家常芥(jie)辣豆芽菜(cai)的做(zuo)法。泡過(guo)茶葉(xie)，制作簡單的一道(dao)素菜(cai)，用青芥(jie)辣做(zuo)調味(wei)料(liao)，來改(gai)善素菜(cai)的口感(gan)。

炒(chao)黃(huang)豆(dou)(dou)芽的(de)做法，炒(chao)豆(dou)(dou)芽是一道家常菜，怎么樣(yang)才能(neng)做出好(hao)吃(chi)(chi)的(de)炒(chao)豆(dou)(dou)芽？本次小編便來(lai)教大家制(zhi)作(zuo)炒(chao)黃(huang)豆(dou)(dou)芽，包括(kuo)炒(chao)黃(huang)豆(dou)(dou)芽所需要的(de)制(zhi)作(zuo)時(shi)間、主料及輔制(zhi)步驟，好(hao)吃(chi)(chi)又簡單，一起來(lai)學(xue)習下吧(ba)！

湯飯(fan)(fan)，廣大(da)人民群(qun)眾喜(xi)聞(wen)樂見的(de)家(jia)常(chang)飯(fan)(fan)，也是(shi)(shi)很好的(de)處理剩(sheng)飯(fan)(fan)剩(sheng)菜的(de)一(yi)種(zhong)方法(fa)，從父(fu)母(mu)祖輩一(yi)代代流傳下來(lai)。湯飯(fan)(fan)簡單易做(zuo)，方便(bian)美味，是(shi)(shi)不少人愛吃的(de)美食，也是(shi)(shi)懶人的(de)最(zui)愛。這道(dao)黃(huang)豆(dou)芽湯飯(fan)(fan)，清淡鮮美，營養豐富，尤其(qi)是(shi)(shi)這個冷冷的(de)天(tian)氣，美美得喝上一(yi)碗(wan)，暖身(shen)(shen)又(you)暖胃，也可以說是(shi)(shi)剩(sheng)飯(fan)(fan)的(de)一(yi)種(zhong)華麗轉身(shen)(shen)。

海帶(dai)(dai)是一種營養(yang)價值很高的(de)蔬菜，同時具有(you)一定的(de)藥用價值。含有(you)豐富的(de)碘等(deng)礦(kuang)物(wu)質(zhi)元(yuan)素。海帶(dai)(dai)含熱量(liang)低、蛋白質(zhi)含量(liang)中等(deng)、礦(kuang)物(wu)質(zhi)豐富，研究發現，海帶(dai)(dai)具有(you)降血(xue)脂、降血(xue)糖、調節免疫、抗(kang)凝血(xue)、抗(kang)腫瘤(liu)、排鉛解(jie)毒和(he)抗(kang)氧化(hua)等(deng)多種生物(wu)功(gong)能。

豆芽是老百姓餐桌(zhuo)上最普通不過的蔬菜。其品種繁多、營養(yang)全面、風(feng)味獨特、清(qing)香脆(cui)嫩(nen)，深受人們喜愛。綠(lv)豆芽容易消化，具有(you)清(qing)熱解毒(du)、利尿除濕的作用，適合濕熱郁(yu)滯、口干口渴、小便(bian)赤熱、便(bian)秘、目赤腫痛等人群食(shi)用。