一、長高的征兆有哪些

1、骨頭有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿動作

這一癥狀，首先要排除外(wai)傷或(huo)者是(shi)(shi)骨疾病，如果(guo)骨頭痛、膝蓋酸痛、腿有(you)(you)發脹的(de)(de)(de)感(gan)覺，那么就(jiu)(jiu)要注(zhu)意，這可能是(shi)(shi)長(chang)高(gao)的(de)(de)(de)前兆(zhao)，最好的(de)(de)(de)辨別方式(shi)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)在(zai)晚上(shang)10點(dian)(dian)左右(you)，骨頭有(you)(you)點(dian)(dian)像(xiang)風濕的(de)(de)(de)樣(yang)子(zi)疼痛，因(yin)為人體晚上(shang)十點(dian)(dian)后(hou)是(shi)(shi)生長(chang)激素(su)分泌最旺盛的(de)(de)(de)時候(hou)(hou)，也是(shi)(shi)骨骼增(zeng)長(chang)速度最快的(de)(de)(de)時候(hou)(hou)，另外(wai)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)腿部肌肉有(you)(you)抽(chou)筋(jin)的(de)(de)(de)情(qing)況，特(te)別是(shi)(shi)膝蓋處，會(hui)有(you)(you)點(dian)(dian)痙攣等疼痛，但持續時間不(bu)會(hui)太長(chang)，一會(hui)就(jiu)(jiu)好了(le)，這有(you)(you)可能在(zai)預示長(chang)高(gao)。

2、很容易餓

不(bu)管你是(shi)(shi)(shi)兒童、青(qing)少年還是(shi)(shi)(shi)18歲左右成(cheng)年人，如果平時運(yun)動少但卻很容(rong)易餓(e)，且食量(liang)驚人，那么就要注意是(shi)(shi)(shi)否是(shi)(shi)(shi)在長(chang)(chang)高(gao)，因(yin)為營養(yang)是(shi)(shi)(shi)長(chang)(chang)高(gao)的關鍵，正(zheng)在長(chang)(chang)高(gao)的人比一般人都(dou)要餓(e)得快(kuai)且吃的也多，還很容(rong)易餓(e)。

3、時常容易做夢

有(you)長高(gao)的朋友會經常做夢，在(zai)夢中會出現踩空、掉(diao)進懸崖(ya)、黑(hei)洞等情(qing)況。因為在(zai)睡覺的時候(hou)，人的腦垂體分泌生(sheng)(sheng)長激(ji)素是(shi)最(zui)旺(wang)盛的，可以促進人體自然(ran)長高(gao)。還有(you)的情(qing)況若夢見(jian)被人追，用力拼命跑(pao)(pao)也跑(pao)(pao)不(bu)動，這都(dou)是(shi)由于骨骼在(zai)生(sheng)(sheng)長，這說明你正處于生(sheng)(sheng)長期，建議(yi)積極把握長高(gao)時機。

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二、骨骺線閉合有哪些征兆

1、停止長高：身高一年內沒有多少變(bian)化，同(tong)時增長數幅度和之前的變(bian)化不大，就要當心出現骨骺線閉(bi)合的征兆。

2、肌肉結實：小腿(tui)的肌肉(rou)線條越來越明顯(xian)，身體橫向發展(zhan)：肚子，手(shou)臂(bei)，大腿(tui)肉(rou)越來越多，說明骨骺(hou)線開始閉合了(le)。

三、如何判斷骨骼是否閉合

通(tong)常青少年長(chang)(chang)高(gao)(gao)的(de)速(su)度非常快，但(dan)到了青春期(qi)末期(qi)基(ji)本就(jiu)(jiu)會放慢(man)速(su)度甚至(zhi)停(ting)止長(chang)(chang)高(gao)(gao)，這(zhe)是因為(wei)骨骼閉合了，骨骼閉合也就(jiu)(jiu)是身體里(li)兩頭骨骼線消失，簡單來說就(jiu)(jiu)是失去(qu)了自然長(chang)(chang)高(gao)(gao)的(de)潛(qian)力，那么如何判斷骨骼是否閉合呢？有以下(xia)幾種方法：

1、可(ke)以看(kan)看(kan)孩子(zi)(zi)(zi)膝(xi)蓋骨(gu)(gu)上方(fang)是(shi)不是(shi)有突出的(de)骨(gu)(gu)頭(tou)，再看(kan)看(kan)兩邊如(ru)果兩邊凹進去(qu)的(de)地方(fang)比較(jiao)深(shen)，那(nei)么孩子(zi)(zi)(zi)的(de)骨(gu)(gu)骼可(ke)能(neng)就閉合了。當然這個方(fang)法比較(jiao)土(tu)，肯定沒有片子(zi)(zi)(zi)拍的(de)那(nei)么準確，所以為了不耽誤(wu)孩子(zi)(zi)(zi)長高的(de)機會，去(qu)醫院檢查骨(gu)(gu)骼是(shi)否(fou)閉合才(cai)是(shi)最重要(yao)的(de)。

2、判斷(duan)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)是(shi)(shi)否骨骼閉合還有(you)一個很(hen)準確(que)的(de)方法(fa)便(bian)是(shi)(shi)，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)性(xing)發育。孩(hai)(hai)子(zi)(zi)性(xing)早熟是(shi)(shi)一件值得家長重視的(de)事情(qing)，對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)來講，性(xing)早熟是(shi)(shi)九歲(sui)之前喉(hou)結變大，女孩(hai)(hai)胸部過早發育這(zhe)就是(shi)(shi)性(xing)早熟的(de)特(te)征(zheng)。性(xing)早熟是(shi)(shi)引起孩(hai)(hai)子(zi)(zi)骨骼閉合的(de)關鍵，現在許多(duo)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)營(ying)養過剩(sheng)，激素(su)攝(she)入過多(duo)，很(hen)容易出現性(xing)早熟的(de)情(qing)況。

3、Maigoo小編建議各位家長們每(mei)隔3-5年就(jiu)為孩子測一(yi)(yi)次骨齡，如果差距比較大，那么需(xu)要進行干預了。0~2歲孩子處于骨發(fa)育快速(su)期(qi)，第一(yi)(yi)年可以(yi)增長25cm左右，第二年可以(yi)增長10cm左右。