中國(guo)武(wu)(wu)術(shu)博(bo)物館(guan)(guan)(guan)于(yu)2007年11月10日(ri)在(zai)上(shang)海體(ti)育(yu)學(xue)院落(luo)成。該館(guan)(guan)(guan)坐落(luo)在(zai)上(shang)海體(ti)育(yu)學(xue)院新綜合館(guan)(guan)(guan)內，總面積2000平(ping)方米。它是(shi)世界上(shang)一家展示武(wu)(wu)術(shu)歷(li)史與文化(hua)的(de)博(bo)物館(guan)(guan)(guan)。中國(guo)武(wu)(wu)術(shu)博(bo)物館(guan)(guan)(guan)的(de)建成對于(yu)弘揚傳統文化(hua)，培育(yu)民(min)族精神具有(you)重(zhong)要的(de)戰略意義。
中國(guo)武術(shu)(shu)博(bo)物(wu)館是上(shang)海體育學院(yuan)校(xiao)(xiao)園文化建(jian)設(she)的重(zhong)要組成部分，也是學校(xiao)(xiao)對外文化交流的主要窗口。作為上(shang)海市科(ke)(ke)普教育基地，中國(guo)武術(shu)(shu)博(bo)物(wu)館同時還具有青少年愛國(guo)主義教育和大眾(zhong)科(ke)(ke)學普及的作用。
中(zhong)國武(wu)(wu)(wu)術博物館(guan)現有(you)藏(zang)品2000余件，清代(dai)(dai)(dai)兵槍盡(jin)管年代(dai)(dai)(dai)與(yu)我(wo)們相隔不遠(yuan)，但現代(dai)(dai)(dai)國內(nei)博物館(guan)中(zhong)也鮮有(you)收藏(zang)；唐代(dai)(dai)(dai)武(wu)(wu)(wu)士(shi)俑更是彌足珍貴；另外本館(guan)中(zhong)還珍藏(zang)著(zhu)在(zai)古代(dai)(dai)(dai)被奉為武(wu)(wu)(wu)林(lin)練功(gong)秘(mi)籍的武(wu)(wu)(wu)術書籍、先秦時期的青銅兵器，以及(ji)不同時期與(yu)武(wu)(wu)(wu)術有(you)關(guan)的石雕木刻匾額證章等。
中(zhong)國(guo)(guo)武(wu)(wu)術(shu)(shu)博(bo)物(wu)館分(fen)為拳械廳(ting)、歷(li)(li)史廳(ting)、臨展廳(ting)、立(li)體影院(yuan)和數字化多(duo)媒體互動(dong)區域。本展廳(ting)從(cong)館藏文(wen)物(wu)中(zhong)精(jing)選(xuan)出(chu)500余件藏品，結合(he)文(wen)獻(xian)、圖片資(zi)料(liao)及多(duo)媒體展示(shi)手段，多(duo)角度(du)展示(shi)中(zhong)國(guo)(guo)武(wu)(wu)術(shu)(shu)的(de)(de)博(bo)大精(jing)深，整個展覽風格樸素傳統，但(dan)又(you)不(bu)失(shi)現代氣息。在這里(li)中(zhong)國(guo)(guo)武(wu)(wu)術(shu)(shu)不(bu)再是抽象的(de)(de)、撲(pu)朔迷(mi)離(li)的(de)(de)如青銅兵器(qi)般冷漠與(yu)孑然(ran)獨立(li)，而是可以聆(ling)聽它的(de)(de)心跳(tiao)，在它的(de)(de)演進(jin)中(zhong)，感受真實(shi)的(de)(de)故事。歷(li)(li)史雖然(ran)已成往事，但(dan)遺留下來(lai)的(de)(de)文(wen)化卻成為中(zhong)華(hua)民族文(wen)化的(de)(de)重(zhong)要組(zu)成部分(fen)，中(zhong)國(guo)(guo)武(wu)(wu)術(shu)(shu)博(bo)物(wu)館肩負(fu)著歷(li)(li)史的(de)(de)重(zhong)任(ren)，傳承(cheng)并(bing)延續著歷(li)(li)史文(wen)化的(de)(de)印(yin)跡。在這里(li)，我們(men)展示(shi)的(de)(de)不(bu)僅僅是武(wu)(wu)術(shu)(shu)更是永(yong)恒的(de)(de)文(wen)化。
走進大(da)門就可見(jian)一幅中(zhong)國地(di)(di)圖(tu)，地(di)(di)圖(tu)上標有20多(duo)個省市，分(fen)別是全國129個拳種(zhong)的發源地(di)(di)，地(di)(di)圖(tu)四周有7個液晶顯(xian)示屏(ping)，分(fen)別播放著這129個拳種(zhong)的表(biao)演。
有2層，地(di)(di)面一層和地(di)(di)下一層，地(di)(di)面一層是(shi)武術歷史和歷史展品，地(di)(di)下一層是(shi)互動體驗區
中國武術博物館分為序廳、拳械廳、歷史(shi)(shi)廳、臨展廳、立體影院和數(shu)字化(hua)多(duo)媒體互動幾個區域(yu)。歷史(shi)(shi)廳按照時(shi)間(jian)順利，從原始社會、夏(xia)商春秋、秦(qin)漢三國、魏(wei)晉南北朝、唐宋元明清，再到(dao)民國新中(zhong)國和現當代分別展示了(le)不同時(shi)期(qi)的武術代表(biao)。
展館(guan)中(zhong)還(huan)(huan)設立體影(ying)院和(he)(he)數(shu)字化多(duo)媒(mei)體互(hu)動區域。在(zai)專門的(de)“時(shi)空隧道”，觀眾(zhong)可(ke)以進入(ru)未來的(de)生態(tai)武(wu)術區。一本大書(shu)(shu)形(xing)狀(zhuang)的(de)石(shi)板(ban)立在(zai)館(guan)中(zhong)，觀眾(zhong)在(zai)書(shu)(shu)前(qian)做翻書(shu)(shu)狀(zhuang)，受電腦(nao)控制的(de)書(shu)(shu)形(xing)石(shi)板(ban)就可(ke)以虛(xu)(xu)擬翻書(shu)(shu)。館(guan)內(nei)還(huan)(huan)有十(shi)多(duo)臺(tai)電腦(nao)，里面是武(wu)術資料數(shu)據庫(ku)，經典武(wu)打電影(ying)和(he)(he)武(wu)術游戲(xi)(xi)都可(ke)以在(zai)里面找到。館(guan)內(nei)還(huan)(huan)有互(hu)動的(de)虛(xu)(xu)擬搏擊游戲(xi)(xi)，觀眾(zhong)們可(ke)以試(shi)試(shi)身手(shou)，和(he)(he)李小龍“過招(zhao)”，看(kan)看(kan)終誰(shui)能贏。
魯智深拳譜
《魯智深拳(quan)譜(pu)》由鄒長庚先生所著，是(shi)“魯智深肆(si)酒醉闖(chuang)山門時所遺之拳(quan)法(fa)”。全譜(pu)內容(rong)分(fen)為兩個部分(fen)：一部分(fen)為拳(quan)術技法(fa)，包括醉拳(quan)和開山拳(quan)兩種套(tao)路；另(ling)一部分(fen)為瘋(feng)(feng)魔杖三(san)十六路套(tao)路技法(fa)，還(huan)對(dui)習練醉拳(quan)和瘋(feng)(feng)魔杖套(tao)路時的要(yao)點(dian)進行了論(lun)述。
此拳(quan)譜圖(tu)文結合(he)生動形象，解說詳(xiang)盡，技法獨特，有很高的(de)實用與健身價值，是我國傳統武(wu)術文化的(de)有機(ji)組成(cheng)部分。
太極拳釋義
《太極(ji)(ji)拳釋義(yi)》是(shi)董(dong)英杰先(xian)生的著作(zuo)(zuo)。此(ci)書內容對太極(ji)(ji)拳的基本原理進行(xing)了非常完整、深入的論述，并通過圖文并茂的形式對太極(ji)(ji)拳的身法、練法進行(xing)講(jiang)解釋義(yi)，還對太極(ji)(ji)推手的練法作(zuo)(zuo)了詳盡(jin)的闡述。
此書是一本集大成(cheng)的學(xue)術(shu)著(zhu)作，書中囊括(kuo)了縱(zong)多(duo)太(tai)極(ji)(ji)拳(quan)(quan)大師的理(li)論觀點(dian)，理(li)論價值極(ji)(ji)高，這不(bu)但對太(tai)極(ji)(ji)拳(quan)(quan)的文化傳播(bo)發展起到了巨大的推動作用，也為(wei)人(ren)民群眾(zhong)習練太(tai)極(ji)(ji)拳(quan)(quan)和我(wo)國傳統武術(shu)文化的研究工(gong)作提供了理(li)論指(zhi)導。
武士像
這件(jian)將軍造(zao)像，整體花崗巖雕刻而成，高(gao)度達(da)到(dao)2.3米。頭戴風帽，身(shen)著甲(jia)胄，內穿長衣，腰束革帶，革靴，雙手(shou)握劍交于胸前，寶劍仗地。濃(nong)眉(mei)，圓目遠視，大(da)鼻(bi)，高(gao)顴骨(gu)，垂(chui)耳，闊口(kou)，兩撇濃(nong)須，體現出(chu)威風凜(lin)凜(lin)、不怒而威的(de)陽剛之(zhi)氣，蘊(yun)涵著武(wu)將威武(wu)和強悍(han)的(de)性(xing)格。整件(jian)造(zao)像石(shi)刻精(jing)美細膩，人物(wu)生動傳(chuan)神。
漢畫像石
本館所展示的(de)(de)(de)這件(jian)藏品(pin)為(wei)武(wu)庫圖(tu)畫像石，長147cm,寬119cm,厚20cm,重約(yue)1.5噸。其上(shang)(shang)端并排放著(zhu)兩(liang)(liang)個弩(nu)（左為(wei)蹶張(zhang)），下端擺放兩(liang)(liang)個箭(jian)箙，兩(liang)(liang)套盔甲懸掛(gua)于一架(jia)上(shang)(shang)。此架(jia)在漢代稱為(wei)“蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)”，亦為(wei)兵(bing)(bing)器(qi)(qi)(qi)架(jia)。張(zhang)平子(zi)《西(xi)京賦》記(ji)(ji)：“武(wu)庫禁兵(bing)(bing)，設在蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)。”《文選》李(li)善注：“锜(qi)，架(jia)也。…受(shou)他兵(bing)(bing)曰蘭(lan)(lan)(lan)，受(shou)弩(nu)曰锜(qi)。”蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)一般為(wei)木制，有(you)橫(heng)(heng)置和(he)豎插兩(liang)(liang)式(shi)，長柄(bing)兵(bing)(bing)器(qi)(qi)(qi)使用的(de)(de)(de)蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)兩(liang)(liang)式(shi)都有(you)，短柄(bing)兵(bing)(bing)器(qi)(qi)(qi)使用橫(heng)(heng)置式(shi)，以便于陳放和(he)取用。漢代家(jia)(jia)中能(neng)有(you)蘭(lan)(lan)(lan)锜(qi)陳設兵(bing)(bing)器(qi)(qi)(qi)，是(shi)極為(wei)尊(zun)貴(gui)和(he)罕(han)見的(de)(de)(de)，象征著(zhu)威儀和(he)權勢。大家(jia)(jia)仔細(xi)(xi)觀賞(shang)一番，細(xi)(xi)細(xi)(xi)數來(lai)，會驚(jing)奇的(de)(de)(de)發(fa)現(xian)，武(wu)庫石上(shang)(shang)兵(bing)(bing)器(qi)(qi)(qi)林立，且式(shi)樣(yang)繁(fan)雜。研究考(kao)證(zheng)一番，能(neng)夠辨別出有(you)漢代典型(xing)的(de)(de)(de)兵(bing)(bing)器(qi)(qi)(qi)環(huan)首(shou)刀、鐵劍、錟(tan)（yan）、戟(ji)、短棒、戟(ji)頭(tou)、鎩、長矛，盾(dun)牌、馬鐙和(he)現(xian)已失傳的(de)(de)(de)兵(bing)(bing)器(qi)(qi)(qi)鉤(gou)(gou)(gou)鑲(xiang)。鉤(gou)(gou)(gou)鑲(xiang)由盾(dun)演變而來(lai)。《釋名(ming)》中記(ji)(ji)：“鉤(gou)(gou)(gou)鑲(xiang)，兩(liang)(liang)頭(tou)曰鉤(gou)(gou)(gou)，中央曰鑲(xiang)，或推鑲(xiang)、或鉤(gou)(gou)(gou)引，用之之宜也。”鉤(gou)(gou)(gou)鑲(xiang)常與環(huan)首(shou)刀配(pei)合使用，它的(de)(de)(de)鑲(xiang)板可抵御敵人進攻，上(shang)(shang)下兩(liang)(liang)鉤(gou)(gou)(gou)可以鉤(gou)(gou)(gou)鎖(suo)敵人的(de)(de)(de)兵(bing)(bing)器(qi)(qi)(qi)，向前推拒時鑲(xiang)板上(shang)(shang)的(de)(de)(de)尖錐還(huan)可以刺傷敵人，稱得(de)上(shang)(shang)是(shi)一種(zhong)攻防兼備的(de)(de)(de)武(wu)器(qi)(qi)(qi)。
從這(zhe)塊畫像石(shi)上，我們可以從一個(ge)側(ce)面看到漢代軍隊的主(zhu)要兵(bing)(bing)器裝備。這(zhe)些兵(bing)(bing)器鑲嵌(qian)在(zai)畫像石(shi)上，制(zhi)作精細，栩(xu)栩(xu)如生，它不僅是漢代藝(yi)術(shu)造型的寫實，更是匠師們崇(chong)高藝(yi)術(shu)追求和精湛(zhan)鑄造技藝(yi)的真實再現。令后人嘆(tan)為觀(guan)止！
拳術基本訓練法
《拳術基本練(lian)習(xi)法》由郭粹亞先生所著，內容(rong)(rong)豐富，對武術的(de)(de)(de)基本練(lian)習(xi)方法作(zuo)了(le)非常詳盡的(de)(de)(de)介(jie)紹。全書分為上、下(xia)兩編，上編包括手臂的(de)(de)(de)聯系方法、腿(tui)(tui)足的(de)(de)(de)練(lian)習(xi)方法、身腰的(de)(de)(de)練(lian)習(xi)方法、步勢的(de)(de)(de)練(lian)習(xi)方法和上勢的(de)(de)(de)練(lian)習(xi)方法五方面內容(rong)(rong)。下(xia)編介(jie)紹了(le)中勢練(lian)習(xi)、高(gao)勢練(lian)習(xi)和腿(tui)(tui)勢練(lian)習(xi)三(san)部(bu)分內容(rong)(rong)。
《拳術基本練習法》的(de)(de)編寫出版，促(cu)進了武術訓練的(de)(de)科學(xue)化和(he)(he)規(gui)范化發展(zhan)，極大地推動了武術的(de)(de)發展(zhan)和(he)(he)普及，是(shi)一本實用(yong)價值非常高(gao)的(de)(de)武術教(jiao)材。
門票免費。
開放(fang)時間：每(mei)周(zhou)二——周(zhou)六，9:00-16:00。
中國武術博物館位于長海路(lu)399號（近中原路(lu)或恒(heng)仁路(lu)）的上海體育學院(yuan)內，公交942、854、817等，地鐵八(ba)號線（嫩江路(lu)站）
