1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深(shen)色(se)(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)喜好(hao)來選(xuan)擇(ze)，還(huan)要看季節。一般情(qing)況下，熱天(tian)穿淺色(se)(se)一點，冬天(tian)穿深(shen)色(se)(se)一點比(bi)較好(hao)。
2、季(ji)節：夏(xia)季(ji)可選擇薄而輕盈的運(yun)動裝幫助散熱(re)，秋冬季(ji)則選擇既能(neng)(neng)保存熱(re)量(liang)又(you)能(neng)(neng)散發濕氣的運(yun)動服(fu)，使肌肉感覺舒適柔軟(ruan)，避免運(yun)動中受到不必要的身體機能(neng)(neng)傷害。
3、身材：運動服因(yin)為其寬松的款式，容易顯胖，所以較胖的人應(ying)該選(xuan)擇具有收(shou)縮感的顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深(shen)藍(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)等深(shen)色(se)(se)系(xi)。另外簡單實(shi)用的款式可(ke)以避免視覺上的累贅(zhui)感，切忌選(xuan)擇緊身的運動服，以免暴露(lu)形(xing)體(ti)上的缺點(dian)。
4、款式：夏天有短(duan)(duan)袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝，短(duan)(duan)褲(ku)運(yun)動套(tao)(tao)(tao)裝，也有短(duan)(duan)裙休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝，類似打網球穿(chuan)的那種(zhong)，既顯身材有很運(yun)動。秋冬季有長袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)裝，更有三件(jian)套(tao)(tao)(tao)的運(yun)動套(tao)(tao)(tao)裝，一般來說運(yun)動服三件(jian)套(tao)(tao)(tao)不僅包括(kuo)了衣(yi)服褲(ku)子還(huan)包括(kuo)了一件(jian)馬甲。
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