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1、顏(yan)色(se)(se)：運(yun)動服的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)、深色(se)(se)的(de)(de)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，可以根據自己的(de)(de)喜好(hao)來(lai)選擇，還要看季(ji)節。一(yi)(yi)般情(qing)況下(xia)，熱天(tian)穿淺色(se)(se)一(yi)(yi)點，冬天(tian)穿深色(se)(se)一(yi)(yi)點比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而(er)輕盈的運(yun)動(dong)裝幫助散(san)(san)熱，秋冬季(ji)則選擇既能保(bao)存熱量又能散(san)(san)發濕氣的運(yun)動(dong)服，使肌(ji)肉(rou)感覺舒(shu)適(shi)柔軟(ruan)，避(bi)免運(yun)動(dong)中(zhong)受到不必(bi)要的身(shen)體機能傷(shang)害。

3、身材：運動(dong)服(fu)因(yin)為其寬松的(de)(de)(de)款式，容易顯胖(pang)，所以較(jiao)胖(pang)的(de)(de)(de)人應該選擇具有收縮感(gan)的(de)(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等(deng)深(shen)色(se)系(xi)。另外簡單實用(yong)的(de)(de)(de)款式可(ke)以避(bi)免視覺(jue)上的(de)(de)(de)累贅感(gan)，切忌選擇緊身的(de)(de)(de)運動(dong)服(fu)，以免暴露形(xing)體上的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球穿的(de)那種，既顯身(shen)材(cai)有(you)很運(yun)(yun)動。秋冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)三件套(tao)的(de)運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運(yun)(yun)動服(fu)三件套(tao)不僅包括(kuo)了衣服(fu)褲子還包括(kuo)了一件馬甲。