用料:糯米、粳米紅糖、茶油、五(wu)香粉
做法:和浸洗泡(pao)透的(de)糯米(mi),蒸(zheng)熟后(hou)(hou)倒入木槽里,加入紅糖,伴少(shao)許茶油、五香粉等(deng)佐(zuo)料,然后(hou)(hou)用(yong)木棍攪勻,掇成(cheng)拳(quan)頭大小的(de)團(tuan)粒(li),外(wai)面(mian)裹上(shang)薄(bo)薄(bo)的(de)一(yi)層用(yong)粳米(mi)做成(cheng)的(de)銀(yin)裝(zhuang),即(ji)成(cheng)。
明永樂年間,外邦遣使向中(zhong)原進貢了一(yi)對金絲(si)鳥(niao),如(ru)能養活(huo),外邦將(jiang)歲歲朝貢,反之將(jiang)興師(shi)問罪,朝中(zhong)無人(ren)知(zhi)道如(ru)何養活(huo),有一(yi)位新科狀元叫(jiao)商(shang)輅(lu)(lu),立即前去朝拜恩師(shi)伍寧(ning),伍寧(ning)告訴商(shang)輅(lu)(lu):“這種(zhong)金(jin)絲鳥為(wei)珍(zhen)奇(qi)之禽,用(yong)(yong)礦鐵(tie)鑄(zhu)成(cheng)的鐵(tie)子(zi),燒熱飼之,可保養活。”商輅啟奏(zou)皇(huang)帝,皇(huang)帝隨即下旨,命架(jia)爐煉鐵(tie)子(zi),貢鳥果然啄(zhuo)食。從此,外邦(bang)歲歲進貢。其后裔為(wei)紀(ji)(ji)念(nian)伍(wu)寧定國安邦(bang)之功,元宵節用(yong)(yong)糯米(mi),粳米(mi)加工制作(zuo)成(cheng)這種(zhong)陷心(xin)饅(man)頭,祀祭伍(wu)寧公以示紀(ji)(ji)念(nian)。