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【秋葵炒木耳】怎么做好吃的秋葵炒木耳 秋葵炒木耳的簡單做法

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導語:秋葵是近幾年才火起來的一種蔬菜,素有“植物偉哥”的美譽,經常食用,可消除疲勞、迅速恢復體力。那這營養的秋葵怎么做才好吃呢?本次小編教大家制作這道秋葵炒木耳,包括秋葵炒木耳所需要的烹制時間和步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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秋葵炒木耳的做法:

【用料】:秋葵 200克;木耳 一小碗;油 適量;鹽 適量;生抽 少(shao)(shao)許(xu)(xu);大(da)蒜 1瓣;大(da)紅豆 少(shao)(shao)許(xu)(xu);玉米 少(shao)(shao)許(xu)(xu);

步驟:

1、秋葵(kui)洗凈開水里焯1分鐘,冷卻切斜(xie)片,木耳冷水提前泡發洗凈濾干水;

2、熱(re)鍋倒(dao)(dao)入(ru)植物油放入(ru)大(da)蒜末,爆香后倒(dao)(dao)入(ru)秋葵和木耳翻炒至熟(shu),大(da)概2-3分(fen)鐘;

3、加入少量的(de)玉米和(he)紅(hong)豆(dou)(dou),這里(li)用的(de)玉米和(he)紅(hong)豆(dou)(dou)都罐頭的(de)熟食。

4、出鍋前調入鹽和一點點生抽即(ji)可(ke)。

小貼士:

木(mu)耳和(he)秋(qiu)葵都是(shi)易熟的菜,短時快炒。生抽也可(ke)不放,主要提(ti)味調鮮之用。

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