【蘭香子水果羹的做法】蘭香子水果羹怎么做好吃蘭香子水果羹的家常做法

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：蘭香子，可以作為飲料的種子！具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥保健等功效。蘭香子接觸水或體內消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水后自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多余食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重是飲食管理的最佳食材。

該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供，反饋

店

蘭香子水果羹的做(zuo)法：
【主料】蘭香子15g、哈密瓜150g、梨150g
【輔料】紫薯、糖桂花、牛奶（適量）

步驟：

1.把蘭香子用(yong)溫水(shui)浸泡15分鐘(zhong)；

2.把(ba)梨去皮，洗凈；

3.然后把梨和哈(ha)密瓜(gua)切塊放進碗里；

4.加入適量的酸(suan)奶；

5.再加入浸(jin)泡(pao)過的蘭(lan)香子；

6.倒點(dian)糖(tang)桂花，增加一點(dian)味道；

7.最后可以加點紫薯裝飾(shi)下(xia)。

美食DIY 甜品店減肥酸甜女士飲食食譜

網站提醒和聲明

本(ben)站為注冊用(yong)(yong)戶(hu)提供(gong)信(xin)(xin)息存(cun)儲空間服務，非“MAIGOO編輯上傳提供(gong)”的文(wen)章/文(wen)字均是注冊用(yong)(yong)戶(hu)自主(zhu)發布上傳，不代表本(ben)站觀(guan)點(dian)，版權(quan)歸原作者所有，如有侵權(quan)、虛假信(xin)(xin)息、錯誤信(xin)(xin)息或(huo)任何問(wen)題，請及時(shi)聯系我(wo)們，我(wo)們將(jiang)在第一時(shi)間刪除(chu)或(huo)更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)(wang)頁(ye)上相關(guan)信息(xi)的(de)知識產權歸網(wang)(wang)站方所有(you)(包(bao)括但不限(xian)于(yu)文字、圖片、圖表、著(zhu)作權、商標權、為用戶提(ti)供(gong)的(de)商業信息(xi)等(deng))，非經許可不得(de)抄襲或使(shi)用。

提(ti)交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>

贊

踩

發表評論

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可，感謝您的理解及支持！

芒果视频

【蘭香子水果羹的做法】蘭香子水果羹怎么做好吃 蘭香子水果羹的家常做法

【蘭香子水果羹的做法】蘭香子水果羹怎么做好吃蘭香子水果羹的家常做法