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制首烏茶飲用價值

1、美容養顏

首(shou)烏中含有(you)豐富的多種維生素(su)和礦(kuang)物質，能(neng)夠促(cu)進皮(pi)(pi)膚新陳代謝，增強皮(pi)(pi)膚彈性，減(jian)少皮(pi)(pi)膚老化和皺紋(wen)產生。

2、補血養血

首烏中含(han)有多種氨基酸(suan)、鐵元(yuan)素等成(cheng)分，可以促進血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，補充(chong)人體(ti)所需營養，調節(jie)身體(ti)機能，提(ti)高免(mian)疫(yi)力。

3、抗衰老

首烏中的多種活(huo)性成分具有較強的抗(kang)氧化(hua)作用，可以清除體(ti)內自由基，減緩(huan)人體(ti)細(xi)胞老化(hua)，延緩(huan)衰老過程。

4、降脂降壓

首烏中的多種成(cheng)分可以調節血脂和血壓，改善(shan)心血管(guan)系統健康(kang)，預防動脈硬化和心腦血管(guan)疾病。

制首烏茶制作方法

配方一

綠茶、何首烏(wu)，澤瀉、丹(dan)參各10克。

配方二

烏龍茶3克、槐角18克(ke)、何(he)首(shou)烏30克、山楂肉15克、冬瓜(gua)皮18克。

配方三

取(qu)制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘(zhong)

制首烏茶飲用須知

適宜人群

1、肝腎(shen)不足(zu)所致的須發早白、齒牙動搖、夢遺滑(hua)精、崩漏帶下、腎(shen)虛不育、腰膝酸軟。

2、中老年人肝腎陰虛、精血衰(shuai)少所致的未老先衰(shuai)、須發早(zao)白、腰膝酸軟。

3、高血壓病、高血脂(zhi)癥(zheng)。

禁忌人群

1、兒(er)童(tong)：何首(shou)烏具有補益精(jing)血(xue)的功效，但何首(shou)烏的藥(yao)性比較大，兒(er)童(tong)身體各個系統尚未發育完全，這時給(gei)兒(er)童(tong)喝何首(shou)烏茶可能會(hui)造成虛(xu)不受補的情況，兒(er)童(tong)可能會(hui)出現(xian)流鼻血(xue)、惡心、腹瀉等(deng)癥(zheng)狀。

2、胃(wei)腸功(gong)能異(yi)常(chang)的人(ren)：何(he)首(shou)烏(wu)(wu)茶主要(yao)是由何(he)首(shou)烏(wu)(wu)制(zhi)成，何(he)首(shou)烏(wu)(wu)中有一種叫做(zuo)蒽醌(kun)類(lei)的成分(fen)，容(rong)易對腸胃(wei)產(chan)生(sheng)刺(ci)激，加速(su)胃(wei)腸道蠕動，但對于胃(wei)腸功(gong)能異(yi)常(chang)的人(ren)，蒽醌(kun)類(lei)物(wu)質容(rong)易引(yin)起腹瀉、腹痛等不適。

3、脾胃(wei)虛寒(han)的人(ren)：何首烏茶的主要(yao)成(cheng)分是何首烏，而何首烏性寒(han)，脾胃(wei)虛寒(han)的人(ren)服用不僅(jin)不能治療，還會損害脾胃(wei)，加重脾胃(wei)虛寒(han)的癥狀。

4、低血(xue)脂的人：何首烏(wu)中含(han)(han)有大量(liang)(liang)的(de)(de)卵磷脂，卵磷脂進入身(shen)體(ti)后(hou)，可(ke)以抑制膽(dan)固(gu)醇在(zai)身(shen)體(ti)內(nei)沉(chen)積(ji)，降(jiang)低血(xue)清里(li)面膽(dan)固(gu)醇的(de)(de)含(han)(han)量(liang)(liang)，因此何首烏(wu)有很好的(de)(de)降(jiang)血(xue)脂的(de)(de)作用(yong)。但如果(guo)患(huan)者本身(shen)血(xue)脂含(han)(han)量(liang)(liang)比較(jiao)低，喝何首烏(wu)茶就(jiu)會進一步降(jiang)低血(xue)液(ye)中的(de)(de)血(xue)脂含(han)(han)量(liang)(liang)，加重病情。