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干鍋萵筍怎么做才好吃 干鍋萵筍的做法
干鍋萵筍怎么做?干鍋萵筍是一道色香味俱全的家常菜肴,具有補氣養血、利尿通乳、寬腸通便、增進食欲、保持肌膚彈性等功效。本次小編教大家制作這道美...
菜譜食譜
素食
春季蔬菜
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【蒜蓉小油菜的做法】蒜蓉炒油菜的做法大全 炒油菜怎么做
油菜是我們常吃的一種綠葉蔬菜,質地脆嫩,略有苦味,含有多種營養素,富含維生素C。油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。...
蔬菜
素食
春季蔬菜
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涼拌萵筍的做法 清拌萵筍片怎么做
萵筍最適宜于生拌著吃,這樣可以保留大量的營養成分,而且味道也很清香脆嫩,夏季食用非常爽口。且萵筍具有利尿通乳、清熱解毒、寬腸通便、降低血壓等...
素食
春季蔬菜
夏季飲食
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蔥香蠶豆怎么做好吃 蔥香蠶豆的家常做法
蠶豆中不含膽固醇,且富含大量蛋白質、鈣、鉀、鎂、維生素C等,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。新鮮的蠶豆清香美味,深受人們的...
豆類
菜譜食譜
蔥香
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【清煮蠶豆的做法】清煮蠶豆家常做法大全 清煮蠶豆怎么做
蠶豆含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質,猶其是磷和鉀含量較高。扁豆味甘、微...
家常菜
素食
春季蔬菜
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涼拌香椿的做法大全 涼拌香椿怎么做
涼拌香椿是一道家常菜,香椿鮮嫩,投入沸水中一焯即出,生味盡去,撈出加入蒜、蔥涼拌,椿香四溢。下面小編就給大家帶來涼拌香椿的做法,一起來看看吧...
蔬菜
素食
春季蔬菜
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香椿怎樣涼拌才好吃 涼拌香椿的家常做法
涼拌香椿就是把香椿用沸水一燙,撈出調味后即可人饌,此菜保留了香醇原本的香味,味道鮮美,是一道報春時菜。本次小編教會大家制作這道涼拌香椿,包括...
菜譜食譜
素食
春季蔬菜
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清炒春筍的做法 清炒春筍怎么做好吃
清炒春筍怎么做好吃?清炒春筍是一道以春季的新鮮竹筍為主要原料,以大蔥、姜、鹽、醬油、 味精、植物油為輔料炒制成的家常菜,口味鮮香。本次小編教...
家常菜
菜譜食譜
蔬菜
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【干鍋花菜的做法】干鍋花菜怎么做好吃 干鍋花菜的家常做法
干鍋花菜的做法 干鍋花菜是一道湖南的漢族傳統名菜,屬于湘菜系,主要原料是花菜;工藝是干鍋,出口感脆,卻又焦香四溢。香辣的干鍋花菜是一道很下飯...
湘菜
蔬菜
素食
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芹菜花生米的做法 芹菜花生米如何做好吃
芹菜花生米菜是一道美味的家常菜肴,主要原料是芹菜和花生仁,清脆色美,味道爽口,是青少年食譜中的健脾開胃食譜。本次小編就給大家帶來芹菜花生米的...
芹菜
蔬菜
冬季蔬菜
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【土豆炒芹菜】土豆炒芹菜的做法大全 土豆炒芹菜怎么做
土豆炒芹菜怎么做?家常土豆炒芹菜的做法。簡單且有營養,用料便宜,一年四季都可以做。
家常菜
素食
冬季蔬菜
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芝麻菠菜怎么做好吃 芝麻菠菜的家常做法
芝麻菠菜怎么做好吃?菠菜營養豐富,含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化,維護正常視力和上皮細胞...
菜譜食譜
蔬菜
素食
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【炒菠菜的做法】炒菠菜的做法大全 炒菠菜怎么做
炒菠菜的做法 菠菜烹熟后軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)經常吃些菠菜...
上海市
上海菜
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姜汁菠菜的做法 姜汁菠菜的家常做法
姜汁菠菜是一道浙江省的特色傳統名菜,屬于浙菜系。色澤嫩綠,清淡爽口,具有滋陰潤燥,舒肝養血,清熱瀉火的功效。本次小編教會大家制作這道姜汁菠菜...
菠菜
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素菜菜譜
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【酸甜櫻桃小蘿卜的做法】酸甜櫻桃小蘿卜怎么做好吃 酸甜櫻桃小蘿卜的家常做法
酸甜櫻桃小蘿卜是一道開胃爽口清脂菜,酸酸甜甜的,還帶著淡淡的檸檬的香味,真是稀罕的不得了。節日期間吃了過多的油膩食物,不妨吃一些開胃爽口的小...
酸甜
素食
春季蔬菜
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【鮮竹筍的做法】春筍炒臘肉的做法大全 春筍炒臘肉怎么做
春筍炒臘肉怎么做?家常春筍炒臘肉的做法。
竹子美食
蔬菜
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【胡蘿卜炒雞蛋】胡蘿卜炒雞蛋的家常做法
胡蘿卜炒雞蛋是一道家常菜,胡蘿卜富含維生素,營養價值高。胡蘿卜和雞蛋一同炒菜,使胡蘿卜中的胡蘿卜素容易吸收,也增加了菜肴中優質蛋白、多種脂肪...
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禽蛋
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西紅柿雞蛋金針菇的做法 金針菇番茄蛋花湯怎么做
金針菇番茄蛋花湯怎么做?番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等營養物質,具有抑制細菌,有助消化等功能。下面小編為大家分享這個道營養金...
咸鴨蛋
禽蛋
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【彩椒炒雞蛋的做法】彩椒炒雞蛋家常做法大全 彩椒炒雞蛋怎么做
彩椒炒雞蛋色澤艷麗,味道和口感也不錯,而且富含維生素C,氨基酸、卵磷脂、甘油酸酯、膽固醇和卵黃素等多種營養素,深受孩子們的青睞哦。
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【鵝蛋炒萵筍的做法】鵝蛋炒萵筍家常做法大全 鵝蛋炒萵筍怎么做
鵝蛋甘溫,可補中益氣;故可在寒冷的節氣里日常飲食中多食用一些,以補益身體,防御寒冷氣候對人體的侵襲。鵝蛋性味甘、溫,具有益氣補中的作用,適于...
家常菜
禽蛋
冬季蔬菜
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