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1、在我(wo)們的(de)日常生活中，跑(pao)步(bu)可以(yi)(yi)說(shuo)是最為大眾的(de)一種運(yun)動了，比較專業的(de)跑(pao)步(bu)鞋一般(ban)都會有良(liang)好的(de)透氣(qi)性、防滑耐(nai)磨、質(zhi)輕減(jian)震等功能，可以(yi)(yi)提(ti)高跑(pao)步(bu)過(guo)程中的(de)舒適性，也能一定程度(du)的(de)提(ti)高跑(pao)步(bu)速度(du)。

2、不同的球類運(yun)動(dong)都需有(you)相應(ying)的專(zhuan)業(ye)運(yun)動(dong)鞋才(cai)能讓你發揮出(chu)更好的成績(ji)，如籃球鞋需對腳踝有(you)良好的保護作用(yong)；而足球鞋需有(you)出(chu)色的抓地性；網球鞋要(yao)求(qiu)耐沖(chong)擊、即時(shi)止滑；羽毛球鞋需要(yao)防(fang)滑性能一流；乒(ping)乓球鞋對啟動(dong)速度要(yao)求(qiu)高。

3、進行(xing)戶(hu)外運動，如徒步、登(deng)山、溯溪等(deng)(deng)等(deng)(deng)必須要有專業的戶(hu)外鞋(xie)，戶(hu)外運動鞋(xie)一般都具(ju)有很(hen)強(qiang)的抓地(di)防滑性、耐磨性，而為(wei)了適應不同地(di)形環境，戶(hu)外鞋(xie)也有比較多的細分，如徒步鞋(xie)、登(deng)山鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等(deng)(deng)。

4、在健身房或是室內綜(zong)合訓練(lian)(lian)場(chang)所進行訓練(lian)(lian)時，需選(xuan)擇(ze)綜(zong)合訓練(lian)(lian)鞋，由于(yu)前腳(jiao)掌和后跟(gen)都非常(chang)寬大，具有(you)很強的適應(ying)性，可滿足(zu)各種訓練(lian)(lian)的需求，包括健身器材(cai)的使用也(ye)不在話下。

5、日(ri)常生活中可(ke)以選擇款(kuan)式(shi)比較新潮的休閑運(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)，不(bu)僅可(ke)以進行(xing)簡單的運(yun)動(dong)(dong)，還(huan)有著休閑鞋(xie)(xie)的時尚性，如運(yun)動(dong)(dong)板鞋(xie)(xie)、款(kuan)式(shi)時尚的慢跑鞋(xie)(xie)，即(ji)使(shi)是日(ri)常穿搭(da)也是可(ke)以的。

6、競賽鞋一般是(shi)在比(bi)賽時穿(chuan)著的(de)(de)跑(pao)鞋，最明(ming)顯(xian)的(de)(de)特點就是(shi)輕量化明(ming)顯(xian)，這樣的(de)(de)設計更(geng)有(you)利(li)于(yu)速度提升，但會舍棄(qi)一些支撐性(xing)和保護性(xing)，耐用性(xing)方面(mian)比(bi)一般慢跑(pao)鞋短得(de)多(duo)。