哮喘吃什么蔬菜好？

1、絲瓜

絲瓜中有蛋(dan)白質、脂肪、碳水(shui)化合物(wu)、鈣、鱗、鐵及維(wei)生素B1和維(wei)生素C。還有植物(wu)黏液、木(mu)糖膠(jiao)等。具有清熱(re)利(li)腸(chang)、涼血解毒的功效。生小(xiao)絲瓜(連蒂)數條切斷后(hou)，放沙(sha)鍋內煮爛，取(qu)濃汁(zhi)服，可治哮喘。

2、白蘿卜

白蘿(luo)卜營養豐(feng)富，有"小人(ren)參(can)"之稱，其性味甘、辛(xin)、平，具有消食化(hua)痰，下氣(qi)寬中等(deng)功效。白蘿(luo)卜含有大(da)量的糖類(lei)和多種維生(sheng)素、脂肪及鈣、鱗、鐵等(deng)礦物質，這些(xie)都是(shi)人(ren)們不(bu)可(ke)缺少的營養成分。因此，平時多吃些(xie)蘿(luo)卜，對身體健康是(shi)有好處的。取白蘿(luo)卜汁(zhi)1碗(wan)，蜂(feng)蜜30毫(hao)升，共(gong)煎(jian)服，可(ke)治哮喘。

3、南瓜

南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘適中；既當菜，又代糧。它含有豐富的糖類、淀粉，老南瓜吃起來又香又甜，它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，營養很豐富。南瓜性味甘溫、無毒；瓜肉有益肺氣的功效；南瓜子味香又可驅絳蟲。取南瓜1個(500克左右)、蜂蜜60毫升、冰糖30克。先在(zai)瓜頂(ding)上(shang)開(kai)口，挖出一部分瓤，將糖、蜜裝(zhuang)入(ru)，蓋好，放小(xiao)盆內，蒸1小(xiao)時(shi)取出。早晚2次吃完，連吃5-7天(tian)，可(ke)改善哮喘。

4、北瓜

北瓜性味甘平，無(wu)毒，具有潤(run)肺止喘功效。我國民間常用來治哮喘。

5、冬瓜

冬(dong)(dong)瓜具有(you)利水消(xiao)痰、清熱(re)解毒的功效。冬(dong)(dong)瓜子(zi)有(you)清肺熱(re)、化(hua)痰排膿(nong)的功效。炒(chao)熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人(ren)顏色悅(yue)澤。

6、大蒜

性味辛(xin)溫，功能(neng)抗(kang)菌消炎、驅蟲健胃。不(bu)僅(jin)含有豐富的蛋白質、脂肪(fang)、糖、磷、胡(hu)蘿卜素(su)和維生素(su)C，還含具有治(zhi)療作用的蔥蒜(suan)(suan)殺菌素(su)等。生吃(chi)大蒜(suan)(suan)，能(neng)增強食(shi)欲、幫助(zhu)消化、調味去腥、毒(du)殺菌、防(fang)病(bing)治(zhi)病(bing)，所以，應(ying)該經常吃(chi)些(xie)生大蒜(suan)(suan)。吃(chi)過大蒜(suan)(suan)以后，再吃(chi)幾個(ge)大棗或者嚼(jiao)幾片(pian)茶葉，令人不(bu)快的蒜(suan)(suan)臭味就(jiu)能(neng)解除(chu)了。取(qu)紫皮蒜(suan)(suan)60克、紅(hong)糖90克，蒜(suan)(suan)搗爛如泥，放人紅(hong)糖，在沙鍋內加水適量熬成膏，每日(ri)早(zao)晚吞(tun)服(fu)1食(shi)匙，可(ke)治(zhi)哮(xiao)喘(chuan)。

哮喘不能吃什么？

哮(xiao)喘(chuan)患者飲食(shi)(shi)宜溫熱、清淡、松軟，可少(shao)食(shi)(shi)多(duo)餐。除了忌食(shi)(shi)肯(ken)定會引(yin)起過敏或哮(xiao)喘(chuan)的食(shi)(shi)物(wu)以外，應(ying)避(bi)免(mian)對其他食(shi)(shi)物(wu)忌口，以免(mian)失去應(ying)有的營養平衡。在哮(xiao)喘(chuan)發作時，還應(ying)少(shao)吃脹氣或難消化的食(shi)(shi)物(wu)，如(ru)豆(dou)類、山芋等，以避(bi)免(mian)腹脹壓(ya)迫胸(xiong)腔而加重呼吸(xi)困(kun)難。

一(yi)般來說，哮喘患(huan)者忌(ji)吃(或少(shao)吃)食物有(you)雞蛋(dan)黃、公(gong)雞、肥豬肉(rou)、羊肉(rou)、狗肉(rou)、海魚、蛤類(lei)、蟹、蝦；木(mu)瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖(tang)精、香精、色素、巧克(ke)力(li)；雪糕等(deng)(deng)(deng)冷飲、汽水等(deng)(deng)(deng)碳酸飲料(liao)、酒、咖啡(fei)、濃茶等(deng)(deng)(deng)。哮喘患(huan)者在(zai)飲食上(shang)要以清(qing)淡(dan)為主，在(zai)生活中要戒煙戒酒，少(shao)吃海鮮、雞蛋(dan)、牛奶。多吃一(yi)些(xie)豆類(lei)、蘑(mo)菇等(deng)(deng)(deng)食物。