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百合怎么樣食用

1、直接用百(bai)合(he)來(lai)熬水可以起到潤肺止(zhi)咳的功效。

2、用(yong)百合和大米一塊來熬粥，能夠緩解陰虛肺燥(zao)所引起來的干(gan)咳、無痰(tan)，或痰(tan)少(shao)(shao)，或痰(tan)中(zhong)夾有少(shao)(shao)許(xu)的血絲等(deng)癥狀。

3、直接(jie)用(yong)百合來熬(ao)湯喝，用(yong)百合、枸(gou)杞子、梨、白蘿(luo)卜一(yi)塊來熬(ao)湯不僅(jin)湯味鮮美，而且營養(yang)豐富。

4、把百(bai)合和冰(bing)糖、梨一(yi)塊來熬水(shui)喝能治療咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百合中含有(you)許多(duo)粘液質(zhi)物質(zhi)，能(neng)起(qi)到清熱(re)(re)潤燥、止咳化(hua)痰作用，對肺熱(re)(re)、肺燥引起(qi)的咳嗽、痰多(duo)癥狀有(you)食療作用。

2、百合(he)性微寒，入(ru)心(xin)(xin)經，能清心(xin)(xin)除(chu)煩、寧心(xin)(xin)安(an)神，對陰(yin)虛火旺引(yin)起(qi)的心(xin)(xin)悸、煩躁不安(an)、心(xin)(xin)情抑郁等(deng)癥(zheng)狀有改(gai)善(shan)作用。百合(he)粥所含的百合(he)苷有鎮靜催眠作用，對失眠多夢有治療效果。

3、百(bai)合(he)有滋(zi)陰養胃的(de)作用(yong)，百(bai)合(he)中含有果膠(jiao)、磷脂類物質，還可保護胃粘(zhan)膜。

4、百合粥含有許多活性生物堿，可抑制癌細胞增殖，常吃(chi)百合可防癌抗癌，癌癥患者可以適量食用。