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1、顏(yan)色(se)：運動服的顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮色(se)的、淺(qian)色(se)的、深(shen)色(se)的等等，可以根據自己的喜好來選擇，還要看季節。一(yi)(yi)般情況下，熱天穿(chuan)淺(qian)色(se)一(yi)(yi)點，冬天穿(chuan)深(shen)色(se)一(yi)(yi)點比較(jiao)好。

2、季節：夏(xia)季可選擇(ze)薄(bo)而輕(qing)盈(ying)的(de)運(yun)動(dong)裝幫助(zhu)散熱，秋(qiu)冬季則選擇(ze)既能(neng)保存熱量(liang)又(you)能(neng)散發濕氣的(de)運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺(jue)舒適柔軟，避免運(yun)動(dong)中受(shou)到不必要的(de)身體機能(neng)傷(shang)害(hai)。

3、身材：運動(dong)服因為其寬松的(de)(de)(de)(de)款(kuan)式，容易顯(xian)胖(pang)，所以(yi)(yi)較胖(pang)的(de)(de)(de)(de)人應該選(xuan)擇(ze)具(ju)有(you)收(shou)縮感的(de)(de)(de)(de)顏(yan)色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系(xi)。另外簡(jian)單實用的(de)(de)(de)(de)款(kuan)式可(ke)以(yi)(yi)避免視覺上的(de)(de)(de)(de)累贅感，切忌選(xuan)擇(ze)緊身的(de)(de)(de)(de)運動(dong)服，以(yi)(yi)免暴露形體上的(de)(de)(de)(de)缺點(dian)。

4、款式：夏天有(you)短袖休閑套(tao)裝(zhuang)，短褲運動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有(you)短裙休閑套(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那(nei)種，既顯身材有(you)很運動(dong)(dong)。秋冬(dong)季(ji)有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)的運動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)，一(yi)(yi)般來(lai)說運動(dong)(dong)服三件(jian)套(tao)不僅包括(kuo)了衣服褲子還包括(kuo)了一(yi)(yi)件(jian)馬甲(jia)。