螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有(you)一部分人的(de)皮膚(fu)會(hui)對螺(luo)(luo)旋藻過敏(min)，消費者(zhe)在服用螺(luo)(luo)旋藻后發(fa)現皮膚(fu)異常的(de)情況下，應馬(ma)上停止服用，皮膚(fu)過敏(min)現象(xiang)是臉(lian)上或者(zhe)其它地方的(de)皮膚(fu)會(hui)出(chu)現類似紅(hong)疹的(de)皮膚(fu)病。

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2、不良反應

部分消費者在服用(yong)螺旋(xuan)藻后(hou)會有(you)一(yi)些不良反(fan)應(ying)，可(ke)能會出現(xian)(xian)頭暈(yun)、無力、腹痛(tong)、放屁、拉肚子(zi)，或(huo)大便出現(xian)(xian)其他反(fan)常(chang)等現(xian)(xian)象(xiang)，出現(xian)(xian)這(zhe)樣的(de)情況(kuang)，說明(ming)你身(shen)體有(you)某種病癥，這(zhe)種情況(kuang)不是毒副作用(yong)，是好轉初(chu)期，臨床稱為“回(hui)憶(yi)反(fan)應(ying)”，中醫學稱為“螟眩(xuan)反(fan)應(ying)”，因此應(ying)該堅持食用(yong)。但若一(yi)段時(shi)間后(hou)，情況(kuang)沒有(you)好轉的(de)話，建議停(ting)用(yong)或(huo)者詢問醫生。

3、重金屬中毒

螺(luo)旋藻在生(sheng)(sheng)長過程(cheng)中會對重(zhong)金(jin)屬產生(sheng)(sheng)富集作用，吸收周圍環境(jing)中的有害(hai)物質。因此市面上的螺(luo)旋藻可能會出現重(zhong)金(jin)屬含量超標(biao)現象，所(suo)以(yi)建議消(xiao)費者一定要購買正規(gui)渠道的螺(luo)旋藻，以(yi)避(bi)免重(zhong)金(jin)屬中毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有發暈、倦感(gan)、肩硬、拉肚子（一天(tian)數(shu)(shu)次(ci)的軟(ruan)便(bian)，不會出(chu)現腹痛)、放屁多（一天(tian)數(shu)(shu)十次(ci))等特(te)征。

2、重度反應

有頭(tou)(tou)痛、發腫、頭(tou)(tou)暈、發燒、濕(shi)疹、關節痛、血壓一時(shi)上升、喘不上氣、嘔(ou)吐、食欲不振等。

3、不同體質者反應如下

（1）酸(suan)性體(ti)質者：嗜睡（在(zai)白天)、喉干(gan)舌燥(zao)、尿頻(pin)、放屁(pi)多。

（2）血液淡者：因體質而異、但有輕微的流鼻血（以(yi)女性居多)

（3）肝(gan)不良者：想嘔吐，有時會(hui)嘔吐，皮膚會(hui)痕癢或出疹(zhen)現象。

（4）腎臟病(bing)者：有蛋白質暫(zan)減少的情形(xing)(xing)，臉(lian)部(bu)會(hui)有水腫情形(xing)(xing)。

（5）胃不好(hao)者：胸口(kou)發悶，不易咽下食物。

（6）胃(wei)潰瘍者：不良的部(bu)分會痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大多數螺旋(xuan)藻產品均是以螺旋(xuan)藻干粉為原料制成，因此(ci)產品的質量(liang)(liang)主要取決于干粉原料質量(liang)(liang)，和加(jia)(jia)(jia)工中是否有功能(neng)添加(jia)(jia)(jia)或(huo)充量(liang)(liang)添加(jia)(jia)(jia)。如果添加(jia)(jia)(jia)過量(liang)(liang)，不符合出產標準就會有副作用(yong)。

2、不要選購低價螺旋藻產品(pin)(pin)，價格(ge)過(guo)低的產品(pin)(pin)中可能(neng)會有(you)充量(liang)添(tian)加(jia)，就是將其(qi)他粉(fen)添(tian)加(jia)到產品(pin)(pin)中，比如蔬(shu)菜粉(fen)、海藻粉(fen)、淀粉(fen)、綠藻類等，這(zhe)樣(yang)的添(tian)加(jia)是很難辨別的，并且也不會讓你吃出問題來，但是營養保健(jian)作(zuo)用(yong)卻(que)大(da)打折(zhe)扣(kou)了，過(guo)多的食入(ru)這(zhe)樣(yang)的產品(pin)(pin)，難免會有(you)副(fu)作(zuo)用(yong)。