網球拍穿弦磅數的原則 網球拍穿線注意問題

一、網拍線的材質：

網球線主要(yao)有三(san)種材料：克(ke)維(wei)拉，聚(ju)酯，尼龍(long).

1、克(ke)維拉纖(xian)維是(shi)20世紀材(cai)(cai)料(liao)科學中繼尼龍發明(ming)之后(hou)最偉大的(de)發明(ming)之一，是(shi)一種新型(xing)的(de)碳素材(cai)(cai)料(liao)，將碳元素聚(ju)合而成，最大的(de)特點是(shi)有超(chao)過鋼鐵一般的(de)硬度，密度卻與玻璃(li)纖(xian)維不相上下.它原(yuan)本是(shi)制(zhi)造防彈(dan)衣的(de)材(cai)(cai)料(liao)，它最大的(de)好處是(shi)有超(chao)強(qiang)的(de)韌性(xing)和吸震功能.后(hou)來(lai)又用于網球球拍及線的(de)制(zhi)作(zuo).

2、聚(ju)酯(zhi)(zhi)(zhi)線(xian)(xian)又是一(yi)種耐用的(de)(de)球弦材料，現在已經(jing)被越來越多的(de)(de)人接受～其(qi)實第(di)一(yi)代(dai)聚(ju)酯(zhi)(zhi)(zhi)線(xian)(xian)象一(yi)塊(kuai)鐵板，掉磅快，第(di)二代(dai)聚(ju)酯(zhi)(zhi)(zhi)線(xian)(xian)結(jie)合了其(qi)他(ta)材料，線(xian)(xian)本身得到軟(ruan)化并增加(jia)了球感(gan).比第(di)一(yi)代(dai)聚(ju)酯(zhi)(zhi)(zhi)球感(gan)有進(jin)步，保持磅數能力也有提(ti)高(gao)，但是依然是他(ta)們的(de)(de)弱項.第(di)三代(dai)聚(ju)酯(zhi)(zhi)(zhi)線(xian)(xian)有2類，使用合成聚(ju)酯(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)復絲結(jie)構來提(ti)高(gao)球感(gan)，依然采(cai)用傳統的(de)(de)單芯結(jie)構，但是手感(gan)更柔(rou)和，并解決了掉磅的(de)(de)問題.

3、尼龍線(xian)是(shi)現在用的最多(duo)最廣泛(fan)的材料(liao)，他以(yi)不(bu)怕潮濕(shi),又耐磨,又能大量生產而(er)價格合(he)理等優點而(er)盛(sheng)行(xing).

二、網拍線的粗細問題（直徑）：

對于弦的粗(cu)細給擊球帶來(lai)的影響問題：

1、較細的拍弦(xian)由于能夠(gou)更深地吃球，所以也就意味(wei)著能夠(gou)給球加更多(duo)的旋轉和控(kong)制，但這(zhe)樣的結果是弦(xian)不耐用，因此較適合借力擊球的網前選(xuan)手；

2、較粗的拍(pai)弦(xian)比較耐用(yong)，因此較適合經常主動發力的底線型選(xuan)手使用(yong).在選(xuan)用(yong)拍(pai)弦(xian)時可(ke)以(yi)參照自(zi)己的打(da)法選(xuan)擇較粗或(huo)較細的拍(pai)弦(xian)，這(zhe)個可(ke)以(yi)從球線粗細造(zao)成(cheng)的每個形(xing)成(cheng)的方(fang)塊(kuai)面積來解釋.

如果某個球員能(neng)打斷16隔(ge)距(ju)的尼龍線(xian)(xian)(xian)(xian)(人造腸線(xian)(xian)(xian)(xian)),建議換15L的同(tong)類型線(xian)(xian)(xian)(xian)(如果有(you)的話),可(ke)(ke)(ke)以提(ti)高耐用性(xing)．線(xian)(xian)(xian)(xian)隔(ge)距(ju)一般而言,細(xi)線(xian)(xian)(xian)(xian)可(ke)(ke)(ke)提(ti)高可(ke)(ke)(ke)控性(xing),而粗線(xian)(xian)(xian)(xian)則提(ti)升(sheng)耐用性(xing).網球線(xian)(xian)(xian)(xian)隔(ge)距(ju)范圍從(cong)15(最(zui)粗)到19(最(zui)細(xi)),半隔(ge)距(ju)等于一個L(15L,16L等),L是"Light(輕)"的縮(suo)寫(xie).15L的線(xian)(xian)(xian)(xian)比(bi)15隔(ge)距(ju)的線(xian)(xian)(xian)(xian)細(xi),但比(bi)16隔(ge)距(ju)的線(xian)(xian)(xian)(xian)粗.由于細(xi)線(xian)(xian)(xian)(xian)使球嵌入線(xian)(xian)(xian)(xian)的程度更大,因(yin)此打旋(xuan)球的可(ke)(ke)(ke)能(neng)性(xing)更大.

三、網拍線的穿線磅數問題：

對于穿線磅(bang)數(shu)(shu)(shu)，一(yi)般(ban)最常用的(de)(de)磅(bang)數(shu)(shu)(shu)是55到(dao)60磅(bang)之(zhi)間，職業(ye)選手(shou)往往都(dou)穿到(dao)70磅(bang)左右.磅(bang)數(shu)(shu)(shu)越高，彈性(xing)越低，但是揮拍速(su)度快的(de)(de)球(qiu)員(yuan)可(ke)獲得(de)較好的(de)(de)控球(qiu)效果，磅(bang)數(shu)(shu)(shu)低會(hui)(hui)產生彈簧(huang)床作用而使反(fan)彈力增加(jia)，相(xiang)對的(de)(de)，控球(qiu)性(xing)就(jiu)會(hui)(hui)減(jian)低.拍子的(de)(de)生產廠(chang)商會(hui)(hui)給你建議應(ying)該(gai)上(shang)多少磅(bang)拉力，這個范(fan)圍(wei)通(tong)常都(dou)是廠(chang)家邀請專業(ye)球(qiu)員(yuan)進(jin)行(xing)試打(da)得(de)出(chu)的(de)(de)結論，因此如(ru)果沒有(you)特殊需(xu)要（如(ru)需(xu)要更大(da)威(wei)力、患有(you)網(wang)球(qiu)肘等），都(dou)應(ying)該(gai)從這個范(fan)圍(wei)的(de)(de)的(de)(de)中間范(fan)圍(wei)開(kai)始穿弦，并在那(nei)里進(jin)行(xing)調整.一(yi)般(ban)都(dou)在55到(dao)65磅(bang)之(zhi)間.為了(le)達(da)到(dao)理(li)想磅(bang)數(shu)(shu)(shu)，先從推(tui)薦的(de)(de)磅(bang)數(shu)(shu)(shu)中取(qu)一(yi)個平均值，打(da)了(le)幾次(ci)之(zhi)后，你會(hui)(hui)面臨三個可(ke)能性(xing)：

1、你獲得了(le)理想的手感(gan)和力量平衡，如果是這(zhe)樣，這(zhe)個磅數就很(hen)適合你；

2、你覺(jue)得控(kong)制力不夠，那就需要(yao)把你的(de)拍弦磅數(shu)提高(gao)兩(liang)磅，這樣你可能擊球不那么深(shen)了，但(dan)你獲得了更(geng)高(gao)的(de)控(kong)制力.

3、你覺(jue)得力(li)量不夠，那就(jiu)減低(di)你拍(pai)弦的磅數.

需要記住的是如(ru)果你(ni)減的磅(bang)數過低，你(ni)的球拍(pai)就會像個蹦床，而(er)且(qie)會明顯地失(shi)去控制力.

拋開你已經把弦(xian)打斷(duan)了不(bu)說，球(qiu)拍(pai)是(shi)否應該換弦(xian)的(de)最好(hao)標志是(shi)看你的(de)拍(pai)弦(xian)失(shi)去(qu)的(de)拉力磅數.球(qiu)拍(pai)會(hui)在剛穿好(hao)弦(xian)的(de)24小(xiao)時(shi)內失(shi)去(qu)10％的(de)拉力，隨后，拉力會(hui)逐漸喪失(shi)，但喪失(shi)多少會(hui)根據弦(xian)的(de)不(bu)同(tong)而(er)有所(suo)區(qu)別.最后，拍(pai)弦(xian)會(hui)失(shi)去(qu)彈性，不(bu)再(zai)具備抓球(qiu)的(de)功能，球(qiu)拍(pai)也就失(shi)去(qu)了控制和力量.

你(ni)應(ying)該隨時(shi)注意這種現象，及時(shi)換弦.你(ni)也可(ke)以(yi)通過一(yi)種拉力測試表來代替你(ni)的(de)猜測.一(yi)般來說，當(dang)你(ni)的(de)拍弦失去了(le)超過30％的(de)拉力，你(ni)就需要重新穿(chuan)弦了(le).當(dang)然像LUXILION的(de)線是很少掉磅的(de)，一(yi)般可(ke)以(yi)維(wei)持(chi)一(yi)個(ge)月(yue)，這個(ge)是很好(hao)的(de)效果，是采用了(le)先進(jin)技術(shu)后得到的(de)成果.

四，網拍線的打結方式：

網拍線(xian)(xian)現在有兩種(zhong)(zhong)打結(jie)(jie)方式，一(yi)(yi)個(ge)是(shi)兩個(ge)結(jie)(jie)，另一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)四(si)(si)個(ge)結(jie)(jie).其(qi)實對(dui)于(yu)網球，這(zhe)兩種(zhong)(zhong)方式沒有什么區別(bie)，只是(shi)為(wei)了子母線(xian)(xian)而特別(bie)安排(pai)的(de)(de)，而對(dui)于(yu)羽毛球線(xian)(xian)卻是(shi)有特別(bie)的(de)(de)建議就是(shi)四(si)(si)個(ge)結(jie)(jie)就是(shi)會(hui)比兩個(ge)結(jie)(jie)打起來(lai)手(shou)感好.所(suo)以很多學生(sheng)沒有必要一(yi)(yi)味的(de)(de)效仿.

五、網拍線的橫線與豎線的不同磅數問題：

還有另外一(yi)(yi)種現象那(nei)就是(shi)(shi)(shi)(shi)，很多網球(qiu)(qiu)愛好者，會在(zai)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)橫(heng)豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)上穿(chuan)不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)磅(bang)(bang)數，最常見(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)高兩磅(bang)(bang)，其實(shi)這個也是(shi)(shi)(shi)(shi)受到不(bu)準確的(de)(de)(de)(de)(de)傳聞下的(de)(de)(de)(de)(de)效仿，有些球(qiu)(qiu)星確實(shi)是(shi)(shi)(shi)(shi)豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)高，但是(shi)(shi)(shi)(shi)那(nei)是(shi)(shi)(shi)(shi)根據(ju)他(ta)們線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)同(tong)而安(an)排的(de)(de)(de)(de)(de).但是(shi)(shi)(shi)(shi)并不(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)要高.在(zai)豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)是(shi)(shi)(shi)(shi)穿(chuan)克維拉時(shi)，豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)就要減少(shao)10％的(de)(de)(de)(de)(de)磅(bang)(bang)數，作為(wei)穿(chuan)橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)般(ban)尼龍線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)就仍然(ran)保持原來的(de)(de)(de)(de)(de)磅(bang)(bang)數，那(nei)么豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)就比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)低.反而在(zai)有些時(shi)候(hou)在(zai)用同(tong)一(yi)(yi)種材質的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)應該比豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)高幾磅(bang)(bang).簡單的(de)(de)(de)(de)(de)說，弦線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)被打(da)斷絕大(da)多數是(shi)(shi)(shi)(shi)豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)，這說明在(zai)擊球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，豎(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)變形(xing)量和應力(li)大(da)于橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian).按照機械設計里(li)解決應力(li)分(fen)布(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)原理，對于應力(li)大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)部分(fen)可以有兩種方法(fa)：

1、增(zeng)加強度，如(ru)改(gai)用更(geng)好的材(cai)料，或者(zhe)增(zeng)加原來的材(cai)料的質量.

2、分散應(ying)(ying)力，由原來承擔(dan)應(ying)(ying)力較(jiao)少(shao)的部分承擔(dan)較(jiao)多的應(ying)(ying)力.

增(zeng)加(jia)橫(heng)線的磅(bang)數(shu)就是(shi)選(xuan)擇了(le)第2種的解決方法(fa).橫(heng)線磅(bang)數(shu)增(zeng)加(jia)了(le)，在線床受到網球(qiu)的沖(chong)擊(ji)的時(shi)候，橫(heng)線磅(bang)數(shu)高從而承受了(le)較(jiao)多的沖(chong)擊(ji)力.所以，橫(heng)線的磅(bang)數(shu)高于豎線是(shi)使球(qiu)拍(pai)在擊(ji)球(qiu)的時(shi)候，線床受力均勻，并充分發揮球(qiu)拍(pai)的拍(pai)框的整(zheng)體性能的好辦(ban)法(fa).

六、其它建議：

還有一些建議：

1、較(jiao)低的穿弦磅數將減小(xiao)擊球(qiu)時傳(chuan)導(dao)到手(shou)臂的震動，并能夠使甜(tian)點增大(da)，從(cong)而減小(xiao)手(shou)臂受傷的幾率.

2、無論是更換了不同拍頭大小、品牌或材質的球拍(pai)，其實(shi)都需要對穿弦的磅數進行調整.

3、對于(yu)新球拍應(ying)該取折中的穿線磅(bang)數.

4、對于更(geng)換(huan)(huan)拍弦(xian)(xian)：如(ru)果你(ni)過(guo)去使用的(de)是(shi)尼(ni)龍弦(xian)(xian)或仿羊腸(chang)弦(xian)(xian)，而(er)現在更(geng)換(huan)(huan)成(cheng)克維拉弦(xian)(xian)或復(fu)弦(xian)(xian)結構，建議(yi)你(ni)把原有的(de)穿弦(xian)(xian)磅數降低一些(xie)，以化解后(hou)兩(liang)種(zhong)材質的(de)硬度對擊球(qiu)(qiu)帶來的(de)影響.如(ru)果是(shi)改穿復(fu)弦(xian)(xian)，可以把磅數向下(xia)調整5％；而(er)改穿卡沃(wo)拉弦(xian)(xian)則(ze)可以向下(xia)調整10％，這(zhe)樣的(de)調整可以使你(ni)新拍弦(xian)(xian)的(de)擊球(qiu)(qiu)感覺(jue)接近原來使用的(de)拍弦(xian)(xian).另一方面，球(qiu)(qiu)員把尼(ni)龍弦(xian)(xian)更(geng)換(huan)(huan)成(cheng)聚(ju)酯弦(xian)(xian)時則(ze)需(xu)要(yao)把磅數提高5-10％來補償聚(ju)酯弦(xian)(xian)產生的(de)彈性疲勞(lao).

5、比賽用線(xian)：很多(duo)選手(shou)在比賽前都會發問(wen)：要(yao)(yao)不要(yao)(yao)在比賽前為自己準備好一點的(de)網球線(xian)？其實這個是沒(mei)有必要(yao)(yao)的(de)，這樣的(de)話(hua)反而會弄巧(qiao)成拙(zhuo)……只要(yao)(yao)用自己平時習慣用的(de)線(xian)和磅數(shu)就可(ke)以了。

網球拍穿線磅數的原則

那么，我們到底根據什么來決定自已的穿弦磅數呢？通常情況，每支球拍上都標示有廠商推薦的穿弦磅數范圍：有50~60磅(bang)，50~65磅，55~70磅(bang)等(deng)。每一種標(biao)示(shi)范圍里的最高穿弦磅(bang)數與(yu)最低穿弦磅(bang)數之差都(dou)在10磅(bang)以上。因為(wei)球(qiu)拍(pai)上的穿弦磅(bang)數范圍是廠商設計時，根據試驗結果而向大家建(jian)議(yi)的，在此范圍內的穿弦磅(bang)數可以最好地發(fa)揮(hui)這把球(qiu)拍(pai)的性能，并能保護球(qiu)拍(pai)內部不受(shou)損傷。

所以，穿弦的原則之一是，要盡量保證穿弦磅數在球拍的標示范圍內。接下來的問題是，我們如何在有10磅之差的(de)穿弦(xian)范圍內，選擇出具體的(de)、合適的(de)穿弦(xian)磅數呢？

首先，假(jia)如你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)力量較(jiao)弱(ruo)，應(ying)穿較(jiao)松的(de)(de)(de)(de)弦(xian)才(cai)適合，但你(ni)(ni)(ni)卻(que)用標(biao)示范圍里的(de)(de)(de)(de)最(zui)高磅數(shu)穿弦(xian)。當(dang)你(ni)(ni)(ni)在擊球(qiu)(qiu)時，就(jiu)會經常(chang)感到(dao)球(qiu)(qiu)拍特別(bie)硬，不(bu)僅打不(bu)動(dong)球(qiu)(qiu)，還(huan)會覺得(de)手(shou)很累。長期如此，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)手(shou)就(jiu)會形成(cheng)運動(dong)損傷了(le)。相(xiang)反，如果(guo)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)力量較(jiao)大(da)，揮(hui)拍速度和范圍都(dou)較(jiao)大(da)，卻(que)選用了(le)低限(xian)的(de)(de)(de)(de)穿弦(xian)磅數(shu)，你(ni)(ni)(ni)就(jiu)會感到(dao)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)速太快了(le)，失常(chang)飛(fei)出(chu)底(di)線(xian)，從而對自(zi)己原有的(de)(de)(de)(de)擅長技(ji)術產生(sheng)懷(huai)疑。不(bu)但影(ying)響你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)運動(dong)水平的(de)(de)(de)(de)提高，還(huan)對你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)自(zi)信心有一定的(de)(de)(de)(de)損害。

因(yin)而，穿(chuan)弦(xian)的(de)(de)第二(er)條原(yuan)則(ze)是(shi)：如果你的(de)(de)力(li)量有限，揮拍較(jiao)(jiao)慢(man)，卻(que)又(you)想(xiang)提高擊球的(de)(de)速度，就應(ying)用廠(chang)商建議的(de)(de)低磅數(shu)穿(chuan)弦(xian)；如果你的(de)(de)力(li)量較(jiao)(jiao)大，想(xiang)增(zeng)加對擊球距離的(de)(de)控制，則(ze)穿(chuan)弦(xian)的(de)(de)磅數(shu)應(ying)高一點。

具體的尋找自己最合適的穿弦磅數的方法有：

一、根據自己的實際狀況，預測一個穿弦磅數。在實際穿弦時，增加2~3磅，因(yin)為(wei)球(qiu)拍穿弦(xian)以(yi)后，弦(xian)的(de)拉力會一天天地降低，在擊球(qiu)感覺最好的(de)時候，帶上球(qiu)拍去咨(zi)詢一下(xia)專業穿弦(xian)技師，以(yi)備你下(xia)一次穿弦(xian)時作(zuo)參考。

二、準備兩支同樣品牌、同樣型號、同樣拍面、同樣質地的網球拍。根據你大概的穿弦磅數，分別以低兩磅和高兩磅的拉力同時穿弦。在試打過程中，仔細尋找感覺較好的球拍，記住它的穿弦磅數，在下一次同時穿兩支球拍時，再分別以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最后尋找到適合你的最佳穿弦磅數。例如，如果你以60磅(bang)為穿(chuan)弦基準，一(yi)支球拍穿(chuan)58磅(bang)，另(ling)一支穿62磅，經過試(shi)打后，覺得62磅較合適；那么(me)，下一次穿弦時，一支穿61磅，另(ling)一支穿63磅(bang)，再反復試打，尋找到最適合你(ni)的穿弦磅(bang)數。

三(san)、請專業(ye)穿弦技師(shi)和教(jiao)練一(yi)起對你的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍和技術動(dong)作會診，再根(gen)據你的(de)(de)某些(xie)要求，打球(qiu)(qiu)的(de)(de)目的(de)(de)是(shi)準備(bei)參加比賽，還是(shi)一(yi)般休(xiu)閑(xian)；是(shi)想增大一(yi)點擊球(qiu)(qiu)威力(li)，還是(shi)想更好(hao)地(di)控(kong)制球(qiu)(qiu)等(deng)等(deng)，最(zui)后通過穿弦技師(shi)和教(jiao)練的(de)(de)綜合評(ping)估，決定你的(de)(de)穿弦磅數。