芒果视频

網站分(fen)類(lei)
登錄 |    

芡實蓮子銀耳羹怎么做好吃 芡實蓮子銀耳美容羹的家常做法

本文章由注冊用戶 愛?我的家 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:芡實含有豐富的蛋白質、維生素,礦物質及其他微量元素,保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡蘿卜素濃度;實驗證明,血清胡蘿卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的發病機率下降,大大減少癌癥發生的機會。
該圖片由注冊用戶"愛?我的家"提供, 反饋
芡實蓮子銀耳羹的做法:
【主料】銀耳15g、蓮子50g、芡實15g
【輔料】冰糖70g

步驟:
1.準備好銀耳,提前泡發,撕小塊備用;
2.準備好蓮子、芡實、枸杞子;
3.準備好冰糖;
4.蓮子和芡實用水洗凈,瀝干水分備用;
5.銀耳倒入沙煲,加入適量冷水;大火燉開,小火燉煮20分鐘;
6.倒入蓮子、芡實,燉煮30分鐘;
7.芡實煮開花,加入冰糖,燉5分鐘;
8.加入枸杞子,調好味盛入碗中。
網站提醒和聲明
本站(zhan)(zhan)為注(zhu)冊用(yong)戶提(ti)供(gong)信息(xi)存儲空(kong)間服務,非“MAIGOO編(bian)輯(ji)上(shang)傳(chuan)提(ti)供(gong)”的(de)文章/文字(zi)均是注(zhu)冊用(yong)戶自主(zhu)發布上(shang)傳(chuan),不(bu)代表本站(zhan)(zhan)觀點,更不(bu)表示(shi)本站(zhan)(zhan)支持購(gou)買和交易(yi),本站(zhan)(zhan)對網頁中內(nei)容的(de)合(he)法性、準(zhun)確(que)性、真實性、適用(yong)性、安(an)全性等概不(bu)負責。版權(quan)歸原作(zuo)者(zhe)所(suo)有,如有侵權(quan)、虛假信息(xi)、錯誤信息(xi)或任何問(wen)題,請及時聯系(xi)我們,我們將在第(di)一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
提交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4077957個品牌入駐 更新519044個招商信息 已發布1588665個代理需求 已有1351791條品牌點贊