皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族 由于(yu)不同(tong)人種角質層(ceng)數目及細胞間(jian)的粘附力、黑素的量和體積等的不同(tong)，導致皮膚(fu)敏感性(xing)有差異。

（2）年齡 青年比老(lao)年容易出(chu)現皮膚(fu)(fu)敏(min)感，可(ke)能(neng)由(you)于老(lao)年人的皮膚(fu)(fu)存(cun)在感覺神經功(gong)能(neng)減退、神經分布減少。

（3）性(xing)(xing)別 一般女性(xing)(xing)對于(yu)皮膚(fu)刺(ci)激較(jiao)男(nan)性(xing)(xing)敏感，可能(neng)由于(yu)女性(xing)(xing)皮膚(fu)pH值較(jiao)高，對于(yu)刺(ci)激緩沖力較(jiao)差。

（4）遺傳 敏感(gan)性(xing)皮膚個體大部分有敏感(gan)性(xing)皮膚家族史。

（5）內分(fen)泌因(yin)素 月經周期(qi)會(hui)影響皮膚的(de)敏感性(xing)。

（6）疾病(bing) 某些皮膚病(bing)可(ke)使皮膚敏感性(xing)增(zeng)高，如特應(ying)性(xing)皮炎、脂溢性(xing)皮炎、魚鱗病(bing)等。

2、外源性因素

（1）化(hua)學因素(su) 如化(hua)妝(zhuang)品、肥(fei)皂(zao)、清潔(jie)劑(ji)等。

（2）環境因素 如(ru)冷、熱與溫度的(de)迅(xun)速改變，季(ji)節的(de)變化、空(kong)氣污染、日(ri)光等。

（3）生(sheng)活方式 辛辣刺激飲食、酒(jiu)精可加重皮膚反應。

（4）心理因素(su) 壓力的(de)增加、情緒的(de)機(ji)動等(deng)常激發或(huo)加劇皮膚的(de)反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上(shang)去皮膚較薄，容易(yi)過敏，臉上(shang)的紅(hong)血絲明顯(xian)（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅(hong)，一般溫度變(bian)化，過(guo)冷或過(guo)熱(re)，皮膚都容易泛紅(hong)、發熱(re)。

3、容易受壞(huai)境因素、季節變化及面部(bu)保養品刺激(ji)，通常歸咎(jiu)于(yu)遺(yi)傳因素，但更多的是(shi)由于(yu)使(shi)用了激(ji)素類(lei)的化妝品導致成(cheng)為(wei)敏感肌(ji)膚(fu)，并可能(neng)伴有全身的皮膚(fu)敏感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠(kao)臉按壓，同時，敏(min)感肌膚(fu)最好(hao)使(shi)用一些不(bu)含刺激成分和比較清爽的洗(xi)面奶。

2、不涂任何(he)美白產品

敏感(gan)肌膚(fu)(fu)(fu)本來就(jiu)容易(yi)受(shou)刺激，如(ru)果再涂美(mei)白(bai)(bai)產(chan)品(pin)，會給肌膚(fu)(fu)(fu)帶(dai)來更多的負擔，因為普通的美(mei)白(bai)(bai)產(chan)品(pin)都是利用加速表皮代謝、消除肌膚(fu)(fu)(fu)內的氧自(zi)由(you)基等才能令肌膚(fu)(fu)(fu)美(mei)白(bai)(bai)，這樣(yang)容易(yi)讓(rang)肌膚(fu)(fu)(fu)受(shou)到傷(shang)害(hai)，敏感(gan)肌膚(fu)(fu)(fu)使用美(mei)白(bai)(bai)產(chan)品(pin)甚至會長色斑。

3、慎用化妝品

慎選(xuan)同時避(bi)免使用含刺激性(xing)化妝品(pin)：精油、果(guo)酸(suan)(suan)、水(shui)楊酸(suan)(suan)、維生素A酸(suan)(suan)類產品(pin)、含藥物成分(fen)(fen)的化妝品(pin)、濃度過高的活性(xing)成分(fen)(fen)、界面(mian)活性(xing)劑(ji)、防腐劑(ji)、香料，要加強防曬，建議選(xuan)擇溫和、低刺激、有(you)效抵(di)御紫外線的防曬產品(pin)。

4、加強抵抗(kang)力抗(kang)敏感

敏(min)感肌(ji)膚如果不注意護理，就會(hui)出現敏(min)感，應要加強肌(ji)膚的(de)抵抗(kang)力，定期去(qu)角(jiao)質、及時(shi)補水，選擇化妝品時(shi)最好選擇含(han)有蘆薈、洋(yang)甘菊等(deng)抗(kang)敏(min)修復成(cheng)分的(de)產(chan)品，讓肌(ji)膚變得更(geng)健康。

5、日夜注意(yi)保濕(shi)

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減(jian)輕肌膚壓力，舒緩過敏情況。

6、利用(yong)夜(ye)間修復

肌膚(fu)如果真的(de)過敏了(le)，除了(le)日常的(de)基礎護理外，還需進行修(xiu)復，夜間肌膚(fu)是修(xiu)復最(zui)佳黃金期，使用有修(xiu)復功(gong)能的(de)護膚(fu)品(pin)增加肌膚(fu)的(de)修(xiu)復力。

7、注意環境與飲(yin)食

忌冷(leng)食(shi)、冷(leng)氣房，過食(shi)冷(leng)飲，容易患過敏(min)性鼻炎或得皮(pi)膚(fu)病，如濕疹、皮(pi)膚(fu)瘙癢等，少吃辛(xin)辣等刺激性食(shi)物，盡量不要抽煙和(he)喝(he)酒，對(dui)于皮(pi)膚(fu)敏(min)感，皮(pi)表(biao)受損的(de)人要強化保濕加強屏障(zhang)。

8、不要頻繁去角質

很多人(ren)都覺得(de)去除角質是(shi)(shi)對皮(pi)膚最好(hao)的(de)(de)清潔方式，其實(shi)不(bu)是(shi)(shi)的(de)(de)。因為(wei)(wei)角質層其實(shi)是(shi)(shi)皮(pi)膚天然的(de)(de)護膚屏障，它可以防止(zhi)外部細菌的(de)(de)入侵(qin)，防止(zhi)皮(pi)膚里(li)的(de)(de)水分(fen)流失。而且如果你(ni)(ni)是(shi)(shi)敏感肌(ji)那是(shi)(shi)不(bu)建(jian)議你(ni)(ni)經(jing)(jing)常去角質的(de)(de)，因為(wei)(wei)這樣(yang)會使得(de)你(ni)(ni)的(de)(de)皮(pi)膚變得(de)更(geng)加的(de)(de)脆弱，皮(pi)膚也會經(jing)(jing)常出現(xian)紅(hong)腫(zhong)的(de)(de)狀態。敏感肌(ji)頻繁去角質就是(shi)(shi)對肌(ji)膚最大(da)的(de)(de)傷害。

9、做好防曬

做(zuo)(zuo)好防(fang)曬(shai)是(shi)(shi)大(da)(da)家(jia)都(dou)知道的事(shi)情，不(bu)關你是(shi)(shi)什么樣的皮膚，防(fang)曬(shai)都(dou)是(shi)(shi)必須要做(zuo)(zuo)。防(fang)曬(shai)做(zuo)(zuo)得好可(ke)以(yi)(yi)防(fang)止(zhi)皮膚老化還可(ke)以(yi)(yi)隔離紫外線的污(wu)染。防(fang)曬(shai)做(zuo)(zuo)得好敏(min)(min)感肌(ji)也不(bu)容(rong)易出現發紅的現象，敏(min)(min)感肌(ji)是(shi)(shi)很脆弱(ruo)的所(suo)以(yi)(yi)大(da)(da)家(jia)一(yi)定(ding)不(bu)能少(shao)了這個步驟(zou)。

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