芒果视频

網站分(fen)類
登錄 |    

芡實蓮子銀耳羹怎么做好吃 芡實蓮子銀耳美容羹的家常做法

本文章由注冊用戶 愛?我的家 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:芡實含有豐富的蛋白質、維生素,礦物質及其他微量元素,保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡蘿卜素濃度;實驗證明,血清胡蘿卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的發病機率下降,大大減少癌癥發生的機會。
該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供, 反饋
芡實蓮子銀耳羹的做法:
【主料】銀耳15g、蓮子50g、芡實15g
【輔料】冰糖70g

步驟:
1.準備好銀耳,提前泡發,撕小塊備用;
2.準備好蓮子、芡實、枸杞子;
3.準備好冰糖;
4.蓮子和芡實用水洗凈,瀝干水分備用;
5.銀耳倒入沙煲,加入適量冷水;大火燉開,小火燉煮20分鐘;
6.倒入蓮子、芡實,燉煮30分鐘;
7.芡實煮開花,加入冰糖,燉5分鐘;
8.加入枸杞子,調好味盛入碗中。
網站提醒和聲明
本(ben)(ben)(ben)站為注冊(ce)用戶(hu)提供信(xin)息存(cun)儲(chu)空間服務(wu),非“MAIGOO編輯上(shang)傳(chuan)提供”的文章/文字均是注冊(ce)用戶(hu)自(zi)主(zhu)發布上(shang)傳(chuan),不(bu)(bu)代表本(ben)(ben)(ben)站觀點,更不(bu)(bu)表示本(ben)(ben)(ben)站支持(chi)購買和交易(yi),本(ben)(ben)(ben)站對網頁中內容的合法性(xing)(xing)、準確性(xing)(xing)、真實性(xing)(xing)、適用性(xing)(xing)、安全性(xing)(xing)等概不(bu)(bu)負(fu)責。版權(quan)歸原作者所有,如有侵(qin)權(quan)、虛假信(xin)息、錯誤信(xin)息或任何問題(ti),請及時聯系我們,我們將在第一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
提交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4077957個品牌入駐 更新519044個招商信息 已發布1588665個代理需求 已有1351791條品牌點贊