紅豆薏米茶的做法:
【主料】:紅(hong)豆50克,薏米50克
步驟:
1.紅(hong)豆用清(qing)水清(qing)洗浸泡(pao)半小時(shi)
2.薏米倒入鍋中,小(xiao)火炒(chao)15分鐘炒(chao)香
3.將紅豆和薏米倒入煮鍋中
4.倒(dao)入清水煮15分鐘(zhong),隨后再燜15分鐘(zhong)即可
小貼士:
1、炒熟的薏米容(rong)易泡(pao)爛(lan),里面的有效成(cheng)分(fen)可以更好的泡(pao)出,祛濕效果更好
2、如果(guo)喜歡(huan)甜(tian)味重一些的(de)可少量再(zai)加一些糖