皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族 由于(yu)不同人種角質層數目及細(xi)胞間的粘附力、黑(hei)素的量(liang)和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。

（2）年齡 青年比老(lao)年容易出現皮膚敏感，可能由(you)于老(lao)年人(ren)的皮膚存(cun)在感覺(jue)神經功(gong)能減退、神經分布(bu)減少。

（3）性(xing)別(bie) 一般女性(xing)對于皮膚刺(ci)激(ji)較(jiao)(jiao)男(nan)性(xing)敏感，可能由于女性(xing)皮膚pH值(zhi)較(jiao)(jiao)高，對于刺(ci)激(ji)緩(huan)沖力較(jiao)(jiao)差。

（4）遺(yi)傳 敏感性(xing)皮(pi)膚(fu)個體大部(bu)分有(you)敏感性(xing)皮(pi)膚(fu)家族史。

（5）內分泌因素 月經周期(qi)會影響皮膚的敏感(gan)性。

（6）疾病 某些皮(pi)膚(fu)病可(ke)使皮(pi)膚(fu)敏感(gan)性增高(gao)，如特應性皮(pi)炎、脂(zhi)溢性皮(pi)炎、魚鱗病等(deng)。

2、外源性因素

（1）化(hua)(hua)學因素 如化(hua)(hua)妝(zhuang)品、肥皂(zao)、清(qing)潔劑(ji)等。

（2）環境因(yin)素 如冷、熱與(yu)溫度的迅速改(gai)變，季節(jie)的變化、空氣污染、日光等(deng)。

（3）生活方式 辛辣(la)刺(ci)激(ji)飲食、酒精可加(jia)重(zhong)皮膚反應。

（4）心(xin)理(li)因(yin)素 壓力的增加(jia)、情緒的機動等(deng)常(chang)激發或(huo)加(jia)劇皮膚的反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮膚(fu)較薄，容易過(guo)敏，臉上的紅血絲(si)明顯(xian)（擴張(zhang)的毛細(xi)血管）。

2、皮(pi)膚容(rong)(rong)易(yi)泛(fan)紅，一般溫(wen)度變(bian)化，過(guo)冷或(huo)過(guo)熱，皮(pi)膚都容(rong)(rong)易(yi)泛(fan)紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面(mian)部(bu)保養品刺(ci)激，通(tong)常歸咎于(yu)遺傳因素，但更多的(de)是由于(yu)使用(yong)了激素類的(de)化妝品導致(zhi)成為敏感肌膚(fu)，并可能伴有全身的(de)皮膚(fu)敏感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按(an)壓，同時，敏感肌(ji)膚最好使(shi)用一些不含刺激成分和比較(jiao)清爽(shuang)的洗面奶。

2、不涂任何美白(bai)產品

敏感(gan)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)本來就(jiu)容易受刺激，如果(guo)再(zai)涂美(mei)白(bai)產品(pin)，會給肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)帶來更多的負擔，因(yin)為(wei)普通的美(mei)白(bai)產品(pin)都(dou)是利(li)用加速(su)表皮代(dai)謝、消(xiao)除(chu)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)內的氧自由基等才能令肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)美(mei)白(bai)，這樣容易讓(rang)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)受到傷害(hai)，敏感(gan)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)使用美(mei)白(bai)產品(pin)甚至(zhi)會長色斑。

3、慎用化妝品

慎選(xuan)同時避免使用含刺激性化妝(zhuang)品(pin)(pin)：精油、果酸、水楊(yang)酸、維生(sheng)素A酸類(lei)產(chan)品(pin)(pin)、含藥物成(cheng)分(fen)的(de)化妝(zhuang)品(pin)(pin)、濃度過(guo)高的(de)活(huo)性成(cheng)分(fen)、界面活(huo)性劑(ji)、防腐劑(ji)、香料，要加強防曬(shai)，建議選(xuan)擇溫和、低刺激、有效抵御紫外線的(de)防曬(shai)產(chan)品(pin)(pin)。

4、加強(qiang)抵抗力抗敏感

敏(min)感肌膚(fu)如果不注意護(hu)理，就(jiu)會(hui)出現敏(min)感，應要加強肌膚(fu)的抵抗力，定期(qi)去角質、及(ji)時補水，選擇化妝品時最好選擇含(han)有(you)蘆薈、洋甘(gan)菊等(deng)抗敏(min)修復成分的產品，讓(rang)肌膚(fu)變得更(geng)健康。

5、日(ri)夜(ye)注(zhu)意保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行(xing)保濕，減輕肌(ji)膚(fu)壓力，舒(shu)緩(huan)過(guo)敏(min)情(qing)況。

6、利用夜間(jian)修復

肌(ji)膚(fu)(fu)如果(guo)真(zhen)的過敏了，除了日(ri)常的基礎(chu)護(hu)理外(wai)，還需進行修(xiu)復，夜間肌(ji)膚(fu)(fu)是(shi)修(xiu)復最佳黃(huang)金期，使用有修(xiu)復功能的護(hu)膚(fu)(fu)品增(zeng)加肌(ji)膚(fu)(fu)的修(xiu)復力。

7、注意環境與(yu)飲食

忌冷食、冷氣房，過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮(pi)(pi)膚病(bing)，如濕疹、皮(pi)(pi)膚瘙(sao)癢等，少吃辛辣等刺激性食物(wu)，盡(jin)量不(bu)要抽煙和喝酒，對于皮(pi)(pi)膚敏感(gan)，皮(pi)(pi)表(biao)受損的(de)人要強(qiang)化保濕加強(qiang)屏障。

8、不要頻(pin)繁去角質

很多人都覺(jue)得(de)去(qu)除角質(zhi)是(shi)(shi)對(dui)皮(pi)膚(fu)最好的(de)(de)(de)(de)(de)清潔方(fang)式，其實(shi)不是(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)。因為角質(zhi)層(ceng)其實(shi)是(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)天然(ran)的(de)(de)(de)(de)(de)護膚(fu)屏障(zhang)，它可以(yi)防(fang)止外部細菌(jun)的(de)(de)(de)(de)(de)入侵，防(fang)止皮(pi)膚(fu)里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)水分(fen)流失(shi)。而(er)且如果你是(shi)(shi)敏感(gan)肌(ji)那(nei)是(shi)(shi)不建議你經(jing)常去(qu)角質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)，因為這樣會(hui)使得(de)你的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)變得(de)更加的(de)(de)(de)(de)(de)脆弱，皮(pi)膚(fu)也會(hui)經(jing)常出現(xian)紅腫(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)狀態(tai)。敏感(gan)肌(ji)頻繁去(qu)角質(zhi)就是(shi)(shi)對(dui)肌(ji)膚(fu)最大的(de)(de)(de)(de)(de)傷(shang)害。

9、做好防曬

做好(hao)防曬(shai)是(shi)大家(jia)都知道的(de)事(shi)情，不關你是(shi)什么樣(yang)的(de)皮(pi)膚(fu)，防曬(shai)都是(shi)必須(xu)要做。防曬(shai)做得好(hao)可以(yi)防止(zhi)皮(pi)膚(fu)老化(hua)還可以(yi)隔離紫外線的(de)污(wu)染。防曬(shai)做得好(hao)敏感肌也不容(rong)易出現發紅的(de)現象，敏感肌是(shi)很脆弱的(de)所以(yi)大家(jia)一定不能(neng)少了這個步驟。

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