一、長高的八大方法

1、馬提尼克島增高

馬提尼克(ke)島(dao)是全球矮人(ren)增(zeng)高(gao)的(de)天堂，來到(dao)了馬提尼克(ke)島(dao)，不(bu)管是大人(ren)小孩，男女(nv)老少，只要在(zai)島(dao)上(shang)呆一段時間，都(dou)可以增(zeng)高(gao)8-15公(gong)分，而且年齡越(yue)小增(zeng)高(gao)效(xiao)果(guo)越(yue)明顯，在(zai)島(dao)上(shang)的(de)時間越(yue)長增(zeng)高(gao)的(de)效(xiao)果(guo)也(ye)越(yue)明顯，被人(ren)譽為“增(zeng)高(gao)島(dao)”“神奇之島(dao)”，去馬提尼克(ke)需(xu)要有一定的(de)經濟實力(li)，路費加生(sheng)活費一年時間大概需(xu)要20萬元。

2、斷骨增高術

斷骨(gu)增高(gao)(gao)術是從根(gen)據在一定(ding)(ding)壓(ya)力(li)刺(ci)激下，肢體組織再生(sheng)的(de)生(sheng)物學原(yuan)(yuan)理并結合現代的(de)骨(gu)科技術，也就是將(jiang)腿(tui)骨(gu)截斷，以人工(gong)方式重造(zao)生(sheng)長板，再將(jiang)腿(tui)骨(gu)以器械向兩(liang)頭轉開(kai)，而達到增高(gao)(gao)的(de)目的(de)。斷骨(gu)增高(gao)(gao)從手(shou)術期(qi)、治療期(qi)到復原(yuan)(yuan)期(qi)時間起碼(ma)耗費一年(nian)多的(de)時間，不過復原(yuan)(yuan)時間還是須(xu)視增高(gao)(gao)目標及斷骨(gu)截數(shu)而定(ding)(ding)，且需忍受小腿(tui)上兩(liang)副(fu)重達5公斤、用多根(gen)鋼針扎穿雙腿(tui)的(de)‘肢體延長器’；此外，更須(xu)忍受每日旋轉“肢體延長器”兩(liang)端螺絲的(de)疼痛。

3、器械倒掛拉伸術

通(tong)過專用(yong)的倒掛(gua)器(qi)械，使(shi)(shi)人處于垂直倒立狀(zhuang)態，從而(er)拉伸腿部和脊柱，長期(qi)堅持倒掛(gua)可(ke)以使(shi)(shi)人在一定(ding)程序上出現增(zeng)高(gao)的現象，不過需要堅持才(cai)行。目(mu)前在上有專門銷售增(zeng)高(gao)所(suo)用(yong)的倒掛(gua)器(qi)械，可(ke)以根據自身的情況來酌情使(shi)(shi)用(yong)。

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4、注射促生長激素

注射(she)用重組(zu)(zu)人生長(chang)(chang)激素(su)(su)屬注射(she)劑，用于治療兒(er)童、成(cheng)(cheng)人生長(chang)(chang)激素(su)(su)缺(que)乏(fa)癥，特(te)納氏綜合(he)(he)癥，兒(er)童慢性腎(shen)功能不全(quan)導致的生長(chang)(chang)障(zhang)礙，手術、創傷(shang)后高代謝狀(zhuang)態（負氮平衡），燒(shao)傷(shang)，膿(nong)毒敗(bai)血癥。人類(lei)生長(chang)(chang)素(su)(su)又成(cheng)(cheng)青春(chun)素(su)(su)。人類(lei)生長(chang)(chang)素(su)(su)含有(you)豐富(fu)的蛋白質、卵(luan)磷(lin)脂(zhi)、腦磷(lin)脂(zhi)、氨基酸(suan)、維(wei)生素(su)(su)、微量元素(su)(su)等，這(zhe)些成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)的組(zu)(zu)合(he)(he)、無論從成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)還(huan)是含量比例、均(jun)是自然天成(cheng)(cheng)、搭配科學(xue)合(he)(he)理，極易被人體細(xi)胞吸收和(he)利(li)用，所(suo)以更容易激活和(he)修復衰老細(xi)胞，維(wei)持細(xi)胞、組(zu)(zu)織、器官(guan)、系統的正常新陳代謝。

5、增高藥物增高

目前市面上消瘦的所謂(wei)增(zeng)高藥(yao)，有99%都(dou)(dou)屬(shu)于概念炒(chao)作，并(bing)不(bu)具有真(zhen)正的增(zeng)高鞏(gong)固，大部分藥(yao)物(wu)都(dou)(dou)是(shi)維生(sheng)素(su)、蛋白粉，并(bing)不(bu)能直接促(cu)進身體增(zeng)高，所以增(zeng)高藥(yao)物(wu)增(zeng)高嚴(yan)格來說并(bing)不(bu)是(shi)增(zeng)高方法的一(yi)種(zhong)，但(dan)希(xi)望大家能夠有一(yi)個(ge)正確的認識，以免上當受騙。

6、瑜伽增高法

瑜伽(jia)(jia)增(zeng)高(gao)法(fa)(fa)是這幾年才興起(qi)的(de)增(zeng)高(gao)方法(fa)(fa)，其通(tong)過增(zeng)加關節(jie)韌帶的(de)活(huo)動度(du)，糾正身姿，促進骨骼生長發(fa)育而達(da)到(dao)增(zeng)高(gao)的(de)目(mu)的(de)，目(mu)前網上有詳細的(de)相關瑜伽(jia)(jia)增(zeng)高(gao)視(shi)頻，可以通(tong)過正確的(de)瑜伽(jia)(jia)練習而達(da)到(dao)增(zeng)高(gao)的(de)目(mu)的(de)。

7、跳躍增高法

跳躍的時(shi)候，可以(yi)通過(guo)撞擊(ji)使人體腿部發生骨微裂現象(xiang)，通過(guo)這種每天都(dou)進行的運動(dong)，可以(yi)有(you)效(xiao)刺(ci)激骨骼發生二次生長(chang)，因此(ci)，通過(guo)跳躍可以(yi)起到很(hen)好(hao)的增高(gao)效(xiao)果，只要能堅持鍛煉，效(xiao)果會比較明顯。

8、牛奶增高法

牛(niu)奶(nai)(nai)含有(you)大(da)量的蛋白質、維(wei)生素和(he)微量元素，通過每天(tian)飲用一杯牛(niu)奶(nai)(nai)，可以使人體獲得非常充足的生長材料，日本(ben)在二戰后通過牛(niu)奶(nai)(nai)計劃(hua)，使其國(guo)(guo)民的身(shen)高很快(kuai)超(chao)過了(le)中國(guo)(guo)的新生一代，由此可見牛(niu)奶(nai)(nai)具有(you)非常好的促身(shen)高功(gong)能(neng)。

二、增高藥真的有用嗎

增高(gao)(gao)(gao)藥絕大部分是(shi)補充鈣等礦物質(zhi)或者維生素的(de)(de)，對(dui)于(yu)(yu)身(shen)高(gao)(gao)(gao)增長(chang)沒有直接作用。孩子的(de)(de)身(shen)高(gao)(gao)(gao)與父母遺傳因(yin)素、后天激素分泌水平、營養攝入、睡(shui)眠(mian)和環境等因(yin)素都有關(guan)系，因(yin)此(ci)長(chang)高(gao)(gao)(gao)是(shi)多方(fang)面共同努力的(de)(de)結果，對(dui)于(yu)(yu)青少(shao)年而言，單純吃增高(gao)(gao)(gao)藥還不如多鍛煉、多喝牛奶(nai)、睡(shui)眠(mian)充足(zu)；對(dui)于(yu)(yu)成年人來說(shuo)，骨骺線閉合(he)基(ji)本就(jiu)不可能再長(chang)高(gao)(gao)(gao)了，偶爾有一些人25歲(sui)以(yi)后還能長(chang)高(gao)(gao)(gao)那也是(shi)屬(shu)于(yu)(yu)特例，基(ji)本不是(shi)通過(guo)吃增高(gao)(gao)(gao)藥長(chang)高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)。

另外還要(yao)注(zhu)意的(de)是，一些劣質增高(gao)藥(yao)利用父母急(ji)于孩子長(chang)(chang)高(gao)的(de)心理，在增高(gao)藥(yao)里添加激素，這會使得兒童短時間內身高(gao)增長(chang)(chang)迅速，但(dan)這是犧牲今后數年的(de)生長(chang)(chang)潛能來實現的(de)。Maigoo小編提醒各位父母，如(ru)果您的(de)孩子還在生長(chang)(chang)發育階(jie)段(duan)，慎重起見(jian)，建議抽時間到就近的(de)正規醫院去看看骨科醫生，做一些必要(yao)的(de)臨床詢問病史(shi)和檢查，如(ru)骨骺照片檢查等，以明確具體診斷，方便(bian)進(jin)一步治(zhi)療。