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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓(yuan)中含(han)有大(da)量(liang)的(de)(de)葡萄糖、蛋白(bai)質(zhi)等等，同(tong)時鐵元素的(de)(de)含(han)量(liang)也(ye)是非常(chang)豐富的(de)(de)。所以日常(chang)在(zai)喝桂圓(yuan)茶之后能(neng)很好的(de)(de)提高身體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)熱量(liang)，補(bu)充身體(ti)(ti)(ti)所需要(yao)的(de)(de)營養物質(zhi)，并(bing)且還能(neng)夠促(cu)進體(ti)(ti)(ti)內的(de)(de)血紅蛋白(bai)再生，具有一定的(de)(de)補(bu)血作用。

2、寧心安神

桂(gui)圓中含(han)有(you)大量的(de)(de)微量元(yuan)素(su)，特別是鉀元(yuan)素(su)以(yi)及鐵元(yuan)素(su)，這些在接觸體內的(de)(de)血紅細胞之后具(ju)有(you)再生(sheng)的(de)(de)功效。日常(chang)生(sheng)活(huo)中如果出(chu)現了(le)由于(yu)貧血所(suo)引起的(de)(de)失眠、心慌、心悸以(yi)及健忘的(de)(de)情況(kuang)，可以(yi)將(jiang)桂(gui)圓泡水喝，這樣身體自然(ran)就會恢復健康(kang)。現代科學研究發(fa)現，桂(gui)圓中含(han)有(you)含(han)量非常(chang)高的(de)(de)尼克(ke)酸(suan)，所(suo)以(yi)服(fu)用桂(gui)圓之后能夠很(hen)好的(de)(de)治療一些由于(yu)身體缺(que)少尼克(ke)酸(suan)所(suo)引起的(de)(de)各種疾病，例如皮(pi)炎(yan)、癡呆以(yi)及精神失常(chang)和腹瀉。

3、延緩衰老

女性非常的適合(he)將桂圓(yuan)泡水喝(he)，日常只要有(you)機(ji)會都(dou)可以(yi)喝(he)上(shang)一杯。因為服用(yong)桂圓(yuan)具有(you)很好的補(bu)血益氣的作用(yong)，同時還能夠延緩(huan)衰(shuai)老，美容養顏。

4、降脂護心

桂圓除(chu)了以上介紹的(de)(de)幾種功效(xiao)之(zhi)外，還具(ju)有(you)降低(di)血(xue)脂的(de)(de)效(xiao)果，有(you)效(xiao)的(de)(de)促進冠(guan)狀動脈的(de)(de)血(xue)流量(liang)。所以說，日常如(ru)果是(shi)(shi)(shi)一些(xie)高血(xue)脂或者是(shi)(shi)(shi)高血(xue)壓的(de)(de)患者，可以適量(liang)的(de)(de)服用一些(xie)桂圓或者是(shi)(shi)(shi)桂圓泡水，能夠很(hen)好的(de)(de)促進身體健康。

5、提高記憶力

科(ke)學家通過實驗發現，桂圓肉服用(yong)之后對于全身都具(ju)有(you)很好的補益作用(yong)，特別是對大(da)腦細(xi)胞。據悉，桂圓中(zhong)所(suo)含有(you)的一些物質能夠促進報(bao)細(xi)胞的發育，起(qi)到消除疲勞和增強記憶力的作用(yong)。

6、防治癌癥

科學家在動物的身上(shang)進行了實驗發現，桂圓中所含有(you)的一些物質對于腫瘤具有(you)很好的抑制(zhi)作(zuo)用，并且(qie)效率高達90%以(yi)上。另外(wai)，科(ke)學(xue)家(jia)還(huan)通過(guo)臨床(chuang)實驗(yan)，給癌(ai)癥的(de)患者(zhe)口服了由桂(gui)圓(yuan)制(zhi)作出來的(de)藥(yao)物，能(neng)(neng)夠很(hen)好的(de)改善癌(ai)癥癥狀，并(bing)且達(da)到(dao)了百(bai)分之(zhi)九十(shi)，延長壽命的(de)作用則(ze)是達(da)到(dao)了百(bai)分之(zhi)八(ba)十(shi)。所以(yi)說，日(ri)常(chang)(chang)經常(chang)(chang)將桂(gui)圓(yuan)泡水喝(he)，能(neng)(neng)夠有(you)效的(de)抑(yi)制(zhi)身體出現(xian)癌(ai)癥的(de)可能(neng)(neng)性，癌(ai)癥患者(zhe)服用桂(gui)圓(yuan)也能(neng)(neng)夠很(hen)好的(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選(xuan)3-5顆干桂圓(yuan)，自助(zhu)式要挑選(xuan)那類(lei)機殼是棕褐色的(de)，質量比較好(hao)。

2、以(yi)(yi)后放(fang)干桂圓去殼(ke)、削(xue)皮，剝出龍眼肉，將其放(fang)進開水中1泡15-20分鐘(zhong)就可以(yi)(yi)。

3、一般來說將干桂圓去殼就可以(yi)，泡好(hao)的(de)干枯圓消(xiao)化吸收后澎(peng)漲(zhang)，越來越白嫩，甚為討人喜歡(huan)。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當歸、桂(gui)圓、冰糖。

做法：

1、將當歸、桂圓洗(xi)凈，放(fang)入杯內(nei)；

2、沖泡適量沸水，蓋上杯蓋；

3、加入冰糖(tang)，燜泡5~10分鐘(zhong)；

4、攪拌均勻，即可飲用。

功(gong)效：補血(xue)活血(xue)、調經(jing)止(zhi)痛。

桂圓黨參茶

材料(liao)：枸(gou)杞、桂圓、黨參、冰(bing)糖。

做法：

1、將(jiang)桂圓、黨參洗凈，放入燉(dun)鍋中；

2、加適量水，放入黨參、枸(gou)杞、桂(gui)圓(yuan)肉；

3、大火(huo)煮(zhu)開(kai)，轉小(xiao)火(huo)燉15分鐘；

4、加入冰(bing)糖，攪勻，即(ji)可飲用(yong)。

功效：補益心脾(pi)、養血(xue)安神。

桂圓黃芪茶

材料：黃芪(qi)、紅棗(zao)、桂圓。

做法：

1、將(jiang)黃(huang)芪和桂圓洗凈，紅棗去核；

2、將所有材料包(bao)入(ru)砂布內；

3、放入(ru)砂鍋(guo)里，加清水浸泡30分(fen)鐘；

4、大火煮開，轉小(xiao)火煎30分鐘，即可(ke)。

功效(xiao)：健脾補氣、養心安神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術(shu)。

做法：

1、將桂圓、白術洗(xi)凈，加水浸(jin)泡20分鐘；

2、連水倒入鍋中(zhong)，大火煮開；

3、轉小火(huo)煮10分鐘左右；

4、倒(dao)入杯中，即可食用。

功效：健脾燥濕、補氣養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂圓(yuan)中含(han)有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并(bing)不適合服用桂圓(yuan)或者是將桂圓(yuan)泡水喝。

2、桂圓性熱(re)，所以一些患有痤(cuo)瘡、紅(hong)腫(zhong)的人群不適(shi)合喝桂圓茶。

3、患有婦(fu)科疾(ji)病的(de)女(nv)性也不適合服用，例如盆腔炎(yan)或(huo)者(zhe)是尿道炎(yan)的(de)女(nv)性最(zui)好少喝(he)桂(gui)圓茶，避免病情(qing)加重。

4、日常生活中(zhong)如果女性的月(yue)經(jing)量(liang)比較多，那么(me)最好也不要喝桂圓茶，否(fou)則容易出現(xian)大出血的情況。

5、桂圓吃多(duo)了容易導致體內出現滯氣(qi)的情況(kuang)，所以說如果(guo)(guo)出現了上火(huo)發炎情況(kuang)的患(huan)者(zhe)(zhe)不適合多(duo)喝桂圓茶(cha)，另外(wai)如果(guo)(guo)是體內陰(yin)虛火(huo)旺(wang)或者(zhe)(zhe)是濕邪入侵的患(huan)者(zhe)(zhe)也要少喝。

6、如(ru)果是拉(la)肚子、風寒(han)感冒以及(ji)消(xiao)化不(bu)良(liang)的患者，也最好少喝桂圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂圓(yuan)泡水(shui)一般用開(kai)水(shui)，水(shui)溫過低不能充(chong)分發揮其(qi)功效，如果(guo)是吃(chi)桂圓(yuan)干的肉，那么用溫水(shui)即可，泡發30分鐘，桂圓干就會吸(xi)水，重新變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓(yuan)茶能(neng)夠幫(bang)助行(xing)經，及時補(bu)血(xue)(xue)，驅除(chu)體內(nei)寒涼(liang)，經血(xue)(xue)正常或量少(shao)的女性可以適當飲(yin)用一些；而經期出血(xue)(xue)較多的女性應少(shao)喝桂圓(yuan)茶，易(yi)造成失血(xue)(xue)過多，導致體質虛弱(ruo)。

桂圓茶上火還是降火

適量(liang)喝桂(gui)圓茶(cha)可能(neng)不(bu)上(shang)火(huo)(huo)也不(bu)降(jiang)火(huo)(huo)，如(ru)果過量(liang)喝桂(gui)圓茶(cha)可能(neng)就會(hui)引起上(shang)火(huo)(huo)。

桂(gui)(gui)圓茶(cha)主(zhu)要成(cheng)分是桂(gui)(gui)圓，屬(shu)于一種中藥材，味甘，性(xing)平、溫(wen)，入心(xin)、脾、胃(wei)經，具有補(bu)心(xin)脾、益氣血、健脾胃(wei)等功效(xiao)。桂(gui)(gui)圓茶(cha)含有維生素(su)A、維生素(su)B、葡萄(tao)糖(tang)、蔗(zhe)糖(tang)及酒石酸等化(hua)學成分(fen)(fen)，適當喝有(you)利于(yu)補充身體所(suo)需水(shui)分(fen)(fen)，緩解口渴，通常不會引(yin)起上火。

由于(yu)桂圓茶性溫，如果長期(qi)大(da)量喝，可(ke)能就會引起(qi)上(shang)火(huo)(huo)，出現口舌生瘡、面(mian)紅、牙齦腫(zhong)痛、咽(yan)喉腫(zhong)痛等癥(zheng)狀。所以在喝桂圓茶的(de)時候，一定要適當喝，避免喝過多引起(qi)上(shang)火(huo)(huo)。

桂圓茶能天天喝嗎

一(yi)般(ban)情(qing)況下(xia)不(bu)建議天天喝(he)。桂(gui)圓茶(cha)味(wei)道香(xiang)甜，其(qi)中含有豐富的糖分、維(wei)生(sheng)素(su)、氨基(ji)酸、纖維(wei)素(su)以及多種微量元素(su)等營養(yang)成(cheng)分，具有益氣(qi)補血(xue)、養(yang)心安神(shen)的作用(yong)，因桂(gui)圓茶(cha)性質(zhi)偏溫，一(yi)般(ban)正常(chang)體(ti)質(zhi)的人(ren)群不(bu)建議天天天食用(yong)，否則可能會加重(zhong)體(ti)內的燥熱之氣(qi)，引起身體(ti)不(bu)適;如果是(shi)有氣。血(xue)不足者就可以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔2-3天喝一次(ci)。一般正常體(ti)質的(de)人群喝桂(gui)圓茶(cha)建議每隔2-3天喝一次(ci)即(ji)局，服(fu)用過于頻繁就可能會加重體(ti)內的(de)燥熱之氣(qi)，引起一系(xi)列(lie)上火癥狀，如(ru)：咽(yan)喉腫痛、口(kou)舌生(sheng)瘡、口(kou)干舌燥等。桂(gui)圓茶(cha)具(ju)有很高的(de)營養價值，經常食(shi)用可以(yi)幫助補充人體(ti)氣(qi)血，使之面色紅(hong)潤，體(ti)質也可以(yi)得到一定的(de)增(zeng)強。

桂圓茶什么時候喝

建(jian)議(yi)下午(wu)2-3點(dian)左右。喝桂圓(yuan)茶并沒有(you)嚴格的(de)服用時間的(de)規定，一般建議下午2-3點(dian)喝比(bi)較(jiao)好，因為(wei)這個時間人(ren)體(ti)已(yi)經比(bi)較(jiao)疲倦(juan)，而(er)且新陳代謝的(de)能力也比(bi)較(jiao)強，喝一杯(bei)桂圓(yuan)茶既(ji)可(ke)以補充人(ren)體(ti)營養(yang)，緩解疲勞(lao)妝態，而(er)且人(ren)體(ti)也能更好的(de)吸收其中的(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)。