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1、在我們的(de)(de)日常生(sheng)活中(zhong)，跑(pao)(pao)步可以(yi)說是最為(wei)大(da)眾的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)運(yun)動了(le)，比較(jiao)專業的(de)(de)跑(pao)(pao)步鞋一(yi)(yi)(yi)般(ban)都會有良(liang)好(hao)的(de)(de)透(tou)氣性(xing)、防滑耐磨(mo)、質輕減震等功(gong)能，可以(yi)提(ti)高跑(pao)(pao)步過程(cheng)中(zhong)的(de)(de)舒適(shi)性(xing)，也能一(yi)(yi)(yi)定程(cheng)度的(de)(de)提(ti)高跑(pao)(pao)步速度。

2、不同的(de)球類(lei)運動都需有(you)相(xiang)應的(de)專(zhuan)業運動鞋(xie)才能讓你發揮出更好的(de)成績，如籃球鞋(xie)需對腳踝有(you)良好的(de)保護作用(yong)；而足球鞋(xie)需有(you)出色的(de)抓(zhua)地性；網(wang)球鞋(xie)要(yao)求(qiu)耐沖(chong)擊(ji)、即時止滑(hua)；羽毛球鞋(xie)需要(yao)防滑(hua)性能一流(liu)；乒乓(pang)球鞋(xie)對啟動速度要(yao)求(qiu)高(gao)。

3、進行戶(hu)外運(yun)動，如徒(tu)步、登(deng)山(shan)、溯(su)(su)溪等等必(bi)須要有專業的(de)戶(hu)外鞋，戶(hu)外運(yun)動鞋一般都具有很強的(de)抓(zhua)地防滑性(xing)、耐(nai)磨性(xing)，而為(wei)了(le)適(shi)應不(bu)同(tong)地形(xing)環境，戶(hu)外鞋也有比較多的(de)細分，如徒(tu)步鞋、登(deng)山(shan)鞋、溯(su)(su)溪鞋等。

4、在(zai)(zai)健身房或(huo)是(shi)室內綜合(he)訓(xun)練場所(suo)進行訓(xun)練時，需選(xuan)擇綜合(he)訓(xun)練鞋，由于(yu)前(qian)腳(jiao)掌和后跟都非常(chang)寬(kuan)大，具有很(hen)強的(de)適應性，可滿足各種訓(xun)練的(de)需求，包(bao)括(kuo)健身器材的(de)使用也不在(zai)(zai)話下。

5、日常(chang)生活中可以選擇(ze)款式(shi)比較新潮的(de)(de)(de)休閑運(yun)動鞋，不僅(jin)可以進行簡單(dan)的(de)(de)(de)運(yun)動，還有著(zhu)休閑鞋的(de)(de)(de)時尚(shang)(shang)性，如(ru)運(yun)動板鞋、款式(shi)時尚(shang)(shang)的(de)(de)(de)慢跑鞋，即使是(shi)日常(chang)穿搭也是(shi)可以的(de)(de)(de)。

6、競(jing)賽鞋一般(ban)是在比(bi)賽時穿著(zhu)的跑(pao)鞋，最明顯的特點就是輕量化(hua)明顯，這(zhe)樣的設計(ji)更(geng)有利(li)于速度提升，但會舍棄一些支撐性和保(bao)護(hu)性，耐用性方面(mian)比(bi)一般(ban)慢跑(pao)鞋短得(de)多。