【薏米紅豆粥的做法】家常薏米紅豆粥的做法（圖）薏米紅豆粥怎么做

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導語：紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。別小看了薏米紅豆這么簡單的食材，其功效非同小可，薏米被《神農本草經》列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、補心、健脾胃之功效，因此薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥方。

薏米紅豆粥的做法：
【主料】薏米200g、紅豆100g、蓮子20g
【輔料】糖桂花適量、蜂蜜適量

步驟：
1.紅豆去雜質洗凈泡發三小時；
2.蓮子泡發去芯；
3.薏米去雜質洗凈泡發三小時；
4.將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸，小火煮30分鐘；
5.放入蓮子再煮40分鐘；
6.放入適量糖桂花拌均勻；
7.等粥溫熱時放入蜂蜜即可。

甜味薏米口味豆類家常菜

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