一、羽毛球拍的結構

1、長度

現(xian)在的(de)拍(pai)(pai)(pai)子長度基(ji)本比老(lao)拍(pai)(pai)(pai)子加(jia)長了5mm，總(zong)體上(shang)長度是(shi)差不多了，不過(guo)根據加(jia)長的(de)部位，可以(yi)(yi)分(fen)(fen)為(wei)加(jia)長桿和加(jia)長柄(bing)兩類(lei)(lei)。不過(guo)少(shao)部分(fen)(fen)拍(pai)(pai)(pai)子拍(pai)(pai)(pai)框較小，所(suo)(suo)以(yi)(yi)為(wei)了保持(chi)總(zong)長度一致(zhi)，拍(pai)(pai)(pai)桿與拍(pai)(pai)(pai)柄(bing)都有所(suo)(suo)加(jia)長。加(jia)長柄(bing)的(de)拍(pai)(pai)(pai)子，手握的(de)地方可以(yi)(yi)更靠前(qian)，中桿稍(shao)短，這樣(yang)桿的(de)形變會(hui)變小，所(suo)(suo)以(yi)(yi)這類(lei)(lei)的(de)拍(pai)(pai)(pai)子反(fan)應(ying)比較迅速，更適合雙打。相(xiang)反(fan)加(jia)長桿的(de)球拍(pai)(pai)(pai)適合發力充分(fen)(fen)的(de)單打，將力量完美的(de)傳遞給羽毛球。

2、重量

羽毛球拍子的(de)重量分2U、3U、4U，更輕的(de)還有5U。一般情況(kuang)下，3U適合(he)大部分人，4U更適合(he)雙打(da)，但(dan)對(dui)爆發(fa)力和發(fa)力要求更高，2U對(dui)體(ti)力要求較(jiao)高，5U是最新才出(chu)現的(de)，需(xu)要有較(jiao)好的(de)發(fa)力方式才能駕馭。

3、木柄

木(mu)柄除了長度，還需要(yao)注意粗(cu)細。一種分類是將(jiang)木(mu)柄分為G4，G5，G5比較細，大家根據自(zi)己(ji)的手選擇(ze)就(jiu)行。需要(yao)注意的是，有些人的握(wo)拍更(geng)加像捏著球拍，習慣在發力的時候加上手指的力量(liang)，這樣就(jiu)需要(yao)更(geng)細的手柄。

4、中桿

中(zhong)(zhong)(zhong)桿(gan)也有粗(cu)細之分，越細的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)桿(gan)彈性(xing)越好(hao)(hao)，制(zhi)造難(nan)度(du)越高。整個(ge)拍子(zi)的(de)表現(xian)中(zhong)(zhong)(zhong)桿(gan)起到的(de)作用(yong)最大。中(zhong)(zhong)(zhong)桿(gan)軟(ruan)，防(fang)守好(hao)(hao)，省(sheng)體力；中(zhong)(zhong)(zhong)桿(gan)硬，指向性(xing)好(hao)(hao)，精準。當然中(zhong)(zhong)(zhong)桿(gan)只硬不彈就會出現(xian)“木”的(de)感覺，難(nan)用(yong)不說，還傷(shang)手。

5、拍框

拍框(kuang)(kuang)有(you)(you)輕(qing)(qing)重(zhong)、大(da)(da)小、形狀之分。拍框(kuang)(kuang)輕(qing)(qing)，也就是頭輕(qing)(qing)，則揮(hui)速快；頭重(zhong)，則殺球猛。拍框(kuang)(kuang)大(da)(da)，則甜區大(da)(da)，防守好；拍框(kuang)(kuang)小，則發力集中，但容易(yi)失誤。拍框(kuang)(kuang)形狀有(you)(you)盒式拍框(kuang)(kuang)和破風(feng)框(kuang)(kuang)，由于(yu)制(zhi)造(zao)水(shui)平(ping)提高(gao)，破風(feng)框(kuang)(kuang)的強度(du)也上(shang)來了(le)，所以(yi)越來越多(duo)的廠家制(zhi)造(zao)破風(feng)框(kuang)(kuang)，這(zhe)種拍框(kuang)(kuang)風(feng)阻小，揮(hui)速快，但是不如盒式拍框(kuang)(kuang)出球穩定(ding)，手感扎實。

6、抗扭

抗扭(niu)是一個拍子(zi)必須要做到的(de)事(shi)情，拍子(zi)中桿可以向(xiang)各(ge)個方向(xiang)彎曲，但自身的(de)旋轉(zhuan)一定要減少(shao)，這樣才(cai)能控制(zhi)住(zhu)拍面。在試(shi)拍子(zi)的(de)時(shi)候(hou)，一手握住(zhu)手柄，一手握住(zhu)拍框12點方向(xiang)，扭(niu)一扭(niu)，感覺形變(bian)微小才(cai)算合格(ge)。抗扭(niu)差的(de)拍子(zi)，不值得入手。

7、拍子五大極端

（1）頭重(zhong)桿硬：玄鐵重(zhong)劍，一般人用(yong)不了啊，對人的體力，力量等要求非常高(gao)。能用(yong)好這種拍(pai)子，殺球給力，球落點清晰。

（2）頭重(zhong)桿軟(ruan)：喜(xi)歡殺(sha)球的好幫手(shou)，較軟(ruan)的中桿能(neng)夠幫助球員(yuan)將力量傳遞給拍框，能(neng)夠減少球員(yuan)的體力支出。

（3）頭輕桿硬：雙打前(qian)場人的(de)(de)(de)最(zui)愛，反應迅速，落點清晰，控制性好。但(dan)是這(zhe)種拍(pai)子最(zui)考驗人的(de)(de)(de)發力(li)(li)方式，對爆發力(li)(li)要(yao)求很高，想打出比較有威脅的(de)(de)(de)球，需要(yao)想辦(ban)法(fa)提高拍(pai)子的(de)(de)(de)揮速。

（4）頭輕桿軟(ruan)：這種拍(pai)子(zi)唯一擅長的(de)就(jiu)是(shi)防守(shou)了(le)，牛皮(pi)糖(tang)一樣的(de)防守(shou)。身體素質(zhi)較(jiao)差的(de)女孩(hai)子(zi)用起來很舒(shu)服，山寨拍(pai)做(zuo)起來，也就(jiu)是(shi)這種感覺。

（5）平衡(heng)拍(pai)(pai)：就(jiu)是拍(pai)(pai)子(zi)(zi)不(bu)輕不(bu)重，中桿不(bu)硬不(bu)軟，非常均(jun)衡(heng)。初學者很適合用這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)拍(pai)(pai)子(zi)(zi)入門(men)，在學習的過程中找到適合自己(ji)的類型，再更換適合自己(ji)的拍(pai)(pai)子(zi)(zi)。這(zhe)(zhe)五種(zhong)(zhong)拍(pai)(pai)子(zi)(zi)就(jiu)是球拍(pai)(pai)的四種(zhong)(zhong)極(ji)限，很少有拍(pai)(pai)子(zi)(zi)能夠表現的這(zhe)(zhe)么(me)極(ji)端，更多的拍(pai)(pai)子(zi)(zi)只是稍微表現出某種(zhong)(zhong)傾(qing)向。

二、羽毛球拍選擇技巧

1、球拍的重量

通常用“U”來表示，目前市面上經常出現的(de)(de)有2u、3u、4u、5u、6u。2U適(shi)用于腕力強(qiang)、穿線(xian)磅數高、攻擊(ji)性強(qiang)的(de)(de)年輕及專業(ye)球員，3U和4U、5U適(shi)用于技術性運動員及業(ye)余愛好者。新手建議直接選擇3U或(huo)4U的(de)(de)。力量較大的(de)(de)球友建議3U，揮起來很穩，掌控感更好；力量較小的(de)(de)建議4U，更輕盈。

2、拍柄的粗細

正規品牌羽毛球拍的(de)(de)(de)拍柄(bing)尺寸有G2、G3、G4、G5、G6等，G2最粗(cu)，一般適(shi)合(he)手(shou)掌較(jiao)大(da)的(de)(de)(de)選手(shou)，G3、G4比(bi)較(jiao)適(shi)中，G6最細，一般適(shi)合(he)手(shou)掌較(jiao)小的(de)(de)(de)選手(shou)，在(zai)選擇拍柄(bing)粗(cu)細的(de)(de)(de)時候要根據自己(ji)的(de)(de)(de)手(shou)掌進行選擇。

3、球拍的平衡點（balance）

羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)描述(shu)中(zhong)常見的(de)名詞比如進攻拍(pai)(pai)(pai)、防(fang)守拍(pai)(pai)(pai)、攻防(fang)兼備(bei)的(de)控(kong)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)、重(zhong)頭拍(pai)(pai)(pai)、輕(qing)頭拍(pai)(pai)(pai)、平衡(heng)(heng)拍(pai)(pai)(pai)，都與(yu)平衡(heng)(heng)點(dian)有關。球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)平衡(heng)(heng)點(dian)更靠近(jin)拍(pai)(pai)(pai)頭，就叫“頭重(zhong)”；如果球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)平衡(heng)(heng)點(dian)更靠近(jin)拍(pai)(pai)(pai)柄，就叫“頭輕(qing)”。一般平衡(heng)(heng)點(dian)是(shi)從球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)底部向上量(liang)，以(yi)厘米和英(ying)寸(cun)為(wei)單位計量(liang)。“頭輕(qing)”的(de)羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)更適用于防(fang)守控(kong)制型球(qiu)員以(yi)及追求速度(du)的(de)球(qiu)員，因為(wei)這種球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)連續揮拍(pai)(pai)(pai)的(de)速度(du)會(hui)快很(hen)多。“頭重(zhong)”的(de)羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)會(hui)比較適合攻擊型的(de)選手(shou)，因為(wei)拍(pai)(pai)(pai)頭重(zhong)便于向下擊壓吊、殺、劈球(qiu)。

4、球拍的拉線磅數

拉線(xian)(xian)的(de)(de)磅(bang)(bang)數(shu)(shu)也就是羽(yu)毛球拍的(de)(de)張力，拉線(xian)(xian)磅(bang)(bang)數(shu)(shu)一直(zhi)都是球友高度關注的(de)(de)話題，一般都會在球拍上出現(xian)兩個字(zi)母代表(biao)(biao)：H、V，其中H代表(biao)(biao)橫(heng)線(xian)(xian)、V代表(biao)(biao)豎線(xian)(xian)，不同的(de)(de)磅(bang)(bang)數(shu)(shu)有(you)適合(he)不同水(shui)平(ping)的(de)(de)選(xuan)(xuan)手(shou)，中低(di)磅(bang)(bang)（20-23）磅(bang)(bang)，比(bi)較適合(he)初學者(zhe)，中磅(bang)(bang)（23-25）比(bi)較適合(he)有(you)一定(ding)基礎(chu)的(de)(de)選(xuan)(xuan)手(shou)，中高磅(bang)(bang)（25-27）適合(he)業余中高水(shui)平(ping)的(de)(de)選(xuan)(xuan)手(shou)。

5、球拍長度

國際羽聯規定665mm為羽毛(mao)球(qiu)拍標準(zhun)長度，最大(da)長度不能(neng)超過680mm。中國國內市場的羽毛(mao)球(qiu)拍大(da)多數為675mm。球(qiu)拍越(yue)(yue)長，擊球(qiu)點越(yue)(yue)高，越(yue)(yue)容易(yi)進攻；球(qiu)拍越(yue)(yue)短(duan)，打球(qiu)越(yue)(yue)靈活，更適合(he)雙打發揮(hui)威力。

6、中桿硬度

羽毛(mao)球(qiu)拍的(de)中(zhong)桿硬(ying)(ying)度分為硬(ying)(ying)、稍硬(ying)(ying)、適中(zhong)、稍軟(ruan)(ruan)、軟(ruan)(ruan)五類。較(jiao)硬(ying)(ying)的(de)適合進攻型(xing)球(qiu)員，較(jiao)軟(ruan)(ruan)的(de)適合技(ji)巧性球(qiu)員及業余(yu)愛好者(zhe)。