一、長高的征兆有哪些

1、骨頭有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿動作

這一癥狀(zhuang)，首先要排(pai)除外傷(shang)或者是骨(gu)疾病，如果骨(gu)頭痛、膝(xi)蓋酸痛、腿有發脹的(de)(de)(de)感覺，那(nei)么就(jiu)要注意(yi)，這可能是長高的(de)(de)(de)前(qian)兆，最(zui)好(hao)的(de)(de)(de)辨別(bie)方(fang)式就(jiu)是在晚上10點(dian)(dian)左右，骨(gu)頭有點(dian)(dian)像(xiang)風濕的(de)(de)(de)樣子(zi)疼痛，因為人(ren)體晚上十(shi)點(dian)(dian)后(hou)是生長激素分泌最(zui)旺盛的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，也(ye)是骨(gu)骼增長速(su)度最(zui)快的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，另(ling)外就(jiu)是腿部肌(ji)肉有抽(chou)筋的(de)(de)(de)情況，特別(bie)是膝(xi)蓋處，會(hui)有點(dian)(dian)痙(jing)攣等疼痛，但持續時(shi)(shi)間(jian)不會(hui)太(tai)長，一會(hui)就(jiu)好(hao)了，這有可能在預示長高。

2、很容易餓

不管你是(shi)兒童、青少年還(huan)(huan)是(shi)18歲左右成年人，如果平時運動少但卻很容(rong)易(yi)餓(e)，且食量驚人，那么就要(yao)注(zhu)意是(shi)否是(shi)在長高，因為(wei)營養是(shi)長高的關鍵(jian)，正在長高的人比一般人都要(yao)餓(e)得快且吃的也(ye)多(duo)，還(huan)(huan)很容(rong)易(yi)餓(e)。

3、時常容易做夢

有長(chang)高(gao)的(de)(de)(de)(de)朋友會經常做(zuo)夢，在夢中會出(chu)現踩空、掉進懸(xuan)崖、黑洞等(deng)情(qing)況。因為(wei)在睡(shui)覺的(de)(de)(de)(de)時候，人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)腦垂體分泌生長(chang)激素(su)是最旺(wang)盛的(de)(de)(de)(de)，可以促進人(ren)(ren)體自然長(chang)高(gao)。還有的(de)(de)(de)(de)情(qing)況若夢見被人(ren)(ren)追，用力拼命跑也跑不動，這都是由于骨骼在生長(chang)，這說明(ming)你正處于生長(chang)期，建議(yi)積(ji)極把(ba)握長(chang)高(gao)時機(ji)。

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二、骨骺線閉合有哪些征兆

1、停止長高：身高一年內沒有多少變(bian)(bian)化(hua)，同時增長數(shu)幅度和之前的變(bian)(bian)化(hua)不大，就(jiu)要當(dang)心出(chu)現(xian)骨骺線閉合的征兆。

2、肌肉結實：小腿的肌肉(rou)線條越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)明(ming)顯，身體橫向發展：肚子，手臂，大(da)腿肉(rou)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)多，說明(ming)骨骺(hou)線開始閉合了。

三、如何判斷骨骼是否閉合

通常青少年(nian)長高的速(su)度非常快，但(dan)到了(le)青春期末期基本(ben)就會放(fang)慢速(su)度甚(shen)至停止長高，這是因為(wei)骨(gu)(gu)骼(ge)閉合了(le)，骨(gu)(gu)骼(ge)閉合也就是身(shen)體(ti)里(li)兩頭骨(gu)(gu)骼(ge)線(xian)消(xiao)失，簡單(dan)來說就是失去了(le)自然長高的潛(qian)力，那(nei)么如何(he)判(pan)斷骨(gu)(gu)骼(ge)是否閉合呢(ni)？有以下(xia)幾(ji)種方法(fa)：

1、可以看(kan)看(kan)孩子膝蓋骨(gu)上方(fang)是(shi)不是(shi)有突出的骨(gu)頭，再看(kan)看(kan)兩邊如(ru)果(guo)兩邊凹進去的地(di)方(fang)比(bi)較深，那么孩子的骨(gu)骼可能就閉(bi)合了。當(dang)然這個(ge)方(fang)法比(bi)較土，肯定沒有片子拍的那么準確，所(suo)以為了不耽(dan)誤孩子長高的機會(hui)，去醫院檢查(cha)骨(gu)骼是(shi)否閉(bi)合才是(shi)最重要(yao)的。

2、判(pan)斷(duan)孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)是否骨(gu)骼閉合還有一個很(hen)準確的方法便是，孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)的性發育。孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)性早(zao)(zao)熟是一件值得家長重視的事情(qing)，對孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)來講，性早(zao)(zao)熟是九歲之前喉結變(bian)大(da)，女孩胸部過早(zao)(zao)發育這就是性早(zao)(zao)熟的特征(zheng)。性早(zao)(zao)熟是引(yin)起孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)骨(gu)骼閉合的關鍵，現在許多(duo)孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)營(ying)養過剩，激(ji)素攝入過多(duo)，很(hen)容易出現性早(zao)(zao)熟的情(qing)況。

3、Maigoo小編建議各(ge)位家長(chang)們每隔3-5年就為孩(hai)子測(ce)一次骨齡，如果差距(ju)比(bi)較大，那么需要進行干預了(le)。0~2歲孩(hai)子處于(yu)骨發育快(kuai)速期，第一年可以增長(chang)25cm左右，第二年可以增長(chang)10cm左右。