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易長魚尾紋或發生白內障

吸煙對眼睛的傷害是很多人意想不到的。長期吸煙的人，眼睛早早就會長出魚尾紋，而且像刀刻一樣又深又長。這是因為煙霧繚繞時，升騰起來的熱氣讓他們不自覺地瞇起眼睛，時間長了形成皺紋。吸煙不僅讓人的眼睛變“老”，還會讓它變得愛生病。很多吸煙者從沒注意，自己的視力變得越來越差。這是因為吸煙導致身體缺氧，而視網膜對缺氧格外敏感；香煙中的焦(jiao)油(you)讓(rang)人體內維生素B12含量(liang)下降，它是維持(chi)視(shi)神經正常功能所必(bi)需的營養物質(zhi)。此外，吸煙的人更容易患上(shang)白內障、老年性(xing)黃斑變性(xing)、青光眼、視(shi)網膜中央(yang)血管栓(shuan)塞、慢(man)性(xing)結(jie)膜炎等眼病。

頭發越來越少

每天吞云吐霧享受香煙的時候，你是否發現自己的頭發越來越少了呢?專家發現，吸煙和禿頂之間有著密切的聯系，尤其是那些每天抽煙20支以上的人，會明顯地出現中度或嚴重脫發脫發的現象。這是因為香煙中的有毒物質會破壞毛囊，提高雄性激素的分泌，導致雄激素源性脫發，這是亞洲男性禿頂的主要原因。防脫發方法大全>>

長煙熏手、牛皮癬和老年斑

吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)人(ren)不(bu)僅(jin)臉色(se)暗淡沒(mei)有光澤(ze)，全身皮膚(fu)都會受到影響。夾著煙(yan)(yan)的(de)(de)食指和中指染出黃斑，這(zhe)種“煙(yan)(yan)熏(xun)手(shou)”已經屢見不(bu)鮮(xian)。哈佛大(da)學調(diao)查發現，與不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)人(ren)相比，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)人(ren)患牛皮癬的(de)(de)風險增(zeng)加了78%。此外，吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)人(ren)可能早(zao)早(zao)地就(jiu)在手(shou)上、臉上長出了老(lao)年(nian)斑這(zhe)種深色(se)的(de)(de)斑塊。

牙齒容易脫落、常有口臭

長年吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)人(ren)常(chang)被人(ren)嘲(chao)笑有(you)“一口(kou)大(da)黃(huang)牙(ya)”，其實，香(xiang)煙(yan)(yan)(yan)(yan)對口(kou)腔(qiang)(qiang)的(de)(de)(de)損害絕不僅于(yu)此。有(you)研究表明，吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)人(ren)掉(diao)牙(ya)率比不吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)人(ren)高出兩倍。這(zhe)(zhe)是(shi)因為吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)刺激牙(ya)齦，更易產生結石，最后(hou)導致牙(ya)周(zhou)病(bing)。嚴重的(de)(de)(de)牙(ya)周(zhou)病(bing)患者(zhe)中，80%都(dou)是(shi)吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)。吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)人(ren)一張嘴，一股夾雜著煙(yan)(yan)(yan)(yan)味的(de)(de)(de)臭(chou)氣(qi)往(wang)(wang)往(wang)(wang)撲面而來(lai)，這(zhe)(zhe)種(zhong)煙(yan)(yan)(yan)(yan)臭(chou)味不管用什么方(fang)法，都(dou)難以根(gen)除，這(zhe)(zhe)是(shi)因為口(kou)腔(qiang)(qiang)內(nei)環境已經(jing)遭到破壞，很難修復。更可怕的(de)(de)(de)是(shi)，有(you)調查(cha)發現，口(kou)腔(qiang)(qiang)癌患者(zhe)中，90%都(dou)是(shi)吸(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)者(zhe)!專家說，這(zhe)(zhe)與香(xiang)煙(yan)(yan)(yan)(yan)中含有(you)的(de)(de)(de)毒素(su)，以及燃(ran)燒時的(de)(de)(de)高溫對口(kou)腔(qiang)(qiang)局部造成的(de)(de)(de)物理刺激有(you)關。

乳房下垂、罹患乳腺癌

專家曾(ceng)總結(jie)過幾個乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)鮮為人知的(de)秘密(mi)，其中一(yi)條(tiao)就(jiu)(jiu)是(shi)“愛(ai)抽煙(yan)的(de)女性乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)容易下垂”。美國整形(xing)外(wai)科(ke)學會(hui)2007年進行的(de)一(yi)項研(yan)究(jiu)也顯(xian)(xian)示(shi)，吸煙(yan)是(shi)造(zao)成(cheng)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下垂的(de)重要原因。一(yi)旦(dan)你(ni)的(de)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)提(ti)早(zao)衰老，就(jiu)(jiu)再難(nan)恢復到以(yi)前的(de)飽滿、圓潤(run)。比乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下垂更值得(de)吸煙(yan)者(zhe)警醒的(de)是(shi)，調(diao)查顯(xian)(xian)示(shi)，吸煙(yan)史超過10年的(de)女性，患乳(ru)(ru)(ru)腺癌的(de)幾率(lv)是(shi)其他女性的(de)3倍以(yi)上。

嘴唇干燥皺紋多

吸煙的女人再(zai)(zai)也別想(xiang)有一雙性感的(de)紅(hong)唇(chun)了，在(zai)她(ta)們嘴邊往往環繞(rao)著一圈細細的(de)皺紋。專(zhuan)家指出(chu)，這(zhe)是(shi)吸香煙的(de)時(shi)候，嘴邊肌肉(rou)太用力所導(dao)致的(de)。再(zai)(zai)加(jia)上皮膚(fu)干燥(zao)、彈性變差，這(zhe)些皺紋會越(yue)來越(yue)深，形成了吸煙者的(de)特(te)有標志。

骨頭變得又松又脆

吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區別，在身體內部，這種差別也越來越大。吸煙的時間越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。有調查發現，吸煙的人全身骨骼的密度都(dou)比(bi)(bi)正常人(ren)低，年老后更容(rong)易發生骨折(zhe)。一旦發生骨折(zhe)，吸(xi)煙(yan)的人(ren)要比(bi)(bi)不吸(xi)煙(yan)的人(ren)多花80%的時間才(cai)能痊愈(yu)。

男人不舉女人不孕

吸(xi)煙(yan)(yan)與(yu)性(xing)(xing)能力往(wang)(wang)往(wang)(wang)被看做男子氣概的(de)(de)(de)體現，殊不知，二者不能兼得。吸(xi)煙(yan)(yan)會導(dao)致性(xing)(xing)功能障(zhang)礙早，這一(yi)(yi)事實早已被醫學界所認可。煙(yan)(yan)草(cao)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)尼古(gu)丁、一(yi)(yi)氧化碳和焦油中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)蘆丁蛋白等有害物質，是造成陰莖勃起困難或舉而(er)不堅的(de)(de)(de)罪魁禍首。對(dui)于(yu)女(nv)性(xing)(xing)來說(shuo)，吸(xi)煙(yan)(yan)則是導(dao)致不孕的(de)(de)(de)重要原(yuan)因。燃(ran)燒的(de)(de)(de)香煙(yan)(yan)會釋放出(chu)一(yi)(yi)種(zhong)叫多環(huan)芳烴的(de)(de)(de)化學物質，它可以(yi)殺(sha)死(si)女(nv)性(xing)(xing)卵巢中(zhong)(zhong)一(yi)(yi)半的(de)(de)(de)卵子。

血壓心臟都不正常

吸煙(yan)會(hui)(hui)使(shi)心肺(fei)功能(neng)嚴重下降，所以不少長期吸煙(yan)的(de)人(ren)，常(chang)常(chang)會(hui)(hui)覺(jue)得心跳速度快(kuai)、呼吸短促。吸煙(yan)是導致心血(xue)管疾病(bing)的(de)重要危險因(yin)素。有(you)研(yan)究表明，長期吸煙(yan)會(hui)(hui)讓心臟回血(xue)的(de)動(dong)脈(mo)變窄，讓血(xue)壓升高導致血(xue)液凝結，這(zhe)些都大(da)大(da)增加了患心臟病(bing)的(de)風險。

不僅傷肺，更傷全身

在美國，肺癌是(shi)致死(si)(si)率最高(gao)的(de)(de)(de)癌癥(zheng)，而死(si)(si)于該病的(de)(de)(de)人(ren)中，90%都是(shi)由吸煙(yan)(yan)所(suo)導(dao)致的(de)(de)(de)。專家(jia)指出，吸煙(yan)(yan)對肺的(de)(de)(de)傷害(hai)(hai)最大，原因在于它是(shi)煙(yan)(yan)草(cao)吸入體內后較先到(dao)達(da)的(de)(de)(de)器官(guan)。其實，吸煙(yan)(yan)不僅(jin)傷肺，它對人(ren)體的(de)(de)(de)傷害(hai)(hai)幾(ji)乎是(shi)“全方位”的(de)(de)(de)：呼吸道系(xi)統(tong)、心(xin)腦(nao)血管系(xi)統(tong)、內分泌系(xi)統(tong)等，只要有(you)煙(yan)(yan)草(cao)的(de)(de)(de)“侵(qin)入”，就存在損傷的(de)(de)(de)可能。有(you)統(tong)計數字表明，全球每年死(si)(si)于煙(yan)(yan)草(cao)的(de)(de)(de)人(ren)數高(gao)達(da)500萬。如果你不想變成其中的(de)(de)(de)一(yi)員(yuan)，那(nei)(nei)么唯(wei)一(yi)的(de)(de)(de)方法就是(shi)印在煙(yan)(yan)盒(he)上的(de)(de)(de)那(nei)(nei)句忠告：盡快戒煙(yan)(yan)有(you)益健康(kang)!