作為日常(chang)飲品，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低(di)聚糖(tang)等具有顯(xian)著保健(jian)功能(neng)的特殊(shu)保健(jian)因子。常(chang)飲豆漿可維持正常(chang)的營(ying)養平衡，調節內(nei)分泌系統(tong)，降低(di)血壓、血脂，減輕心(xin)血管負(fu)擔，增加心(xin)臟活力(li)。

豆(dou)漿(jiang)味甘(gan)、性平(ping)，有健脾養(yang)胃(wei)、補虛潤(run)燥(zao)、清(qing)肺化痰、通(tong)淋利尿、潤(run)膚美容之(zhi)功效(xiao)；綠豆(dou)更有清(qing)熱解毒(du)的(de)作用，這款豆(dou)漿(jiang)具有很(hen)好的(de)秋季潤(run)燥(zao)養(yang)顏的(de)功效(xiao)。

糖醋茄子(zi)一種(zhong)美食是一種(zhong)家常(chang)美食，起初注意(yi)流(liu)行于(yu)中國南方，是在茄子(zi)上面(mian)切十(shi)字花(hua)來(lai)制作的精(jing)(jing)美菜品。主要(yao)食材茄子(zi)、鹽(yan)、油、糖、醋、蒜、雞精(jing)(jing)等。

豆漿是最(zui)(zui)簡單最(zui)(zui)直接(jie)的(de)蛋白質攝(she)入來源(yuan)，打碎了(le)(le)的(de)食材更利于人體吸收，我家豆豆非(fei)常愛喝(he)(he)豆漿，我會換著花樣每(mei)天(tian)給娃喝(he)(he)一(yi)杯(bei)。添(tian)加了(le)(le)紅棗(zao)絲絲甘甜(tian)原味也非(fei)常好喝(he)(he)。