1，頭部護(hu)(hu)具主要是指運(yun)動頭盔、散打頭盔，護(hu)(hu)頭帶、護(hu)(hu)頭帽等，特別(bie)是在(zai)拳擊、散打、輪滑等運(yun)動中頭部在(zai)運(yun)動中受傷(shang)幾率(lv)較大(da)，這些頭部護(hu)(hu)具可以在(zai)很好的(de)防(fang)止對頭部造(zao)成傷(shang)害(hai)。
2，手部護(hu)具多(duo)(duo)為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一(yi)(yi)是(shi)(shi)防止在(zai)(zai)運(yun)動中對關節(jie)的損傷(shang)，二是(shi)(shi)可以在(zai)(zai)一(yi)(yi)定(ding)程度上增強手部力(li)量(liang)，還兼(jian)具美觀舒適的特點，一(yi)(yi)般在(zai)(zai)球類運(yun)動或是(shi)(shi)健身時(shi)用到得比較多(duo)(duo)。
3，腰(yao)(yao)肩護具主(zhu)要就是護腰(yao)(yao)、護肩，主(zhu)要用于競技體育、健身(shen)中(zhong)(zhong)保(bao)護和減少(shao)身(shen)體各部位運動中(zhong)(zhong)受到損傷(shang)當(dang)中(zhong)(zhong)，起到保(bao)護作用。同時(shi)對運動中(zhong)(zhong)的(de)損傷(shang)及傷(shang)痛也(ye)有一定(ding)的(de)幫助作用。
4，腿部護(hu)(hu)具(ju)一(yi)(yi)般有(you)護(hu)(hu)膝(xi)、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿，可以很好的(de)(de)固定關節，減輕(qing)運動(dong)中關節的(de)(de)碰撞和磨損(sun)，還能(neng)防止運動(dong)中對(dui)表皮的(de)(de)損(sun)傷，同(tong)時(shi)對(dui)受傷后的(de)(de)腿部康復也有(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)積極作用。
