，因此冬(dong)天運(yun)動(dong)出汗(han)是(shi)好的(de)。運(yun)動(dong)出汗(han)是(shi)必須的(de)，出汗(han)可以(yi)促進身體新城代(dai)謝(xie)，出汗(han)就說明達到了一定(ding)的(de)運(yun)動(dong)量，這(zhe)次的(de)運(yun)動(dong)才是(shi)有效的(de)。

冬天運(yun)動(dong)以微微出汗為佳，如果(guo)大(da)(da)汗淋漓，很(hen)可能在(zai)(zai)運(yun)動(dong)過(guo)程中受涼吹(chui)了冷風而(er)引發(fa)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，就(jiu)是我們常說的(de)風寒感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，再者如果(guo)運(yun)動(dong)完大(da)(da)汗淋漓就(jiu)去(qu)(qu)洗(xi)澡，此時(shi)的(de)毛孔正(zheng)在(zai)(zai)出汗，都(dou)是大(da)(da)張的(de)狀態，冷風往毛孔一灌，就(jiu)更(geng)容易感(gan)(gan)冒(mao)(mao)了。大(da)(da)家(jia)應該(gai)都(dou)會發(fa)現，出汗過(guo)后(hou)去(qu)(qu)洗(xi)澡，剛澆上身(shen)的(de)熱(re)水總感(gan)(gan)覺(jue)是冷的(de)，這(zhe)是身(shen)體(ti)發(fa)熱(re)的(de)溫度比(bi)熱(re)水還要高，所以感(gan)(gan)覺(jue)發(fa)冷，只(zhi)有等身(shen)體(ti)溫度趨向(xiang)正(zheng)常，再去(qu)(qu)洗(xi)澡才(cai)是合適(shi)的(de)。

適(shi)當的(de)出(chu)(chu)汗可以排出(chu)(chu)代謝廢物，調節(jie)人體(ti)水鹽平衡(heng)，但是如果人體(ti)出(chu)(chu)汗過多，就會影(ying)響體(ti)內水鹽平衡(heng)，還可能流出(chu)(chu)大量的(de)鈣，容(rong)易導致(zhi)低(di)鈣血(xue)癥，出(chu)(chu)現手足抽筋、肌(ji)肉抽搐等癥狀，長期缺鈣則會導致(zhi)成人軟骨(gu)癥，易骨(gu)折，不(bu)但沒益身(shen)，反而傷身(shen)。因(yin)此，冬季運動不(bu)宜貪(tan)多，尤忌大汗淋漓(li)。

冬季運動出汗怎么辦

1、注意增減衣物

冬(dong)季進行(xing)運動時，如果(guo)沒有控制好“節奏”，就容易出(chu)大汗，常(chang)常(chang)會(hui)(hui)汗流浹(jia)背，禁不住(zhu)要脫(tuo)去一(yi)些(xie)衣服，可(ke)是脫(tuo)掉衣服的瞬(shun)間就會(hui)(hui)覺得全(quan)身冰涼，這下(xia)可(ke)就糟了，很容易感冒的。

所以我們在(zai)冬季運動時，首先要熱身，在(zai)身體微微發暖后就要適當減少衣(yi)(yi)物，在(zai)運動正式開(kai)始前就要少穿一些，或者在(zai)最里(li)面穿上汗(han)衫，可以吸收(shou)汗(han)，跑步的中途就不(bu)要脫衣(yi)(yi)服了，容易感(gan)冒(mao)。

2、選擇合適衣物

不僅(jin)僅(jin)要注意(yi)增添衣(yi)物，冬(dong)季運動時選擇合適的衣(yi)服(fu)也很重(zhong)要。衣(yi)物的透氣(qi)性不好，吸(xi)水性又差，運動過程(cheng)中，身(shen)體產生的熱(re)量散(san)發到體表，卻被衣(yi)服(fu)阻隔出不來，水汽又不能(neng)被衣(yi)服(fu)吸(xi)收，就會更(geng)加不舒服(fu)了。

因此，在冬天選擇衣服的時候，要盡量選擇全棉的或者是透氣性好的運動套裝，如果(guo)是有(you)冬季(ji)運(yun)動(dong)習慣的人，入手運(yun)動(dong)套裝來做運(yun)動(dong)，效果(guo)會更好。

3、選擇合適的運動

要合理選擇運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)項目，也要控(kong)制(zhi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)量，以微微出汗為主(zhu)。如果(guo)是怕冷的人，可以選擇在室內運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)，如跳(tiao)繩、保(bao)齡(ling)球、瑜伽等(deng)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)都適合冬季在室內做，堅持做運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)效果(guo)也是一(yi)樣的。

如果一定要劇烈(lie)運(yun)動(dong)，那(nei)就要選擇(ze)良好的運(yun)動(dong)環(huan)境，如向(xiang)陽背(bei)風、空(kong)氣新鮮(xian)的地方(fang)，或(huo)操場等安全、方(fang)便的環(huan)境，健(jian)身房中冬(dong)季健(jian)身更合適。

4、注意身體

意思是說如果平時就(jiu)比(bi)較出(chu)(chu)汗，稍稍運動就(jiu)大量(liang)出(chu)(chu)汗，出(chu)(chu)汗后感覺(jue)到(dao)冷，說明身體(ti)可(ke)能(neng)比(bi)較虛，可(ke)以咨詢醫生(sheng)，通過(guo)飲(yin)食、藥物等方式調理一下，配(pei)合冬季運動，養生(sheng)的效(xiao)果很好。

冬天運動出汗如何預防感冒

1、運動前

保暖冬天出門跑(pao)步(bu)要穿上(shang)防風外套，降低運(yun)動(dong)前后(hou)身體直接被(bei)寒(han)風襲(xi)擊的(de)(de)機會，同時(shi)，運(yun)動(dong)時(shi)更要重視貼身衣褲的(de)(de)排(pai)汗(han)效(xiao)果(guo)，避免運(yun)動(dong)時(shi)流出的(de)(de)汗(han)水(shui)吸(xi)附在(zai)衣物(wu)上(shang)，如果(guo)遇到冷(leng)風很容著涼(liang)感冒。可搭配(pei)具備(bei)排(pai)汗(han)透氣且(qie)保(bao)暖效(xiao)果(guo)好(hao)的(de)(de)上(shang)衣，讓您冬(dong)天在(zai)戶外跑(pao)步(bu)也能使身體保(bao)持(chi)干爽保(bao)暖的(de)(de)狀態。

2、運動中

衣(yi)物適當增減(jian)在運動的過(guo)程中，如果要(yao)減(jian)少衣(yi)物，建(jian)議(yi)不(bu)要(yao)一次性脫太多(duo)，循序漸進，應該等到身(shen)體充分發熱后逐漸減(jian)少。

3、運動后

注意身體(ti)(ti)前后(hou)變化許多(duo)人(ren)運動出汗后(hou)將衣(yi)服直接脫掉，這樣(yang)很容(rong)易引(yin)起感冒。此(ci)時(shi)，應盡量(liang)保(bao)持體(ti)(ti)溫平(ping)衡，然(ran)后(hou)慢慢“冷下來”，并及時(shi)擦(ca)干(gan)汗液；其次，也可以(yi)添加衣(yi)服或(huo)者快速回到室內；最后(hou)，運動過后(hou)盡量(liang)少喝涼水，此(ci)時(shi)由于體(ti)(ti)溫較高，突然(ran)飲用涼水，冷熱相沖容(rong)易引(yin)起感冒，建(jian)議多(duo)喝熱水或(huo)者溫水，避免(mian)身體(ti)(ti)忽(hu)冷忽(hu)熱，提高患(huan)病(bing)機率(lv)。

冬天運動出汗可以洗澡嗎

有些人(ren)在(zai)運動(dong)后因(yin)為出了一身(shen)汗，就會(hui)(hui)馬上洗(xi)(xi)澡(zao)，還可能因(yin)為身(shen)體很熱，會(hui)(hui)去洗(xi)(xi)冷(leng)水澡(zao)，這種洗(xi)(xi)澡(zao)方(fang)式是不對的。在(zai)運動(dong)后洗(xi)(xi)冷(leng)水澡(zao)，身(shen)體受到冷(leng)水刺激，血管會(hui)(hui)突然收縮，那(nei)么(me)將會(hui)(hui)使血液的循(xun)環(huan)受阻(zu)，會(hui)(hui)降(jiang)低(di)人(ren)的抵抗力，容易感冒。

而且人(ren)在運(yun)動(dong)時，流向肌肉的(de)血(xue)液(ye)增(zeng)多，心率加快，雖(sui)然運(yun)動(dong)停止(zhi)，但這個(ge)流向只得到緩解(jie)，仍(reng)會(hui)持續一段時間，如果此時馬上就去洗澡，則又會(hui)增(zeng)加液(ye)向皮(pi)膚及(ji)肌肉內的(de)流量，導(dao)致(zhi)血(xue)液(ye)不足以供應其他器官，如心臟及(ji)大(da)腦，常會(hui)導(dao)致(zhi)頭暈眼花、全身無力的(de)不適現象，尤其是老年人(ren)或者身體肥(fei)胖的(de)人(ren)。

如果(guo)條件允(yun)許的(de)話(hua)，建議(yi)運(yun)動(dong)出汗后(hou)洗澡采(cai)取(qu)冷熱水(shui)(shui)交替洗。先洗溫水(shui)(shui)澡，再(zai)慢慢降低水(shui)(shui)溫。前期溫水(shui)(shui)洗浴(yu)有(you)按摩(mo)效用，可(ke)促進運(yun)動(dong)健身減肥效果(guo)的(de)發(fa)揮。

后(hou)期(qi)再降低(di)水(shui)(shui)溫，這(zhe)樣(yang)極端(duan)的(de)溫度(du)刺激可(ke)以擴張和收(shou)縮血(xue)管(guan)，從而(er)增加血(xue)管(guan)的(de)彈性(xing)和對刺激的(de)耐受力(li)，改善(shan)機體血(xue)液循環，使代謝產物、致(zhi)痛因子、炎癥介子及易(yi)沉積于血(xue)管(guan)壁和內膜上形成粥樣(yang)硬化斑塊的(de)不良成分隨血(xue)流灌注排出。同時，還可(ke)以清(qing)潔(jie)汗，減少(shao)水(shui)(shui)腫(zhong)和抗炎。

一般認為當感(gan)覺(jue)自己(ji)的(de)體(ti)溫已經恢復(fu)到正常(chang)的(de)水平，就差不多可以去(qu)洗(xi)澡了，主要是(shi)(shi)身體(ti)不再出汗(han)，呼吸(xi)、心率也回(hui)歸正常(chang)，這個狀態洗(xi)澡是(shi)(shi)最好(hao)的(de)。

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