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魏家蔥油餅的熱量

蔥(cong)油餅的熱量較高，每(mei)100克(ke)蔥(cong)油餅之中含有(you)250大卡以上的熱量，處于減(jian)肥減(jian)脂期間的人盡量少吃或(huo)不吃。

魏家蔥油餅怎么做

準(zhun)備材料：面粉(fen)、油(you)和青(qing)蔥。

制作步驟：

1、將(jiang)面(mian)粉加入適量的水(shui)，揉成均勻(yun)的面(mian)團，然(ran)后(hou)醒發片(pian)刻。

2、面團分成(cheng)(cheng)適當大小的(de)塊，再搟成(cheng)(cheng)薄餅，并(bing)在上面撒上切碎的(de)蔥(cong)坯和適量的(de)鹽。

3、將餅卷起(qi)來，再按扁成餅狀，放入(ru)鍋中煎至金黃(huang)酥脆即可。

魏家蔥油餅的功效與作用

1、蔥油(you)餅富含(han)高(gao)蛋白(bai)，并且美(mei)味可口，可以有(you)效增(zeng)強食欲。

2、蔥油餅熱量比(bi)較高，含(han)碳水化合物、胡蘿(luo)卜素豐(feng)富，可為人體補(bu)充能量。