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泥鰍豆腐湯怎么做 泥鰍豆腐湯怎么做好吃 泥鰍湯的做法大全

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導語:泥鰍豆腐湯怎么做?泥鰍和豆腐的營養價值都很高,兩種食材中的營養素充分互補,使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。本次小編教會大家制作這道泥鰍豆腐湯,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

泥鰍豆腐湯的做法:

【主料】:泥鰍250g,豆腐250g

【輔料(liao)】:姜(jiang)1小塊,大(da)蔥(cong)1段,料(liao)酒(jiu)15ml,香油(you)5ml,鹽少許

步驟:

1.清理泥鰍(qiu),放(fang)入(ru)塑料袋中將口(kou)扎起(qi),預(yu)留(liu)一小(xiao)口(kou)朝(chao)里面撒(sa)一勺(shao)鹽(yan)

2.兩三分鐘后泥鰍不動(dong)彈(dan)了就可以用(yong)剪刀剪開腹部(bu),取出(chu)內(nei)臟(zang),再(zai)用(yong)水沖洗掉(diao)外(wai)表的(de)粘(zhan)液

3.豆腐切成(cheng)2厘米的(de)塊(kuai)狀(zhuang),蔥姜洗凈后(hou)切片

4.鍋燒(shao)熱,放少許油,放入蔥段和(he)姜片煸香(xiang)

5.放入(ru)泥鰍炒出香味,加入(ru)料酒

6.放入豆腐和(he)開水

7.大火(huo)燒開后轉(zhuan)小火(huo)慢燉半個小時

8.最后(hou)加鹽調(diao)味,淋入香油即可(ke)

小貼士:

1.泥鰍可(ke)以直接用開(kai)水燙(tang)死 然后簡單(dan)洗(xi)凈粘液 剖腹除去內(nei)臟。

2.可將買回(hui)來的泥(ni)鰍放入滴(di)了油的清(qing)水里養兩天讓其吐凈泥(ni)沙(sha)。

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